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51 ?我想問一下，就是像你說的，生冷瓜果女人不要多吃，那么要怎樣可以能吃水果又不至于自己的體內(nèi)寒氣重呢？難道靠每天運動半小時到一小時嗎？因為我平時老是想吃東西，可是那些零食又很上火，自己本身就很容易上火。所以就選擇水果當(dāng)零食，可是你說水果吃多了體內(nèi)受寒，所以我就好糾結(jié)??！要怎么選擇水果來吃呢？要選擇應(yīng)季的水果嗎？可是哪些是應(yīng)季水果呢？ ----------------------------- 有陽光有運動，你才能夠消納應(yīng)季的水果。 如果你每天少運動，又關(guān)在空調(diào)房，水果對于你來說再好也是雪上加霜。 會把你凍成冰美人，容易痛經(jīng)，月經(jīng)結(jié)成血塊，排泄不暢。 所以要因人因地因時而異。 搬運工粗壯大漢，陽明熱盛，脈勢粗壯，水果對那么來說反而是一種幫助。 白領(lǐng)女娃子，脈細偏弱，就像嫩芽尖一樣，水果涼飲對他們來說，就是摧殘。 所謂冰凍斷人種。 不僅指冰凍的冷飲，更指生冷的瓜果。 吃到女的卵泡都發(fā)育遲緩，男的精子都沒有活力，這不會在斷人種嗎？ 所以說為何現(xiàn)在不孕不育的人越來越多，你會發(fā)現(xiàn)你一直堅持的東西，居然是你的養(yǎng)生誤區(qū)，是你致病的根源。 最可怕的不是看得見的敵人，就、如同臭了的米飯，大家都知道不吃。 最可怕的敵人是看不見的行為習(xí)慣，飲食觀念，你把糖衣炮彈，都當(dāng)成好東西，吃到自己身體里，傷了都不知道。 所以管住嘴，邁開腿，加強身體陽氣，才是健康的根本出路。 人自己不運動發(fā)汗，那么任何營養(yǎng)都幫助不了你。 以其執(zhí)著于如何吃水果，不如執(zhí)著于如何強筋煉骨。 這樣對你一生的健康更有好處。 你不是缺乏維生素營養(yǎng)，你缺乏的是轉(zhuǎn)變維生素營養(yǎng)的功能。 而這種功能靠的不是食物來補，而是運動鍛煉來強大。 如果說營養(yǎng)可以吃壯人，那運動員都不需要受那個苦了。 如果說健康靠營養(yǎng)，那么條件好的人都不會生病。 但恰恰相反，所以認識問題，要理順本末，你對根本性的東西越重視，那么你健康的根基就越牢固。 你對枝末性的東西，越追求，放越多心思去糾結(jié)計較，那么你的問題就會越多。 ? ?52 ?在這里有想問您一個問題，如您在升麻條里所述，當(dāng)肝有問題的時侯，用升麻，柴胡效果會比梔子效果好 是不是因為肝主升而所以向上發(fā)散的效果要好于向下呢？ ----------------------------- 《黃帝內(nèi)經(jīng)》里頭有個理論叫火郁發(fā)之。 所以后世的醫(yī)家在治療一些郁熱，就會用到風(fēng)藥來透發(fā)。 比如柴胡、升麻、荊芥、防風(fēng)，可以透發(fā)上焦郁熱，故對牙齦腫痛，胸肋疼痛都有好處。 這是治病順其性的大思路。 你順著狗毛摸狗，不傷狗，你順著臟腑條達之性，把邪帶出來，不傷臟腑。 故《傷寒論》上說，各隨其所欲而治之。 當(dāng)然肝有問題時，它既有無形的清陽不升，也有可能是有形的濁陰不降。 用風(fēng)藥可以透發(fā)無形的清陽郁熱，就像你躲在屋子里煩熱了，一開窗，清風(fēng)徐來，煩惱頓消。 而用梔子、茵陳或大黃，這些藥物可以清降有形的濁陰堵塞，就像你廁所里有一沓濁水，你再怎么開窗都沒有，這時用水把它沖下，打開下水道，濕濁陰出下竅。 廁所就沒有雜味了，所以為什么膽結(jié)石但囊炎，黃疸的病人，張仲景壓用茵陳蒿湯，要用梔子來通利三焦，降濁火下行。 所以任何疾病都要陰陽兩面觀，都有清陽濁陰糾結(jié)在那里，不能夠分開。 我們中醫(yī)治病就像理亂絲，用藥如解死結(jié)。 究竟是空氣悶熱，因為窗戶沒開，還是空氣臭穢，因為下水道沒通。 這時你選柴胡、升麻跟選梔子、茵陳就是兩種思路。 所以中醫(yī)的思維時非常靈活的，你不管=立于何地，都不要有偏頗，一陰一陽謂之道，站在升清陽降濁陰的思路，來去理順臟腑，就是學(xué)習(xí)傳統(tǒng)中醫(yī)比較好的思路跟出路。 ? ?53 ?我想再問個問題，就是我平時都會泡枸杞子來喝的，大概每天會喝將近一升的枸杞子水。我想問一下每天都喝，然后是否會有些人受不了導(dǎo)致上火呢？我現(xiàn)在每天都會早睡最晚不超過十一點，飲食上都是清淡的，就是缺乏運動，然后我就口腔潰瘍了。那么這是缺乏運動還是因為我不適合經(jīng)常喝用枸杞泡的水呢？ ----------------------------- 只吃而不動，不要說是枸杞水，就是白米大飯都能養(yǎng)出病來。 中醫(yī)就是這樣，五谷雜糧進來，你能夠煉化就是你的氣血津液，你不能夠煉化，通通變?yōu)樘碉嬎疂瘢詈蠖既椭膊×恕?br/> 所以現(xiàn)在很多人花大量的錢去增加營養(yǎng)，吃各種上好的保健品。 結(jié)果身體卻補出脂肪瘤、包塊來。 這就像拿著錢財糧草去丟給敵人一樣。 要知道至于靠運動煉化的營養(yǎng)糧食才是我們五臟六腑最需要的。 所以即便是口腔潰瘍，或者骨質(zhì)疏松，表面上看是缺乏維生素或鈣，你要多問為什么？ 身體為什么缺乏呢？ 是真的不足，還是你沒有去運動煉化呢？ 是你真的缺錢還是缺乏賺錢的能力呢？ 這個問題，你好好思考，會成為你一生健康的轉(zhuǎn)折點。 ? ?54 ?短短三十年，挫折困苦無數(shù)，現(xiàn)在日子好轉(zhuǎn)了，身體卻毛病不斷。