近期，他感覺(jué)自己腹部不舒服，沒(méi)有猶豫，放了假就到醫(yī)院做了檢查，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，這一天還是來(lái)了！

一直注意身體健康的他，今天38歲，是一名普通的打工者，叫王城（化名）。他拿著檢查結(jié)果，在走廊里痛哭，腦袋一片空白，不知道下一步該何去何從？

大約半年前，他給自己做了一套體檢，當(dāng)時(shí)所有檢查結(jié)果均正常。但他卻沒(méi)想到，自己這么快就判了“死刑”！

到底什么原因，導(dǎo)致病變發(fā)展得這么快？

原來(lái)，王城在初中時(shí)就知道自己是一名乙肝病毒攜帶者，遺傳自母親。

所以王城每年都會(huì)去醫(yī)院做體檢，尤其檢查肝功能，幸運(yùn)的是，每次檢查結(jié)果都顯示肝功能正常。

放松警惕的他，因工作升職的原因，這段時(shí)間經(jīng)常熬夜加班，操心的事情也增加了很多，幾乎沒(méi)有時(shí)間陪伴家人。

正因如此，與妻子缺乏交流，久而久之，兩人經(jīng)常吵架。而王城選擇了沉默，他希望自己的事業(yè)穩(wěn)定后，就會(huì)有更多的時(shí)間陪伴孩子和妻子了，現(xiàn)在對(duì)他來(lái)說(shuō)，努力工作、賺錢(qián)才是最重要的。

醫(yī)生了解到王城的情況后，有些心疼他，為了工作，命都不要了！?。?/p>

肝病專家解釋：肝臟具有代償能力，只要30%的肝細(xì)胞正常，就能維持肝臟的正常工作，肝功能檢查顯示不出異常。

定期檢查肝功能，是肝臟檢查的一方面，但對(duì)于乙肝病毒攜帶者應(yīng)定期進(jìn)行乙肝病毒DNA熒光定量檢測(cè)，及肝臟彩超等檢查，了解乙肝病毒是否有“復(fù)制性”。

因王城的肝病史，及近期不規(guī)律的休息，與妻子吵架，綜合原因，導(dǎo)致了肝臟病變?nèi)绱酥臁?/p>

醫(yī)生提醒：保護(hù)好肝臟，除了檢查肝功能，還要知道這“三件事”很傷肝

第一，肝怕生氣，學(xué)會(huì)調(diào)整心情

中醫(yī)認(rèn)為，“肝主謀慮，主疏瀉”。

如果一個(gè)人郁悶了，心里不痛快了，一定要把“火”發(fā)出來(lái)，否則長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致人想不開(kāi)，會(huì)有自殘、自殺傾向。

而生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣上溢，使人出現(xiàn)面紅耳赤、頭疼、惡心，甚至昏厥等癥狀。

長(zhǎng)期生悶氣，也會(huì)使得肝氣郁結(jié)，使身體各項(xiàng)機(jī)能都受到影響，出現(xiàn)功能紊亂的現(xiàn)象。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常生氣的人比心態(tài)平穩(wěn)的人患上肝病的幾率要高出8倍之多。

學(xué)會(huì)調(diào)整心情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友聊聊天，將心里不快說(shuō)出去。

第二，肝怕熬夜，避免疲勞

中醫(yī)認(rèn)為，“肝藏血”、“人臥則血?dú)w于肝”。

晚上11-3點(diǎn)是肝膽經(jīng)當(dāng)令時(shí)間，若人在這個(gè)時(shí)間段不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，會(huì)錯(cuò)過(guò)養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，久而久之易出現(xiàn)肝膽疾病。

對(duì)已感染乙肝病毒的人來(lái)講，已受損的肝細(xì)胞將難以修復(fù)，并有加劇惡化的可能。經(jīng)常熬夜既會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會(huì)影響肝臟夜間的自我修復(fù)。

第三，肝怕藥物，少吃藥

俗話說(shuō)“是藥三分毒”，沒(méi)病吃“藥”會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重可誘發(fā)藥物性肝損傷。

