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我的體質(zhì)是:氣虛質(zhì),快來(lái)看看你的體質(zhì)是什么?

 昵稱Kl7Vr 2018-04-08

調(diào)理原則:補(bǔ)肺氣,升陽(yáng)氣

“肺主氣,司呼吸,外合皮毛,通調(diào)水道”。肺氣虛,肺調(diào)節(jié)呼吸,抵御外邪的作用就會(huì)減弱,出現(xiàn)說(shuō)話感覺(jué)上氣不接下氣、聲音低沉、咳嗽氣喘、胸悶的現(xiàn)象,而且特別容易感冒,尤其是在秋冬兩季,感覺(jué)風(fēng)一吹就會(huì)生病。

對(duì)癥調(diào)理

小編說(shuō):人參花可以延緩衰老,消除疲勞,還可以改善記憶力。玫瑰可以行氣活血,金盞菊養(yǎng)肝,黃芪則補(bǔ)氣固表,長(zhǎng)期服用四味花材配伍的花草茶可以補(bǔ)氣,改善氣虛體質(zhì)帶來(lái)的疲勞狀態(tài),使人精力充沛。

調(diào)理原則:補(bǔ)氣補(bǔ)血

女子月經(jīng)與氣血關(guān)系密切;氣血充盈暢通,則月經(jīng)正常;氣血不足或不通,則月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。而人的血脈是怕寒喜暖的,所以補(bǔ)養(yǎng)氣血之后,還要讓全身的氣血溫暖暢通,才能讓月經(jīng)健康。

對(duì)癥調(diào)理

小編說(shuō):《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“氣血失和,百病乃變化而生”,人體健康有一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn),那就是氣血充盈而調(diào)和,氣血充足了,四肢百骸、五臟六腑才能夠得到濡養(yǎng)。枸杞子,西洋參寒溫并用,兩味藥配起來(lái)補(bǔ)氣,補(bǔ)血,黃芪為補(bǔ)藥之長(zhǎng),主要是補(bǔ)氣,黃精既補(bǔ)氣,又補(bǔ)血,黃精要九蒸九曬,在滋補(bǔ)方面,補(bǔ)肝腎的作用比較好。四味中藥,量少而專,氣血雙補(bǔ),通經(jīng)活絡(luò)。

調(diào)理原則:補(bǔ)氣行氣、安神助眠、舒緩抗壓

氣虛的人,氣血上不能及心,下不能及腎,心腎無(wú)法相交,故而影響睡眠,表現(xiàn)為入睡困難,思慮萬(wàn)千,轉(zhuǎn)側(cè)難眠;調(diào)理應(yīng)以行氣補(bǔ)氣為主。

對(duì)癥調(diào)理

小編說(shuō):選用五年以下的種植人參,有補(bǔ)氣安神、生津止渴之功,配上補(bǔ)心安神,養(yǎng)血益脾的桂圓、大棗;滋陰補(bǔ)肝腎的枸杞及健脾理氣、燥濕化痰的陳皮,每天一袋泡茶喝,對(duì)氣血、脾胃、睡眠都好。

【參杞陳桂茶】(補(bǔ)氣血 健脾胃 安心神)和貫堂出品

氣血兩虛
健脾
疏肝理氣
補(bǔ)氣
補(bǔ)血
養(yǎng)心
安神
和血益氣
清心火
益氣和胃
暖脾胃
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調(diào)理原則:滋陰益氣

工作壓力過(guò)大,長(zhǎng)期熬夜,房事過(guò)多等都會(huì)造成腎氣虛損。腎主骨,骨骼失去了滋養(yǎng)就會(huì)有腰膝酸軟的現(xiàn)象。同時(shí)腎氣虛,也會(huì)讓元?dú)獠蛔悖Σ粔?,記憶力也?huì)下降。解決這個(gè)問(wèn)題首先要保護(hù)好自己的身體,不要過(guò)度透支自己的元?dú)?。吃一些補(bǔ)益的食物,比如黑米,黑豆等黑色食物都可以補(bǔ)腎益精。另外適當(dāng)做運(yùn)動(dòng),讓自己的氣血運(yùn)化開(kāi)來(lái),腰膝酸軟的問(wèn)題就會(huì)改善。

對(duì)癥調(diào)理

小編說(shuō):制首烏平補(bǔ)肝腎,生地、枸杞滋陰補(bǔ)腎,黃芪、大棗健脾益氣,菊花能清熱,平衡其它幾位藥的熱性,所以這是一個(gè)大補(bǔ)元?dú)獾慕^妙小方。一袋益腎元?dú)獠杩梢耘萆弦惶欤枭巧羁Х燃t,非常漂亮,加上了冰糖,味道非常不錯(cuò)。它能滋陰益氣、溫補(bǔ)肝腎,而且不燥不膩,適合常飲。

調(diào)理原則:健脾和胃,滋補(bǔ)元?dú)?

脾氣和胃氣虛損的人,氣血不能向上滋養(yǎng)面部,比如得了慢性病,貧血,經(jīng)常腹瀉的人,臉色就會(huì)很差。要想臉色好,首先要補(bǔ)養(yǎng)脾胃的元?dú)?,多吃些養(yǎng)血,補(bǔ)氣的食品。少熬夜,少生氣。熬夜特別消耗身體的精氣,而生氣會(huì)使本來(lái)虛弱的身體氣血凝滯。所以要想氣色好,最簡(jiǎn)單的方法是,每天都要微笑哦。

對(duì)癥調(diào)理

小編說(shuō):紅棗紅棗性溫味甘,不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,還有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血寧神的功效。紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,無(wú)需購(gòu)買民間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,能補(bǔ)中益氣、健脾胃,達(dá)到增加食欲的效果。

鵲草 新疆若羌特產(chǎn) 原生態(tài)紅棗 250g

健脾
補(bǔ)虛
補(bǔ)氣
補(bǔ)血
養(yǎng)心
抗氧化
增強(qiáng)造血
改善貧血
和血益氣
益氣和胃
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