這是我老師說他師父松腰的故事。

話說當(dāng)年老師的師父練太極拳，練的是108式的老式太極拳。老師沒有說他的師父練的是哪家太極拳，因為當(dāng)時我們學(xué)的是氣功不是太極拳，所以平時他不大提及武林方面的東西，除非為了說明練功上的問題，就算提到也是點到即止。后來我特地去查看了一下老師早期的講課資料，知道他在60年代初期曾拜一位楊式太極拳的高手為師，那位高手在50年代期間坐楊門太極拳的第二把交椅，我猜他說的師父就是那位前輩。

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練太極拳的人都知道，太極拳有掤 、捋、 擠、按、采、挒、肘、靠之說，稱為“太極八法”，這“太極八法”按現(xiàn)在的說法是八種基本手法，按過去的說法是八種勁，練太極拳要練出八種勁來。當(dāng)時那位前輩用功的方法很特別，他一開始打勁，無論什么姿勢都打出掤勁，往外捋也打出掤勁，一個勁打了二年，八個勁一共打了十六年。哈哈，現(xiàn)在誰還會有這種耐性為一個勁花上兩年的時間呢？

前輩雖然花了十六年的功夫，但打起拳來還是感覺不大妥貼。一天他去問他的師父：“我這個勁怎么還不整呢？”他師父也納悶：“就是啊，打這么久了勁怎么還不整啊？” 老師父想了想說：“這樣吧，你來摸摸我的腰！”一摸腰，發(fā)現(xiàn)師父的腰會動彈。“噢，原來是這個！”前輩恍然大悟。然后趕緊比劃，只用了三天的時間腰就松開了。前輩跟他師父的關(guān)系很好很隨便，事后見到師父忍不住一拍桌子：“師父你早干什么去了？讓我搞了十六年，原來關(guān)鍵在腰上，你早給我說不就解決了嗎？！”老師父也逗：“我也不知道你悟不出來啊?！?/span>

其實松腰的問題是很難自悟的，打拳時穿著衣服，誰也看不見師父的腰是怎么動的。有的師父自己松了腰，他會告訴人松腰后的狀態(tài)，但不教人松腰的方法，松腰的方法都得關(guān)起門來練。至于讓你摸模他的腰那就更難了，因為摸腰能給人更直接的感受，看和摸的作用是不一樣的。所以當(dāng)那位前輩教我老師練拳的時候，就要求他先練松腰，前輩說：“先把腰練開以后再學(xué)別的，省得鉆十六年鉆不出來?！?/span>

松腰故事2：先松腰，后練拳

這是我老師說他自己松腰的一個故事。

我老師在年輕的時候開始學(xué)練太極拳，先跟一位師父練拳，那時每天早晚都去練功，練得不錯，有時師父不在場，就讓他帶著師兄弟們一塊練。一年以后師父故去，他又向另一位老師學(xué)拳，這位師父讓他打一套拳來瞧瞧，看完后說：“不像樣子，拳甭練了，先站莊松腰去吧?！本瓦@樣，老師把原來的東西放下，從基礎(chǔ)重新練起。

半年后腰松開了，具體是怎樣松開的？除了站莊，他師父還讓他摸了摸腰，這一摸讓他頓開茅塞，很快腰就過去了，他說松腰后再練拳，感覺力度不一樣。這時候師父才正式教他練拳，一個太極上式然后攬雀尾變單鞭，就讓他練了整整三個月。他師父要求練太極拳應(yīng)是一動無不動，大小關(guān)節(jié)都會轉(zhuǎn)關(guān)，隨便一動都要以腰帶動，周身大小關(guān)節(jié)都跟著動，而且每練一個式子不達(dá)到一定的層次就不許往下練。

因此老師認(rèn)為，練功夫不在于學(xué)了多少套路，而在于身體里面有沒有產(chǎn)生相應(yīng)的變化，會做動作不等于學(xué)會了功夫。所以他特別強調(diào)功夫要從基礎(chǔ)練起，一步一步地走，欲速則不達(dá)。(老平2005-10-24)

松腰故事3：腰松后身體動不了

這是我老師說他自己松腰的另一個故事。

從上面的兩個故事知道，松腰是需要練習(xí)功法的，然而松開的那一剎那卻未必出現(xiàn)在練功的過程中。話說上世紀(jì)60年代的某一天，我老師參加完一場球賽，在大街上騎著自己車，他是一位醫(yī)生，正準(zhǔn)備到一個病人家里看病。騎著騎著，他忽然聽得腰部傳來“咕?！钡囊幌拢D時感覺全身上下松開了，這“嘩啦”的一松開，就感覺腰使不上勁。

當(dāng)時他正好在馬路口碰上了紅燈，想下車子吧腿卻抬不起來，只好停住趴在車上。再下來的路途就費大勁了，蹬車也不好蹬，坐起了還勉強蹬著，只要腰部不使勁，腿就是抬不動。到了病人家門口，他把身體趴在車把上，用手摁著車架上的大梁，才把腿慢慢地挪了下來，本想推車進(jìn)去，但有木檻擋著，由于沒力氣把車子提起來，結(jié)果他連木檻也推不過去。

松腰的一瞬間都是這樣使不上勁的嗎？老師說那倒不一定，他可能是受到了他師爺?shù)挠绊?，他師爺曾說過：“那時候我松腰，連一壺水也提不動?！彼f其實松腰并不一定那么疼，除了師爺?shù)挠绊懸酝猓€可能與當(dāng)時營養(yǎng)跟不上有關(guān)。老師說松腰時如果出現(xiàn)類似用不上勁的情況，可以咬咬牙使使勁，把身體動一動，氣一連上就過去了。

我寫這個故事時，曾想過要不要把它發(fā)出來，萬一有朋友受到影響，松腰時疼痛用不上勁怎么辦？后來一轉(zhuǎn)念又否定了，一是不會有太多的人動真格松腰，二是現(xiàn)在人的飲食營養(yǎng)比過去豐富，三是如此珍貴的人體功能變化現(xiàn)象不應(yīng)該被埋沒。我相信，隨著時間的推移，這類現(xiàn)象會引起人們越來越多的重視。

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