我卵泡發(fā)育慢，還有多囊，老公精子活力低，兩人天天吃中藥。 ----------------------------- 多囊就是水泡，卵泡發(fā)育慢就是陽氣不夠。 你看剛出爐的面包既飽滿又好看。 為什么？ 陽氣足。 所以女的運動出汗過后，皮膚潤澤飽滿，這時她身體里面卵泡也是潤澤飽滿的。 中醫(yī)認為一切有形的包塊都是陰成形的產(chǎn)物，因為缺乏一股陽氣，所以那包水老是蒸化不了。 你如果身體長期在辦公室郁著，那么這就是長包塊的最佳體質(zhì)。 所以要大自然中去，病苦雖然苦，但是你如果失去了運動出汗的痛苦，那更苦。 現(xiàn)在很多人之所以多病，就是本末倒置，違反常規(guī)。 人生來就是要多曬太陽多出汗，而不像老鼠那樣關(guān)在陰寒潮濕的地洞里。 所以避寒就溫，多運動出汗，你可以把身體的積液水泡蒸化。 不信的話，你看大自然，為什么同樣屋里一杯水，跟屋外一杯水，屋外的總是蒸發(fā)得快。 你如果再把水放在冰箱里，就被凍成冰疙瘩，永遠化不了。 就像現(xiàn)在很多女孩子，把自己身體放在空調(diào)房里，把自己的子宮跟雪糕冰激凌放在一塊，這不是自己來冰凍自己的卵泡嗎？ 你看為什么冬天萬物生長遲緩，一到春夏天什么都發(fā)育迅速。 所以你身體需要，冬病夏熱，寒病熱治。 需要時時刻刻保持進入夏天狀態(tài)，就是少呆在家里思慮過度，多到大自然中去運動跑步，出汗，加上陽光，再加上新鮮空氣。 那么不要說是卵泡，就算是周身的細胞都發(fā)育得快。 至于你老公精子活力不夠，那是同樣的道理。 不愛運動，又愛吃的男子，他自己走不動，怎么能要求精子走得動呢？ 精子是你的縮影，你靈活它才靈活，你疲勞它哪有精神的。 你每天吃得最熏熏的，它當(dāng)然渾渾噩噩。 ? ?55!!! ?真不好意思打擾樓主了，昨晚酒喝多了亂回復(fù)，我感覺現(xiàn)在的醫(yī)生缺少了良知還好我對中醫(yī)感興趣，這些年我和我的家人幾乎沒和大夫打過交道，我自己采藥你所說的要我?guī)缀醵贾溃壹页涞挠械袢~，野菊花，草珊瑚，蜜灸百部，重樓等都是我自己在山上采的，我想聽聽你對石菖蒲的講解 ----------------------------- 好的，由藥入醫(yī)也是一扇門。 自己親自采藥，更能夠熟知藥物，生長環(huán)境跟形色氣味。 我們也經(jīng)常采菖蒲，對菖蒲也比較熟，這個在《藥性賦》后面也會跟大家詳細講述。 菖蒲這味藥非常不簡單，能夠開竅的藥，又非常容易得到的，那就非菖蒲莫屬。 現(xiàn)在的疾病很多都要開竅化濕。 菖蒲生長在水邊或石頭縫周圍，卻保持著一股非常奇特的芳香味。 這樣一方面它練就了化濕的功夫，另一方面，它有具備了開竅醒神的本事。 在爬山時，隨手在山間小溪旁采來一顆菖蒲，放在嘴里一嚼，那芳香味通心透腦，久久不消。 所以《神農(nóng)本草經(jīng)》上說菖蒲能夠主風(fēng)寒痹，開心孔，通九竅。 你只有自己嘗過后，才能體會到古書上所說的真實不虛。 細細品嘗，周身通透。 所以本草經(jīng)上說，菖蒲能令人輕身不忘不迷惑。 所以現(xiàn)在很多記憶力減退，身體沉重的白領(lǐng)，或者老人，我們都喜歡在湯方中加一味菖蒲。 有個湯方叫安神定志湯，又叫定志小丸，甚至古人化裁稱之為狀元湯，有些家長他想要小孩子讀書上進一些，而小孩子又是營養(yǎng)過剩，一派濕濁中阻，體虛乏力，暈暈沉沉，上課容易打瞌睡的，我們在辯證湯方中加進含有菖蒲的安神定志湯，可以讓他清陽上升，濁陰下降，聰明伶俐腦子靈光。 等真正講到菖蒲時，再跟大家詳談這味藥。 ? ?56 ?請教樓主，我特怕風(fēng)，受風(fēng)后，酸·麻·緊，曾用過玉屏風(fēng)，效果甚微，能否給予指導(dǎo)?。?br/> ----------------- 病情淺的，只需要用桂枝湯，強大心肺上焦，風(fēng)寒自然開發(fā)，宣散出去。 病情中的，只需要用玉屏風(fēng)散，加強中焦脾胃，從中焦把氣血打上去，讓風(fēng)寒表出體外。 病情重的，就需要用麻黃附子細辛湯，加強腰腎能力，從下焦把陽氣升起來，把風(fēng)寒打出體外。 ?57 ?有一晚上我白酒喝多了，第二天早上醒來發(fā)現(xiàn)門牙的牙齦上面長出了個小包，而且牙齦跟上唇的系帶處也長出了個小包，到現(xiàn)在有一年多了，想問一下老師，這事嚴(yán)重嗎？該怎么辦？ ----------------------------- 脾胃開竅于口，口牙上方出現(xiàn)瘀滯小包，一般反應(yīng)下面腸道有堵塞。 就像有些痔瘡的病人，可以在牙齦跟上唇的系帶處找到瘀滯點，然后用針挑開，痔瘡就會好轉(zhuǎn)。 所以這個地方出現(xiàn)瘀滯點小包，可能提示你患有痔瘡，或者腸道息肉。 而在中醫(yī)看來不過就是腸道通而不暢而已。 你一時的通而不暢，沒什么大礙，可如果長久的通而不暢，問題就大了。 痔瘡腸道瘀滯是小事，但是因為這小小的瘀滯，導(dǎo)致長期臟毒排泄不暢，那就是大事。 中醫(yī)認為魄門亦為五臟使。 五臟都會使用肛門來排氣排濁。 如果肛門瘀塞，濁陰不能很好出下竅，就會在消化道的上口周圍出現(xiàn)問題，比如口臭，反復(fù)的口腔潰瘍，或者泛酸噯氣，以及口唇周圍有瘀滯點。 中醫(yī)要上病下取。 所以你還是要保持暢通的大便。 你有喝酒的習(xí)慣，會把身體濁陰帶上來，如果你濁陰出下竅歸六腑，臟毒移交給腸腑的速度快的話，你口唇周圍是不會有瘀滯點的。 這瘀滯點就是濁陰不降的表現(xiàn)。 