松仁玉米:1、糯玉米粒煮熟撈出備用 熟的青豆備用,我用的冷凍的,提早凍結(jié),2、胡蘿卜切成和玉米粒差不多大的丁 松仁放鍋中小火炒熟盛出備用 鍋中放大批油,3、下入胡蘿卜和玉米煸炒1--2分鐘,煸炒出香味 下入熟青豆 加鹽、糖、胡椒粉翻炒平均 最初放入松仁 翻炒平均便可出鍋 香腸炒蒜苗:1、蒜苗洗好,切段,火腿、胡蘿卜切絲備用,香腸切片, 熱鍋下油,2、放干紅辣椒炒下,放香腸再炒,加大批鹽,放蒜苗,火腿、胡蘿卜再煸炒5-6分鐘,加點(diǎn)醬油,再翻炒一會(huì)。3、接著放大批鹽 、雞精;能夠出鍋了。 東坡豆腐:1、豆腐切菱形塊;香菇片;筍切片。2、豆腐放入鍋中,煎至兩面金黃。3、鍋中放油,放入蔥絲、姜絲、八角炒香,再下香菇、筍翻炒。4、再下豆腐,烹入黃酒。5、調(diào)入甜面醬、鹽、糖、生抽。6、倒入清湯燉煮5分鐘。7、至湯汁變濃稠便可出鍋 孜然羊肉:1、羊肉事前用溫水泡半個(gè)小時(shí),然后洗凈切粗絲,切好的羊肉放入淀粉和生抽抓勻后,2、放入孜然粒抓勻,腌漬10分鐘,香菜摘洗潔凈,備用,鍋燒熱倒入大批的油,3、放入羊肉翻炒,羊肉變色后,改小火漸漸炒干羊肉的水份,放入鹽炒勻,4、放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒平均,炒好的羊肉盛入鋪滿香菜的盤中便可! 白灼大蝦:1.鍋入少油,參加蒜和姜片稍煎香鮮美;2.在鍋中參加半鍋水,參加別的A料將水煮開(kāi)。將蝦去掉蝦線,剪蝦須、蝦腳后,下入鍋中煮制鮮美;3.約莫煮1分鐘附近的模樣,蝦變白色后關(guān)火鮮美;4.蒜壓蓉,小蔥切花,姜切細(xì)粒鮮美;5.鍋入B料的油燒七八分熱,油要冒點(diǎn)煙鮮美;6.淋入調(diào)料碗中激出蔥蒜的香味,再參加其他B料。將蝦肉剝好蘸食吃; 高升排骨:1.將子排刷洗潔凈,用熱水浸泡或許熱水沖淋掉血水;瀝干水份備用;2.鍋燒熱,加1點(diǎn)點(diǎn)油潤(rùn)下鍋,下蒜;下仔排翻炒至變色;3.參加黃酒、米醋、白沙糖、生抽和凈水,攪拌平均,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)最小火,燜燒半個(gè)小時(shí)附近;4.時(shí)光快到時(shí)分,留意察看湯汁濃稠度,檢查能否粘鍋底,多翻動(dòng)幾下。看到湯汁收干時(shí)分,關(guān)火,出鍋裝盤便可。不必再放其他的調(diào)味品了; 紅燒鯧魚(yú):1.鯧魚(yú)兩側(cè)斜劃兩三刀;參加鹽,料酒、姜片腌制半晌;大蒜切片、辣椒切圈、小蔥切碎;2.將鯧魚(yú)兩面拍上大批干淀粉備用;炒鍋燒熱,用姜塊擦拭鍋底,放入大批油燒熱,將鯧魚(yú)放入鍋中,用小火煎至兩面金黃色后,盛出瀝油3.鍋留大批底油,爆香蔥、姜、蒜片,下鯧魚(yú)、參加生抽、老抽、料酒、白糖;參加凈水,大火燒開(kāi)小火煮至湯汁濃稠盛出盤中;4.盈余的湯汁用水淀粉勾芡淋在鯧魚(yú)身上撒上香蔥便可; 排骨湯燉粉條:1.白菜豎切成大條狀;粉條用溫水提早泡軟;2.排骨事前腌好,熱油鍋后下鍋煎香兩面;3.然后參加過(guò)量開(kāi)水煮約10分鐘,后參加粉條再煮5分鐘;4.倒入白菜一同燉煮;煮至全熟后加鹽調(diào)味;5.最初下點(diǎn)蔥花提香; |
|
來(lái)自: 雨林修養(yǎng)館 > 《葷素菜譜》