腹肌，人魚線，馬甲線絕對是健身新鳥的第一追求！

而他們的想法也比較簡單

健身不練腿應(yīng)該可以吧，反正褲子穿著又沒人看得見。

我很認真很坦誠的告訴你

不行！不行！不行！

強大的大腿肌肉是你整個身體的有力基石

人體超過百分之五十的肌肉在大腿上

由此可見大腿肌肉質(zhì)量的重要性

實在不明白

為什么有那么多人只喜歡練胸，卻從來不練腿。

那不練腿，到底是多么嚴重的后果！

看看這位背影男神

腿部的纖細程度，已經(jīng)秒殺旁邊的美女了！

上半身多么的帥氣彪悍?。。≡谂渖线@纖細的美腿

就連金剛狼也不能幸免....讓我去墻角哭會

這個大概是最形象的啦！

“健身不練腿，遲早要陽痿”

不是玩笑，更不是威脅。

腿部訓(xùn)練是一種男性“wei哥”

腿部肌肉的鍛煉會促進睪酮的分泌，

而睪酮水平越強，男性的能力越強

健 身 這 么 久 ， 你 肯 定 見 過 健 身 不 練 腿 的 人 吧 ？

他 們 可 能 練 就 了 超 級 強 壯 的 上 半 身 ， 卻 — —

擁 有 不 相 匹 配 的 纖 細 美 腿 ·

而這卻不是健身的目的！