所以吃一段時間粗茶淡飯，并且花一段時間加強運動走路，使腸道通暢，水谷下行，這樣陽明通降功能好了，面部的濁陰就下去。 上次有個病人，他不是口唇周圍的瘀滯點，而是面部的瘀滯點，這瘀滯點也有好幾年了。 他問我們有什么消瘀斑的中藥？ 我們跟他說，面黑者必便難，你頭面上的瘀點，是胃腸道濁陰不降的反映。 養(yǎng)成清淡飲食，勤于運動的習(xí)慣。當(dāng)你大便天天想箭一樣快時，你的瘀斑瘀點消下來就指日可待了。 他還真的這樣干，搞了半個多月后，瘀點還在，不過變淡了些。 他就有些著急地說，怎么還沒有消退下來？ 我們笑著跟他說，冰凍三尺，非一日之寒。你這么多年，一塌糊涂地應(yīng)酬習(xí)慣，潦倒的生活作風(fēng)，身體沉積的毒濁相當(dāng)?shù)睾瘢趺词菐字芫湍軌蚬蜗聛淼模?br/> 你有這個效果都不錯了。 他聽了笑笑說，確實如此，得病有些時間了，去病還需要一段時間。 是啊，病去如抽絲，你要慢慢通過腸道來抽，你呀讓它堵塞千容萬易，你要讓它堅持長久通暢就不容易。 但是你做到了，你的病氣就會一天比一天減少。 這就是為何用平淡的飲食，加上時間的堅持，可以幫你五臟六腑徹底地清潔過一次。 水至清則無魚，血至凈則無病。 五臟六腑通過清淡飲食，保持氣血津液，清潔干凈，又何病之有？ ? ?58 ?先生，你好，我媽媽有靜脈曲張好多年了，請問該如何調(diào)理 ----------------------------- 靜脈曲張大都長在腿部，腿部離心臟比較遠，是心臟的陽光比較難到達的地方。 女人陽氣不夠，腿部經(jīng)脈就容易曲張。 所以靜脈曲張的女人要遠寒涼近溫暖，不要穿裙子，不要吃水果。 心主血脈，同時要強大心臟。 那么如何強大心臟呢？ 最重要的就是你不要去折騰自己的心臟，就是對心臟最好的保養(yǎng)。 為什么我們在臨床之中治療女科雜病，用逍遙散特別多。 因為臨床上碰到女人雙關(guān)脈郁結(jié)，脈象弦細的太多了。 她們的血脈就像打了結(jié)一樣，為何女人的心有這么多多千千結(jié)呢？ 你想想心臟都思慮過度，都打結(jié)了，你的血脈能舒展嗎？ 你的脈管能不瘀滯嗎？ 所以中醫(yī)看靜脈曲臟這個曲張的象，它背后必然有隱曲的心結(jié)。 有其外象，必有其內(nèi)因。 所以對于腿部靜脈曲張者有兩方面要注意。 一方面心臟要放陽光，要多想正面的東西。 這樣正能量才能敷布到腳下來。 第二可以選擇陽光好，空氣好的，土壤好的地方，赤足走路。 讓沙石刺痛自己腳底板，使氣血能夠從里面最深的臟腑，到最外的肌表，能夠來回對流，最終把身體的瘀滯代謝走。 用這一招來防身保健，不僅對靜脈曲張有幫助，對很多疾病都有保健的效果。 我們自己也在做發(fā)現(xiàn)很快就可以把身體的寒氣帶出來。 去年教一些女孩子練，她們明顯感到腳部沒那么怕涼，甚至有些煩躁失眠的，你只需要走上兩三天，甚至當(dāng)天見效。 有些甚至腳底涼冰冰的，走完后兩天，腿上就像裝了風(fēng)火輪，滾燙得熱，非常舒適。 大腦跟心臟思慮過度，充血的狀態(tài)，通通都被扯下來。 當(dāng)腿部保持溫?zé)釙r，你的體質(zhì)抵抗力都上去了。 平時鼻子通暢越來越少感冒。 這真是一個號的養(yǎng)生小招法??！ ? ?59 ?請問樓主，中藥的服藥方法對療效有沒有影響，例如研碎吃和熬水喝。 我想問的是研碎吃那么藥物的所有成分都吃進肚里了，而熬水喝是不是只能熬出藥物的一部分成分，如果有些成分熬不出來，那么對于研碎吃是不是藥效就不一樣了。謝謝！ ----------------------------- 湯者蕩也，散者散也，丸者緩也。 有些需要蕩滌腸胃，推陳出新，需要像關(guān)云長那樣過五關(guān)斬六將，把臟毒排出來。 比如大承氣湯，大柴胡湯，這就需要湯劑。 散者散也。藥散也很重要，當(dāng)肌表為風(fēng)邪所束，頭痛目昏，一劑川芎茶調(diào)散，隨手即愈。 它能夠把毛孔表閉的癥狀打開。 當(dāng)肝氣郁結(jié)時，為什么要用逍遙散，柴胡舒肝散？ 因為結(jié)者散之，功散劑更有助于氣機外達。 所以打成藥粉子更適合。 丸者緩也，有些補益湯方，就需要煉成蜜丸，取它緩慢吸收的功用。 如腎氣丸，六味地黃丸，當(dāng)然也有一些藥物煎湯就不如打粉送服，比如三七、貝母，一方面是因為它藥價高，另一方面，煮湯后一些有效成分會被破壞，不如散劑來的有效全面 當(dāng)然也有一些湯方藥草，像蒲公英、茵陳，就不適合打粉，這些毛毛草草的藥物，質(zhì)地輕飄，一大堆就是事業(yè)熬煉成湯藥，這就需要具體情況具體分析了。 所以你可以去看一下中藥學(xué)，或炮制學(xué)，里面就有一些藥物最適合打粉還是最適合煎湯方面的知識。 ? ?60 ?糖尿病人腎不好?？梢猿允裁囱a一下嗎。 ----------------------------- 腎者作強之官，主藏精。 五臟無補法，以通為補，順其性為補。 肝以條達為補，腎以封藏為補，脾胃以運化為補。 所以你想讓腎強大起來，一方面要藏精，少熬夜，少縱欲。 另一方面要運動補，勞作四肢，百脈通暢，腎臟越強。 所以為何華佗要創(chuàng)五禽戲，教人體動搖則谷氣得消，血脈流通病不得生。 你要具體看一下運動補那一堂課，這種補是持久的補，是最有效補到根結(jié)上去的。 現(xiàn)在很多人肌肉都沒有打開，營養(yǎng)就穿腸過，怎么能夠充分利用吸納起來。 就像土壤毒沒有松通好，結(jié)果施肥料莊稼都沒辦法吃到。 現(xiàn)在為什么糖尿病到后期并發(fā)癥那么令人害怕？ 