有專家表示，一些藥物及其代謝產(chǎn)物易引起肝臟損傷，比如西藥類（抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗精神病藥物、抗抑郁藥物、抗癲癇藥、鎮(zhèn)靜藥、抗甲亢藥、抗腫瘤藥、降糖藥和心血管藥等）和中藥類（馬錢(qián)子、姜半夏、桑寄生、石菖蒲等等）。

自我發(fā)現(xiàn)是否患早期肝癌：就是用手摸，來(lái)察覺(jué)是否早期肝癌。

1，平躺、雙腿微屈，深呼吸；

2，肝臟位于腹部的右上部，一般情況下它會(huì)被肋骨所擋，我們是無(wú)法摸到它，但肝的上方緊貼著橫膈，當(dāng)我們深呼吸時(shí)，肝臟就會(huì)被推動(dòng)，這時(shí)就能摸到了。

3，深呼吸時(shí)摸到的肝臟，且伴有明顯疼痛感，代表你已經(jīng)處于比較嚴(yán)重的肝癌了。

肝癌患者還有兩個(gè)癥狀：

1，全身疲乏

很多人容易將這個(gè)癥狀忽略，但疲乏是在肝癌患者癥狀中發(fā)生率高居榜首的，其發(fā)生率達(dá)75%左右。

2，右肩疼痛

這種情況很多人易忽略。記住，當(dāng)癌腫侵犯了右側(cè)的膈肌，就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。??

預(yù)防肝病，做好防范，最好的治療就是“治未病”，也就是說(shuō)在沒(méi)有真的生病之前就要做好防范。

保護(hù)好肝臟，補(bǔ)充兩大營(yíng)養(yǎng)素，堅(jiān)持做好三件事！

補(bǔ)充維生素

維生素A可修復(fù)肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生；

維生素B族可加速物質(zhì)代謝，防止肝脂肪變性，有預(yù)防脂肪肝的作用，愛(ài)喝酒的人更應(yīng)該多補(bǔ)充點(diǎn)B族維生素；

維生素E可防止肝組織老化，護(hù)肝的作用很明顯。

堅(jiān)果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來(lái)源，應(yīng)該適當(dāng)多攝入一些。

補(bǔ)充α-亞麻酸

α-亞麻酸是細(xì)胞膜構(gòu)成的主要組成部分，有益于肝細(xì)胞的再生，并提高了肝細(xì)胞膜的抗病毒性，防護(hù)肝細(xì)胞免除病毒的損害。

α-亞麻酸在人體內(nèi)經(jīng)去飽和作用，代謝生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管緊張素合成及其它物質(zhì)轉(zhuǎn)化成血管緊張素的作用，而直接降低血管張力和疏通血管，擴(kuò)張血管，改善肝臟的供血，改善肝細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，代謝和排泄?fàn)顟B(tài)，有利于肝細(xì)胞的形態(tài)與功能恢復(fù)。

富含α-亞麻酸的食物并不是很多，比較常見(jiàn)的有蘇子油、棕亞麻油、核桃油、三文魚(yú)等，α-亞麻酸是一種易氧化的物質(zhì)，所以在食用中應(yīng)避免高溫加熱，可滴在粥、湯、菜、面包等食物中一起食用。

1，養(yǎng)成喝茶習(xí)慣

茶療在我國(guó)已有4000多年歷史，日常喝茶，能促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，還有保肝護(hù)肝作用。

蒲公英根茶 性寒，具有清熱解毒、保肝利膽的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有很好的護(hù)肝作用，可拮抗內(nèi)毒素對(duì)肝臟的損傷，從而保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟自我修復(fù)；且對(duì)急性酒精性肝損傷有一定作用。

2，保持心情愉悅

學(xué)會(huì)控制情緒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗、無(wú)憂無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。

3，常按太沖穴

位于腳背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中，用大拇指揉著穴位五分鐘左右，感覺(jué)到有些酸脹就好了，記住不要用力太大，兩只腳依次按揉。