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健康宣教 處暑養(yǎng)生
健康宣教 處暑養(yǎng)生節(jié)氣話養(yǎng)生之處暑。處暑是二十四個(gè)節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，此時(shí)暑氣褪涼風(fēng)至，雖白天溫度仍有著絲絲燥熱，早晚卻常伴些...
春節(jié)養(yǎng)生注意
冬天快結(jié)束了，這個(gè)冬天略有反常，按五運(yùn)六氣推算，冬行夏令，本來(lái)是冬天收藏的節(jié)氣，卻來(lái)了夏天少陽(yáng)相火外散之氣，這個(gè)冬天火氣較大，...
節(jié)氣養(yǎng)生 | 谷雨5個(gè)動(dòng)作給身體“大掃除”，不讓自己帶病進(jìn)入夏天
節(jié)氣養(yǎng)生 | 谷雨5個(gè)動(dòng)作給身體“大掃除”，不讓自己帶病進(jìn)入夏天 節(jié)氣養(yǎng)生 | 谷雨5個(gè)動(dòng)作給身體"大掃除"，不讓自己帶病...
小滿健脾祛濕 24款美味吃出健康好身體
小滿健脾祛濕 24款美味吃出健康好身體小滿健脾祛濕 24款美味吃出健康好身體小滿健脾祛濕 24款美味吃出健康好身體。今年的5月21日為小滿...
立秋養(yǎng)生，一定要這么做
立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，從立秋起氣溫逐漸下降，但夏暑余威還在，往往白天很熱，夜晚涼爽，早晚溫差...
大寒節(jié)氣試試導(dǎo)引養(yǎng)生
大寒節(jié)氣試試導(dǎo)引養(yǎng)生。大寒節(jié)氣時(shí)，每天晚間用兩手撐在床面上，一腿跪，一腿前伸。對(duì)各種情緒過(guò)激導(dǎo)致的氣行逆亂，舌根僵硬疼痛，身體疼痛不能轉(zhuǎn)動(dòng)或者不能躺下，身體僵直，大腿膝蓋內(nèi)側(cè)腫痛，尾椎部...
節(jié)氣養(yǎng)生 立秋過(guò)后如何調(diào)養(yǎng)身心
立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣，是秋季開(kāi)始的節(jié)氣。從這一天開(kāi)始，天高氣爽，月明風(fēng)清，氣溫由熱逐漸下降。立秋后白天氣溫仍高，但晝夜溫差加大，經(jīng)過(guò)整個(gè)夏季的消耗，調(diào)補(bǔ)一下身體顯得非常必要。...
在身體最怕“燥”的節(jié)氣，學(xué)一套最“潤(rùn)”的寒露養(yǎng)生法
在身體最怕“燥”的節(jié)氣，學(xué)一套最“潤(rùn)”的寒露養(yǎng)生法。
節(jié)氣養(yǎng)生--驚蟄養(yǎng)生
節(jié)氣養(yǎng)生--驚蟄養(yǎng)生。生病了其實(shí)是身體告訴自己最近有些不好習(xí)慣對(duì)身體有影響了！好習(xí)慣可以讓自己身體快速恢復(fù)和益壽延年！2020年3月5...
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