腎出問題，腰腳出問題，甚至爛腳趾。 這一個爛腳趾之象，就像我們南方看到桌子的桌角腐爛一樣，是誰在作怪？ 是濕氣。 所謂的血糖，不過是血脈中粘滯的濕濁而已。 所以血中糖濕增加，勢必會引起腰腿沉重，血脈運行變緩。 這時唯有靠一種辦法可以化解之，那就是在源頭上用粗茶淡飯，清淡飲食，來去凈化血液，淡化血液。 在去路上靠慢性持久的耐力運動，這種被公認為世界上最有效持久的降糖之法。 說白了就是每天微微出汗半小時，不要大汗，劇烈運動大汗傷陽，得不嘗失。 你沒有運動懶惰更傷陽氣，助長濕濁，血脈更走不動。 所以說，保持微汗?fàn)顟B(tài)，可以把自己體內(nèi)濕濁粘痰煉化了。 最補不是食物，更不是藥物，而是飲食有節(jié)，起居有常，加以每天規(guī)律的運動。 你如果把運動看成跟每天三餐吃飯那么重要，不可缺少。 然后身體力行地去做，對你的身體絕對有莫大的好處。 所謂的降血糖都是附帶的效果，到時你真正身體健康舒適，你才能體會到人生真是一日不可廢運動，一日不可無汗出??！ 一日不運動則一日飯不香，一日不汗出則一日睡不甜。 所以即使再繁忙的臨床跟講學(xué)期間，我們照樣每天會留一個小時給身體，這樣通過勞其筋骨的運動，你的心神更放松，你的氣脈更通暢。 人以運動出汗為苦，我以運動出汗為樂。 人以干體力勞動為下，我以干體力勞動為上。 ?61 ?老師，我有一個困惑，我不但怕風(fēng)而且多汗，這樣矛盾就來了，多汗當(dāng)斂，和麻黃的發(fā)散就為敵了。懇請老師為我解惑?。?br/> ?。ń衲?8歲，年輕時搞激烈對抗運動，現(xiàn)在每晚暴走5公里，沒有其他不適） ----------------------------- 生命在于運動！ 這句話要辯證地看待，為什么運動員反而很多身體搞傷了？ 中醫(yī)認為生病起于過用。 你吃飯吃過飽了，都會堵得慌，撐得脹，會因為食積而生百病。 同樣你運動不知道循序漸進，一下子就搞劇烈的對抗運動，當(dāng)你氣虛血不足時，運動越劇烈傷身體就越厲害。 所以當(dāng)你身體適合什么程度的運動，你自己看看自己每天的精神就知道了。 如果精神飽滿，運動強度可稍加大一點，如果疲勞氣不夠，你就要用一些緩慢柔和的微運動，如太極、八段錦。 讓周身氣血通調(diào)對流，微微汗出，這才是真正有益于人的運動。 觀現(xiàn)代人，他們大部分以車代步，體能不足，思慮過度，精血虧耗。 你看他們?nèi)ゴ虻跗?，血脈都很難找得到，老中醫(yī)一搭脈，脈既沉又細。 完全支撐不起你身體劇烈的動作，所以這時人們更適合緩慢持久的微運動，如快步走路，或練養(yǎng)生功。 嘗試過一種緩慢的生活，用體力運動來去緩解腦力精神的繃緊狀態(tài) 。 所以說大動不如小動，小動不如微動。 大動就像臺風(fēng)，你如果樹根不牢固，就有粗枯拉朽之憂。 小動像春風(fēng)，你即使像楊柳般柔弱，連連瑜伽，如春風(fēng)拂柳，久久身體必自強大。 至于堅持運動你有沒有達到效果，你就看你的血管，如果慢慢變粗變大，變明顯，說明你身體的油庫正在逐漸地加滿。 當(dāng)然還有你如果會搭脈的話，浮取看有沒有，然后沉取看力道夠不夠，這時你就知道自己的身體恢復(fù)得怎么樣。 至于晚上運動，這可是一個養(yǎng)生誤區(qū)，晚上越運動身體就越累，甚至很多人晚上跳舞走路，不吸陽光氧氣，吸的都是廢氣濁物，運動越厲害，身體缺氧越嚴(yán)重。 同時《黃帝內(nèi)經(jīng)》也提到，晚上是收藏的時候，無擾筋骨。 也就是說不要再去擾動筋骨，如果強行擾動發(fā)汗會怎么樣。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，久則形乃困薄。 就是指身體違背了天地自然規(guī)律過后，就會越來越困頓，薄弱。 關(guān)于運動，既講程度，也講時間。 我們以前寫過一本《萬病之源》的書籍，大家可以看看，里面列舉出近百種大家最常見到的養(yǎng)生誤區(qū)。 大家都在反復(fù)地犯這些養(yǎng)生誤區(qū)，卻不知道你一直堅持的東西，居然是你的萬病之源。 就像你的身體以為運動很好，但運動補講程度，不論時機，反傷身體。 我們生活之中，太多這些養(yǎng)生誤區(qū)了，數(shù)都數(shù)不完，因為有源源不斷地養(yǎng)生誤區(qū)，所以才有源源不斷的疾病。 你能夠從誤區(qū)下手，糾偏行為習(xí)慣，就是在糾偏疾病。 ? ?62 ?高壽并不純靠養(yǎng)生粥養(yǎng)出來的，長壽的因素是綜合多方面的。 就我們周圍有九十五歲的老太太，她五代同堂，其樂融融。 在它的飲食里頭，沒有太多的講究，有時咸菜白粥是一頓，有時菜干稀飯也是一頓，但她有一顆知足常樂之心。 不攀比，不奢求。 要知道每個長壽老人，她都有一個共同點，就是心氣平和，這是長壽最關(guān)鍵的。 當(dāng)然沒有一個長壽者是懶漢，很多長壽者更是勤于打理家務(wù)，耕田種地的能手。 活動能讓你忘我，忘我可以把心中的郁結(jié)化開。 所以為什么運動也可以補人，至于養(yǎng)生粥有非常多。 大家要記得，越簡單的越好，大道至簡，不要求口感，求營養(yǎng)。 但求吃得安心，吃得簡樸。 ? ?63 ?宋代有個文學(xué)大家叫歐陽修，他跟車前子的故事，廣為醫(yī)林人士所知。 歐陽修苦于腹瀉，連京城大國手國醫(yī)都治不好，有一天他夫人聽到街上有賣專治腹瀉的藥，才三文錢一包，就想買回來給歐陽修試試。 歐陽修剛開始不相信，也不想吃，后來他夫人用計讓歐陽修服下這藥。 想不到一服，小便通利，大便水瀉就好了。 