香菇,又名花菇、冬菇。香菇是世界第二大食用菌,也是我國(guó)特產(chǎn)之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長(zhǎng)在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營(yíng)養(yǎng)豐富。 由于香菇吸附重金屬的能力特別強(qiáng),所以好多人都擔(dān)心吃多了香菇對(duì)身體不好。其實(shí)大家大可不必?fù)?dān)心,我們可以選擇在冬天食用香菇,冬天的香菇大多都是在大棚里種植的香菇,而這些大棚里的香菇是沒(méi)有重金屬污染的。 蠔油香菇 做這道菜可以讓整個(gè)屋子散發(fā)著香味,鮮香,下飯。香菇本身的香味較大,所以不需要太多調(diào)料,只需要放一些蠔油和少許生抽,就可以完美的釋放香菇的香味,讓人吃一口滿嘴留香。 香菇由于它味道較香,香氣宜人,營(yíng)養(yǎng)豐富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之譽(yù)。冬天吃一些香菇對(duì)身體有非常好的保健作用,可以提高人體的免疫力,預(yù)防病毒感冒。 原料:香菇,蠔油,生抽 做法:1、鮮香菇洗凈,去根。 2、香菇切片,每個(gè)香菇切成四段。3、熱鍋,倒入油燒熱,放入切好的香菇片翻炒出濃濃的香菇香味。4、倒入適量蠔油翻炒入味,再倒入一小勺生抽,翻炒均勻。5、倒入一點(diǎn)點(diǎn)清水,把香菇里的水分引出來(lái)。6、燒至水分變干,收治即可。 自制香菇醬 香菇配上花生碎做出來(lái)的醬美味又百搭,可以搭配米飯,饅頭,大餅,面條等主食。做法簡(jiǎn)單,香味四溢。 原料:鮮香菇,黃豆醬,洋蔥,花生,冰糖,準(zhǔn)備一碗開(kāi)水。 做法:1、香菇洗凈,去掉根部。2、瀝干水后,切成小丁,塊不要太小。3、洋蔥切一小塊,切成小碎丁。4、花生放鍋里翻炒一下,涼涼去皮,用搟面杖壓碎備用。5、熱鍋倒入適量油,先放入剁椒炒香,再放入香菇丁翻炒,炒至香菇的香味四溢。6、放入切好的洋蔥丁翻炒。7、放入半小碗黃豆醬,翻炒均勻。8、倒入一大碗開(kāi)水,放入三粒冰糖,中小火煮15分鐘左右。9、放入壓好的花生碎,翻炒。10、大火翻炒收汁,出鍋。 香菇肉燥飯 肉燥飯好吃,關(guān)鍵在于時(shí)間的燉制,小火慢燉,燉的時(shí)間越久味道越香濃,香菇的香味才能更好的散發(fā)出來(lái),豬肉餡最好要自己剁,不要剁的太碎,一定要有顆粒感。這樣做出來(lái)的香菇肉燥飯才會(huì)更好吃,無(wú)論是孩子還是老人都會(huì)喜歡吃。 原料:香菇6朵,豬肉一小塊,雞蛋2個(gè),姜一小塊,小蔥幾顆,料酒兩勺,生抽兩勺,冰糖適量,白胡椒粉適量。 做法: 1、生姜去皮切丁,備用。2、小蔥切碎,備用。3、香菇洗凈切丁,備用。4、豬肉剁碎備用,不要剁太碎,要有點(diǎn)顆粒感。5、熱鍋倒入少量油,放入切好的香菇丁翻炒出香味,盛出備用。6、鍋洗干凈,熱鍋倒入油,放入切好的姜丁,煸出香味。7、放入切好的肉末翻炒,倒入兩勺料酒,翻炒至全部變色。8、倒入之前炒過(guò)的香菇丁,翻炒幾下。9、倒入兩勺生抽翻炒上色,再放入幾塊冰糖,撒上適量白胡椒粉。10、最后倒入清水,可以多放點(diǎn)水,因?yàn)榇瞬藷醯臅r(shí)間越久越出味。11、小火燉半個(gè)小時(shí)后,打開(kāi)鍋蓋放入兩個(gè)煮好的雞蛋,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮15分鐘。12、最后撒入適量鹽和蔥花翻炒一下,即可收汁盛碗。 香菇油飯 香菇油飯,雖然沒(méi)有加肉,但是卻有吃紅燒肉汁拌飯的感覺(jué)。 原料: 香菇,大米,蝦皮,鹽,糖,料酒,生抽,老抽。 做法: 1、干香菇泡軟,切成小丁;蝦皮洗凈。2、大米洗凈加入1:1倍的水放入電飯鍋煮熟,再燜20分鐘;煮飯的時(shí)候準(zhǔn)備調(diào)味汁。3、料酒、生抽、老抽、糖、鹽(可不用)放入小碗中,加入80ml泡香菇的水混合。4、鍋內(nèi)倒油燒熱,加入香菇丁和蝦皮翻炒,再倒入調(diào)味汁,中小火煮3分鐘,剩少許湯汁時(shí)關(guān)火。5、將煮好的米飯和湯汁攪拌均勻即可。 香菇蛋撻 香菇蛋撻是一道簡(jiǎn)單又好吃的菜 ,不僅制作簡(jiǎn)單,口感和味道都很不錯(cuò)。 原料:鮮香菇,鵪鶉蛋,鹽,香油,香蔥。 做法: 1、香菇去蒂,洗凈裝盤(pán)備用。2、香菇上撒少許的鹽,每個(gè)香菇中打進(jìn)一個(gè)鵪鶉蛋。3、放進(jìn)鍋里蒸10分鐘。4、在蒸熟的香菇蒸蛋上滴幾滴香油提味,散點(diǎn)香蔥點(diǎn)綴。 香菇釀肉 這道菜本是香菇與豬肉末蒸出來(lái)的,但后來(lái)發(fā)現(xiàn)加上點(diǎn)豆腐與胡蘿卜不僅可以提升美味,而且還能讓其口感更軟嫩。 原料:香菇,豬肉,豆腐,胡蘿卜,料酒,鹽,淀粉。 做法:1、香菇洗凈,剪去香菇蒂,擠干水分。2、肉切成末,胡蘿卜切成末,豆腐捏成泥。3、將切好的肉 胡蘿卜,豆腐放在大碗里 加入料酒跟鹽攪拌均勻。4、將做好的肉餡釀在香菇中,將香菇整齊的碼在盤(pán)中,放入蒸鍋中。5、蒸好后把盤(pán)子里面湯汁倒入鍋中,勾上一層薄芡 然后將湯汁淋在做好的香菇上。 炸香菇 此菜被稱為停不了的饞嘴菜。 原料: 香菇,面粉,淀粉,蛋清,鹽,五香粉。 做法:1. 香菇洗凈,攥干水分,撕成片。2. 加入鹽、五香粉腌半小時(shí)。3. 將蛋清倒入碗內(nèi),用筷子順一個(gè)方向連續(xù)抽打起泡沫,再加面粉和玉米淀粉(大約1:1的比例),喜歡辣的可以加些辣椒粉。用筷子挑起來(lái)時(shí)能成一條線即可。4. 把香菇攥干水分放在蛋泡糊里,掛衣,抓勻。5. 炒鍋置于火上,油燒五六成熱后,將掛好糊的香菇逐一下鍋,炸成金黃色即可享用了。(吃的時(shí)候也可以沾辣椒粉和椒鹽等調(diào)味也很不錯(cuò)的哦。) |
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