家里面來(lái)客人了難免就會(huì)出去買(mǎi)點(diǎn)小菜什么回家,特別是鹵牛肉還有豬肉那都是必買(mǎi)的了,外面賣(mài)的鹵肉還真是不便宜的,都快上百的了。每次去外面買(mǎi)一次都有點(diǎn)心疼的,還是在家做比較實(shí)惠,鹵好的肉價(jià)格能翻一倍了。 前一段跟一位老師傅要了配方,回家鹵了一次還不錯(cuò),一個(gè)牛肉的一個(gè)是豬肉的,不過(guò)基本的大料都差不多,但是配方稍有不一樣,喜歡吃的朋友可以嘗試著做一下看。 豬瘦肉鹵制 配方:瘦肉 1000克,醬油 半碗,五香 1小把,冰糖 1小把,大蔥 1根,鹽 1小勺,雞精 1小勺,姜 6片,水 適量,干辣椒 3顆,油 1大勺 做法步驟: (1)準(zhǔn)備好大料配料,花椒可以搗碎會(huì)更加的入味。 (2)把肉洗干凈準(zhǔn)備好; (3)油燒香 導(dǎo)入五香、干辣椒 炒香; (4)倒入搗好的花椒粒 炒出香味; (5)蔥切兩節(jié)、醬油 倒入鍋中 炒香; (6)注入凈水 燒出香味(燒開(kāi) 中火多煮一會(huì)) (7)放入豬瘦肉 煮香即可 (煮好后 如果可以 在鹵汁中浸泡一晚 味道更佳)。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴。 牛肉鹵制 配方:牛腱子 2大塊,食鹽 1小勺,冰糖 30克,蔥 4根,姜 2小塊,蒜 4瓣,八角 10克,花椒 10克,桂皮 10克,料酒 2小勺,老抽 200毫升,草果 10克,陳皮 10克,茴香籽 10克,香葉 10克,豆蔻 10克,高湯 適量,植物油 3小勺,丁香 7克 做法步驟: (1)五香料(八角、草果、桂皮、陳皮、丁香、小茴香、香葉、花椒、豆蔻各10克)用水洗一下,裝入布袋,將袋口扎緊,備用料包; (2)鍋里放油,燒熱,爆香蔥段,姜片,蒜瓣,淋料酒后,加入老抽,冰糖,鹽,高湯煮滾; (3)將五香鹵包放入,小火煮20-30分鐘左右,使鹵包的香味溶入湯里,將香蔥段,姜片,蒜瓣撈出不要,就是鹵湯了; (4)牛腱先用清水煮10分鐘,去除血水后,沖干凈泡沫; (5)牛腱放入鍋中,加入開(kāi)水使其沒(méi)過(guò)牛腱,加蔥,姜,料酒煮20分鐘至熟; (6)撈出牛腱放入鹵湯中,煮開(kāi)后,小火煮約20-30分鐘,熄火浸泡至湯汁稍涼時(shí),撈出,切片。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 1.、牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品; 2.、牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用; |
|