歐陽修大喜，馬上派人把賣藥的草醫(yī)郎中請來，重金相贈，以求其方。 草藥郎中笑笑說，就一味車前子而已。 原來用車前子炒過后打粉，治療濕盛水瀉，瀉下如注，效果奇特。 這記載于《普濟方》《海上方》上面都有。 《石室秘錄》里面也有個名方，叫分水神丹，就由白術(shù)一兩，車前子五錢，兩味藥煎湯，服之立效。 一個健脾，一個利水濕，脾胃得健，水濕得去，何患水瀉不息，水患不去。 這是什么道理呢？ 原來中醫(yī)認為利小便可以實大便。 ? ?64 ?有一位老農(nóng)，七十多歲，家里兒女都有成就，也開始富裕起來。 老農(nóng)并不因此放棄耕田種地的習(xí)慣。 街坊鄰居跟他說，可以享受了，為啥還找苦活干呢？ 老農(nóng)說了一句很有智慧的話，活兒跟命一般長。 這人生命不息，運動不止，你什么時候自己停止堅持心中的理想，可以說這個時候，你就開始癱瘓頹廢了。 大家看霍金用一個手指頭，居然一樣，堅持演繹輝煌，很多四體健全，五臟發(fā)達的人，卻沒能夠持之以恒。 所以推廣中醫(yī)是一輩子的事，普及中醫(yī)是一生的事業(yè)。 當(dāng)你把中醫(yī)當(dāng)成真正事業(yè)，融進血脈時，你即便廢寢忘食，飯蔬食而飲水，也了再其中！ 堅持不是一種苦，很多人都搞錯了，堅持應(yīng)該是一種享受！ 中醫(yī)是中華民族文化的一朵奇葩，是中華智慧的結(jié)晶，是炎黃子孫共同的產(chǎn)品瑰寶。 我們要一起推廣普及之！ 《弟子規(guī)》提到，人只要活著，活到老學(xué)到老，永遠都是弟子，都是學(xué)生，所以不論年之長幼，學(xué)之淺深，都適合學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》，《弟子規(guī)》不是只教小孩子的。 你能幫別人解惑的時候，你就是老師。 你能夠從別人身上甚至天地萬物里頭，學(xué)到東西，受到啟發(fā)，那你就是學(xué)生。 所以孔子像小孩子學(xué)習(xí)，同時也教出最出色的學(xué)生。 大家在這里相互學(xué)習(xí)，相互進步吧！ ?65 ?馬兜鈴含有的馬兜鈴酸具有腎毒性、也是致癌物質(zhì)。只要非常少量的服用，就會大幅提高未來上泌尿道系統(tǒng)（包含腎臟）的癌癥的風(fēng)險，而較為多量、較為長期的服用則會造成不可逆轉(zhuǎn)、不可停止的腎衰竭。包括英國、加拿大、澳大利亞、美國和德國均相繼禁售，中華民國衛(wèi)生署于2003年也宣告禁用馬兜鈴、青木香、天仙藤、廣防己和關(guān)木通等五種含有馬兜鈴酸的中藥材。 ? ?66 ?陰平陽秘，精神乃治！ 這是我們前面提到的，也是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里頭關(guān)于陰陽關(guān)系的高度總結(jié)。 祝味菊老先生說，陰不可盛，以平為度；陽不患多，其要在密。 養(yǎng)生就是養(yǎng)陰陽，陰要如何平，陽要如何密？ 身體的陰性物質(zhì)要能夠不斷氣化，所以養(yǎng)身宜動。 而你的陽氣卻要不斷地固密潛藏，所以養(yǎng)心宜靜。 有個高壽老人，九十多歲，眼不花耳不聾，人家問他延年養(yǎng)壽之術(shù)？ 老人笑笑說，動靜結(jié)合。 人家又問，大家都懂得動靜結(jié)合，怎么都不能夠像老先生這樣精神飽滿呢？ 老人家又笑笑說，養(yǎng)身宜動，養(yǎng)心宜靜。 現(xiàn)在很多人相反了，安逸的身體加上每天動蕩不安的心理，完全跟動靜結(jié)合的養(yǎng)生大道相背離。 當(dāng)心動蕩得越厲害，陽氣就耗散得越厲害。 當(dāng)身體閑得越厲害，不去運動，身體的陰性物質(zhì)就囤積得越厲害。 所以真正的動靜結(jié)合，就是陰陽結(jié)合。 要靠動作去煉化陰性物質(zhì)，要靠靜心定心去固守陽氣。 有人問一個智者，為何你每天從早到晚忙個不停，身體不單不累，反而這么健康？ 智者笑著說，終日俗務(wù)糾纏，終日逍遙法外。 這是說每天外在雖然很多事，都被智者拿來煉化身體，而智者的心，卻沒有煩惱，不消耗陽氣。 這樣一方面不斷地?zé)捇幮晕镔|(zhì)，一方面又很少去消耗陽氣，身體就越來越好。 所以現(xiàn)在很多病人問，醫(yī)生啊，為什么我按照你說的去運動鍛煉，怎么效果還不太明顯。 我們跟他說，你身體在動的時候，你心要忘我。不然你鍛煉回來十分陽氣，你的心就通過糾結(jié)消耗掉十二分，入不敷出，身體怎么可能好呢？ 就像你拿一個漏的桶去裝水，永遠裝不滿，故《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，陰陽之要，陽密乃固。 你的桶得固密，最后才能夠把陽氣留住??！ 而身體就是裝陰陽的一個大桶！ ? ?67 ?請問樓主，載于《金匱要略》的腎氣丸，處方由干地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子（炮）八味藥組成，現(xiàn)在生產(chǎn)的金匱腎氣丸雖然也是八味，但卻把干地黃換成熟地黃，桂枝換成肉桂。請問在這個方子里干地黃是否可以用熟地替換，桂枝是否可以用肉桂替換。如果可以，是什么原因，替換后是比原來好嗎？謝謝。 ----------------------------- 桂枝從心往五臟六腑照陽光，同時碰到經(jīng)脈有堵塞，手足有痹痛的，它可以破除開來。 肉桂能夠啟發(fā)腎陽命門之火，而溫煦周身。 