（引起“攏肩”肩胛骨脊椎緣與脊椎之間疼痛）

起止點(diǎn)：

        菱形肌起于C7～T5 棘突，向下、向外附著于肩胛骨脊椎緣。

大菱形肌和小菱形肌解剖圖

功    能：

        菱形肌的功能主要是使肩胛骨內(nèi)收并旋內(nèi)，使肩盂窩向下轉(zhuǎn)動(dòng)。菱形肌的主要協(xié)同肌是斜方肌，拮抗肌是胸肌。

癥  狀：

        兩塊菱形肌因長(zhǎng)時(shí)間置于牽拉的位置而“抱怨”。胸肌因緊張而短縮，會(huì)將肩向前拉，因此而呈現(xiàn)出“攏肩”姿勢(shì)，使較弱的肩胛間肌肉超負(fù)荷。疼痛集中在沿肩胛骨脊椎緣內(nèi)側(cè)區(qū)域，以及脊椎緣與脊椎之間。

部分疼痛可能是肌肉在胸肌緊張時(shí)受到持續(xù)牽拉所引起。手向前或向下夠東西時(shí)疼痛加劇。

        肩胛骨運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出的咔嚓聲和摩擦聲也是由菱形肌引起的。

大菱形肌和小菱形肌癥狀投影區(qū)域

圖中打叉部分為病灶觸發(fā)點(diǎn)，紅色區(qū)域癥狀投影區(qū)，有此癥狀的朋友，可以自己找到打叉號(hào)的區(qū)域，自行壓揉。