干地黃偏于滋陰清熱，熟地黃滋陰補血。 我們用腎氣丸時，有時用桂枝，有時用肉桂，要因人而異。 但你總的需要把握住一個原則，腎氣丸時一邊用桂附點燈火，用地黃、山藥、山萸肉添燈油，再用茯苓、澤瀉、丹皮挑燈垢。 這個湯方之所以千年以來都很有生命力，因為本身這湯方，就符合人體推陳出新之道。 人體就像一盞燈，油要添足，火要打亮，同時垢積要時時刻刻往下排除。 我們把添燈油稱之為養(yǎng)其真。 把點燈火稱之為順其性。 把挑燈垢稱之為降其濁。 這腎氣丸不僅調(diào)腎之陰陽，五臟六腑之陰陽皆可調(diào)之。 以后我們講方劑時，再跟大家把此湯方發(fā)揮出來。 ? ?68!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ?樓主對央視中華醫(yī)藥曾經(jīng)介紹的南通朱良春醫(yī)生的養(yǎng)生粥怎么看？ ----------------------------- 我們先來看看朱老他的養(yǎng)生粥： 我國著名的中醫(yī)專家朱良春，從三十歲開始到現(xiàn)在一直保持著一個雷打不動的養(yǎng)生習(xí)慣，每天喝一碗自制的養(yǎng)生粥。一開始是他媽媽給他熬粥，后來他老伴給他熬，現(xiàn)在他女兒給他熬。 他以90多歲的高齡仍在出診看病，每天精神矍鑠，滿面紅光，從不知疲憊，都是得益于每天的這碗養(yǎng)生粥。那么這種神奇的養(yǎng)生粥到底是什么做的呢？我來給大家介紹一下。 綠豆50克＋扁豆50克＋蓮子50克＋薏米50克＋大棗30克＋枸杞10克。 以上原料加入特制的藥水熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免藥性丟失。 這種特制藥水就是黃芪水。 用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。 上面是百度上關(guān)于朱老養(yǎng)生粥的記載，粥是好粥，配伍也是好配伍，也容易做。 大家除了懂得這個粥的配伍外，更要懂得背后的粥道。 這個粥養(yǎng)方主要從兩大方向來調(diào)理的。 一個是通過黃芪、枸杞、大棗、蓮子，來養(yǎng)五臟之真。 另一方面通過綠豆、扁豆、薏米，來利小便降六腑之濁。 五臟之真得養(yǎng)，五臟之濁得降，那么身體就源源不斷有精力，也不會感到有堵塞瘀滯。 所以當(dāng)病人體虛，真元不足時，你養(yǎng)其真的藥物就可多加些。 當(dāng)病人濕熱濁陰太多時，你降六腑之濁的藥物就可以多放些，所以可以因人而異，因病而異，因身體需要而搭配。 我們要通過老先生的粥養(yǎng)方，來去學(xué)到背后靈活的配粥之法。 但最好的粥，應(yīng)該是最簡單最淡泊的。 大家喝粥，到最后要喝到恬淡虛無，喝到?jīng)]有味的粥那才是真味道。 能夠在最平常的淡飯里頭，嘗出喜樂來，你的身體才最受用。 藥粥是幫助你身體過度，等你真正身體平穩(wěn)后，單純靠番薯稀粥，你都可以吃得紅光滿面，思維敏捷。 據(jù)說我們潮汕人李嘉誠，他就養(yǎng)成吃這最簡單的番薯稀粥習(xí)慣。而身體八十多歲還要管理一個龐大的商業(yè)帝國。 大道至簡，真味本是淡，淡味方真長。 平平淡淡才是真！ 大家要知道，這淡才是粥道，你如果喝粥并不能夠喝到淡泊心性，那說明還沒有跟粥道相應(yīng)。 一切的藥粥都是暫時輔助你修復(fù)身體，到最后你不會執(zhí)著于任何藥粥，有什么粥喝什么粥，白米稀飯，拌點咸菜，都能喝出無比的喜樂來。 ?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ? ?69 ?在學(xué)習(xí)中醫(yī)的道路上，長久的堅持，更有勝于剛開始勇猛的三把火，說中醫(yī)或者養(yǎng)生拼的是耐性持久力。 有人說學(xué)醫(yī)要拼命要勇猛，其實這只是一方面，最重要的不是發(fā)勇猛心，而是要發(fā)持久心，長遠心。 就像我們廣東人煲湯一樣，武火只能把水燒開，文火慢火才能煲靚湯。 很多剛開始。立下宏圖大志學(xué)醫(yī)之人，沒幾年反而放棄了，相反那些不緊不慢，滿天堅持學(xué)一點的愛好者，十年以后，水平不可思議??！ 這學(xué)醫(yī)是學(xué)一輩子，也是受用一輩子，保健養(yǎng)生，不是生命時才需要，每時每刻都需要。 我們常把學(xué)習(xí)比喻成跑馬拉松，不是說你畢業(yè)了，就停止學(xué)習(xí)，人活到老學(xué)到老，畢業(yè)你只是剛剛踏進學(xué)習(xí)之門，不是終點，而是學(xué)習(xí)的起點。 像跑馬拉松，剛開始跑得最快的，他未必能跑到最后。 那些能夠在最后跑出成績來的，一定是用那種不緊不慢，文火慢火的節(jié)奏來跑完這個過程。 你如果能夠把這種心態(tài)融入工作生活中去，那么你時時處處都在為身體充電，都在養(yǎng)生。 為什么我們中醫(yī)普及學(xué)堂，既沒有假期，也沒有工作日呢？ 因為我們把每天講一兩味藥，泄一兩篇文章當(dāng)成生活，一點都沒有工作的壓力，這樣你反而能把中醫(yī)越做越好。 大家在這里學(xué)習(xí)，就要想到在跑馬拉松，你只要堅持下來，即使用腳走路，你也可以走到目的地，而成功往往是這類人。 慢行強過站！ 這是我們每天講課臨床或者學(xué)習(xí)的座右銘。 希望大家來天涯來這普及學(xué)堂，都要有這個不斷慢慢行走的心態(tài)，只要你不停下來，方向又是正確的，日日進步，日日在靠近醫(yī)道，那都是毋庸置疑的。 ? ?70!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 ?我寶寶5個月，濕疹一直有，上次開了內(nèi)服外敷的中藥，好了半個月左右這兩天天氣熱馬上就又上來了，孩子可憐，請問有什么調(diào)理的辦法嗎？ ----------------------------- 濕疹是嘴巴進來的，要靠皮膚跟胱腸發(fā)出去。 所以我們明白疾病的來源，就知道怎么防病從口入。 小孩子飽食過度，傷了脾，脾主濕，脾虛便會生濕。 所以小孩的喂養(yǎng)要遵循七分飽的原則，你脾胃有空間，濕濁就不會脹滿溢到皮膚外面來，水滿則溢，濕滿則泛，這都是不二的道理。 同時我們知道疾病的去路，就知道怎么治。 知道從胱腸走，所以為何當(dāng)?shù)匾恍┬『⒆訚裾?，很簡單搞些金銀花帶藤的，加上一些花椒樹的樹枝帶葉，熬盆水一洗洗，當(dāng)天洗當(dāng)天晚上就舒服，再洗一兩次濕疹就退了。 如果有些城市的家長，不容易搞到這些草藥，那買藿香正氣水，兌些熱水誒孩子擦皮膚或泡腳也管用。 至于開湯方調(diào)理，那都是以健脾除濕為主。 前天還有一個小孩子，六個多月，也是長濕疹，現(xiàn)在春夏之交，濕疹非常多，小孩子不吃重要咋搞？ 我們就叫他把參苓白術(shù)散配成湯藥，煎來洗腳泡腳，因為皮膚也會吸收。 泡了后不單濕疹退，胃口也開，但要注意胃口開了不要把孩子塞得滿滿的，最后吃出病來。 真正中醫(yī)治病，不怕疾病難治，不怕難把它請走，最怕你又把它拉回來。 現(xiàn)在很多家長都犯了這個錯，以為孩子要吃得頓頓飽，吃到吐奶，吃到打飽嗝才放手。 殊不知，孩子長大的脾胃病，就是在小的時候，埋下了種子。 你隨順孩子暴飲暴食的欲望，那最后孩子都不懂得節(jié)制飲食節(jié)制欲望，將來病更多。 所以我們說，寧可十日不飽，不可一日吃撐。 飽食是在留住疾病，孫思邈說，飽食一頓，損三日壽命。 此言不虛，以后我們再會跟大家講真正的飲食之道。 飲食之道并不在于你去做什么好吃的，而是你用一種什么樣的心來去吃。 ?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ? ?71 ?治療慢性咽喉炎用什么藥？ ----------------------------- 疾病的名字是表象，疾病是怎么來的是實質(zhì)。 三個人的慢性咽炎，三個人有不同的過來。 甲愛抽煙喝酒，飲食肥甘厚膩，屬于濕熱熏蒸，要治其濕熱，用甘露消毒丹。 乙經(jīng)常熬夜看書上網(wǎng)，導(dǎo)致陰虛火旺，爍傷咽喉，用知柏地黃丸。 丙是個婦人，愛生悶氣，一生悶氣，咽喉就不利，此咽喉是氣上得，用半夏厚樸湯合逍遙散，順氣降氣，咽炎自利。 所以我們治療咽喉炎也是同病異治。 中醫(yī)的精華不在于病名，而在于病是怎么形成的，見病知源治根才是最重要。 所以咽炎起于文藝網(wǎng)絡(luò)者，要泡書少上網(wǎng)。 起于生氣郁悶者，要暢懷，少計較。 起于煙酒應(yīng)酬者，要飲食有節(jié)，不赴宴。 這樣標(biāo)本并行，治其標(biāo)又愈其本，治萬人，無一損。 大家要知道，中醫(yī)始終是以人為本，以病為標(biāo)。醫(yī)生幫你解除病之標(biāo)，是暫時的，你去修身養(yǎng)性解除病之本，是長久的。 ? ?72 ?中醫(yī)哥，你好。我是一名中醫(yī)愛好者，因為我的病才迷上中醫(yī)的，看了你的藥性賦 讓我感覺中醫(yī)不再神秘。我現(xiàn)在是附睪炎 附睪已經(jīng)形成硬結(jié)，精子質(zhì)量低。 我自己查了一些資料 看到海藻 白芥子 白僵蠶 黃芪 土鱉蟲蒲公英等軟件散結(jié)的藥，但我自己不知道如何用 也不敢自己試用。我知道我的根本在于身體虛弱，但我想把落下的病根 我的附睪硬結(jié)給治好。請中醫(yī)哥幫我看看如何是好。 謝謝中醫(yī)哥。 請求加天涯好友。 ----------------------------- 我們碰到一個學(xué)生，這學(xué)生大學(xué)期間由于放松了警惕，養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣。兩年多就把身體的正氣給摧殘了。 想不到高考那么大壓力，他專一地努力學(xué)習(xí)，沒有把身體搞壞，一上大學(xué)，反而因為安安逸逸，浮想聯(lián)翩，雜念叢生，反而把身體折騰垮了。 他后來既有附睪炎，也有鞘膜積液，說白了就是由一沓水積在腹股溝周圍，連到生殖器那里。 搞得那里經(jīng)常脹滿難受，特別是一熬夜，一旦稍微疲勞一點，那積液就變大，休息好了，不手淫了，就慢慢地變小。 從此他自己都不敢再手淫了。 后來就憑借黃芪、歸尾、海藻、昆布、橘核、小茴香這些補氣疏泄的藥，把身體的積滯包塊取消。 你想想，你如果還繼續(xù)手淫，讓身體疲勞沒勁，你上樓梯都喘氣，走不動，那你的氣血當(dāng)然也走不動了，你的氣血走不動，你的精子能走得動，質(zhì)量能高嗎？你的精子走不動，質(zhì)量不高，那你身體不都累積成敗精死血堵在那里，成為積塊包塊。 所以前提是你自己精氣神要充足，自己要能夠運動活動，小方面服從大方面，消的精子生殖器，服從大的身體。 中醫(yī)的整體觀就是告訴你，要用整體的運動活動來帶動局部的邪氣瘀積。 疾病就像拐角里的一團臭氣，你把窗戶打開，令空氣對流，瘀塞消失了，臭悶也就沒了。 大家不要怕疾病，疾病是老朋友來給你提醒，提醒你不要對身體太過放縱，就像你在告訴公路上開車超速了，你吃傷的電子狗就會叫，你已超速，請慢速行駛。 你的附睪炎，生殖系統(tǒng)方面的疾患，就是身體疾病發(fā)出的聲音，跟你說，你已放縱自己太過，摧殘自己精血太厲害，要少手淫，少看不健康書籍視頻。 只要精氣神少漏不漏，你身體的積塊就會被慢慢消化。 記住真正消化頑痰積塊的不是海藻、白芥子，也不是黃芪、當(dāng)歸。而是你身體的精氣神。 沒精氣神百病叢生，精氣神充足，萬邪頓息。 我們常跟病人說，輕身重欲者不治。 你如果輕視自己的身體放縱自己的欲望，這樣的病人我們不會放手去治。 因為這不是藥物能得來的，你如果顛倒過來，輕視欲望，重視身心健康，輕欲重身，那么身體的恢復(fù)就很快。 長期的慢性炎癥久不愈，不是因為消炎藥不行，而是因為你體虛不運藥。一個人真正累的時候，虧的時候，連一場脾氣都發(fā)不好，這是因為肝的疏泄功能大為減退。 而靠身體的積塊包塊消小來的，憑的就是肝主疏泄。 而肝主疏泄功能的發(fā)揮需要強大的精氣神做后盾，所以將軍出馬，背后一定是糧草充足。 故藥物去疏泄理順身體氣機，背后一定是你有充足的休息，充足的精心。 現(xiàn)在之所以醫(yī)生難做，難在醫(yī)患不通很好地配合。 如果一旦結(jié)合好，那天下真的很難有難治的病。 ? ?73 ?我每年春秋時，手蛻皮，嚴(yán)重時還裂口子，見泥水后更嚴(yán)重（農(nóng)時要澆地），請問用何中藥？ ----------------------------- 要學(xué)如何治皮膚病，我們先要學(xué)習(xí)中醫(yī)里頭五臟與五體的關(guān)系。 五臟是肝心脾肺腎，對于春、夏、長夏、秋、冬。 五體是筋、脈、肉、皮、骨，也對應(yīng)春、夏、長夏、秋、冬。 中醫(yī)認為五臟相關(guān)，五體相連。 治脾就是在治整體，皮膚病是臟腑整體失調(diào)的表現(xiàn)。 之所以難治，不是皮膚病難治，而是臟腑失調(diào)難調(diào)，你春秋兩個季節(jié)皮膚病發(fā)作厲害，這就要從冬跟長夏兩個季節(jié)來治療，為什么？ 這就要看五臟的相生了，你冬天封藏得好，春天身體就好，你長夏脾胃保護得好，秋天就犯病得少。 大家可以把人看成是一棵之物，皮膚就葉子，肌肉就是樹干子，骨頭就是樹的根。 對于皮膚而言，治本要治脾胃，治根要治腎。 就像你看到樹葉子發(fā)黃了，一個是枝干受傷，營養(yǎng)供不上來，另一個是樹根子扎進土壤汲取養(yǎng)分不夠，所以要治根。 中醫(yī)認為脾胃能生肺，即土生金。 脾胃主肌肉，肺主皮毛，所以肌肉能夠生長皮毛。 俗話說，皮之不存，毛將安附，肉之不存，皮將安附。 有一個四十多歲的中年婦女，她拇指老容易脫皮，我們一看她脈濡緩偏細，就知道她思慮過度，暗耗精血，氣血在內(nèi)臟都不夠用，就很難溢出來供養(yǎng)皮毛。 皮毛得不到滋潤，皮膚就氣色不好，頭發(fā)容易脫掉。 手上也脫皮，她用了好幾種護膚霜跟皮膚病的藥，效果不理想。 我們跟她說，樹葉子有問題，要從土壤中去調(diào)，施肥要施到途中，而不是葉子上，于是給她用歸脾湯，重用白術(shù)50克。 因為白術(shù)能夠療死肌。 大家要注意這一點，你想要讓肌肉往皮膚長得快一點，就要把病人脾胃搞好。 而把脾胃搞好的最好藥物是白術(shù)，白術(shù)為補脾圣藥，重用白術(shù)，加強脾主肌肉作用，肌肉強大，土壤肥沃，那長在土壤上面的皮毛莊稼自然就潤澤固密。 所以她吃了幾次湯藥后，手上就不脫皮了。 大家只看到用歸脾湯來治崩漏，或者脾虛體倦，很少有聽過用歸脾湯來治脫皮癥的。 而你能夠從脾主肌肉，肌肉能生皮膚這個醫(yī)理來看時，就就會用這湯方來治療思慮過度，勞傷心脾，導(dǎo)致皮膚濕癢脫落的疾病了。 當(dāng)然大家還要注意寡思慮才是健脾妙方，藥物是幫你一時失去的陰血補回來，你只有改善一種生活方式，思維方式，少操心那些無足輕重的雞毛蒜皮之事，你精血不內(nèi)耗得那么厲害，自然出到手腳來，長皮毛，潤肌膚。 這就是我們談到為什么秋天發(fā)的皮膚病，要從長夏脾胃土壤來調(diào)。 還有一種春天發(fā)的皮膚病，是因為冬天腎沒有封藏好，沒有足夠的精血留到春天來給肝疏泄升發(fā)。 中醫(yī)認為一天分四季，晚上是秋冬，白天是春夏，你如果晚上經(jīng)常熬夜，精血沒有封藏好，那久而久之，身體就會呈耗散狀態(tài)，耗散厲害了，不單脾胃容易脫落，毛發(fā)也一樣，甚至年紀(jì)還沒有到很大，牙齒都容易松動疼痛，都是往外往喜愛脫落之象。 究其原是往內(nèi)往里封藏的力量受到了摧殘，所以我們建議病人切勿熬夜。 熬夜是在摧殘自己腎的封藏能力。 你腎都封藏不好，不要說是皮膚病難治，各種皮膚病都難調(diào)。 中醫(yī)認為金生水，皮膚能夠生骨頭，熬夜的人，肺主皮毛功能減退是往外面耗散，同時腎精液在暗耗，結(jié)果子盜母氣，腎虛了就拼命要向皮膚要氣血。 皮膚從脾胃里來的氣血都不夠用，又要被腎大量地奪過去，這樣越熬夜，腎越虛，皮膚氣色就越差。 所以這類皮膚病，我們一般用六味地黃丸，加減變化治療，同時一定要配合早睡，早睡是補腎第一方。 大家從這里要學(xué)到，如何用中醫(yī)的基礎(chǔ)理論來分析臟腑，分析疾病。 這樣就可以指導(dǎo)治療指導(dǎo)養(yǎng)生，當(dāng)病人出現(xiàn)這種疾病時，你就知道大概哪幾個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，一旦確定了餓，治療起來，都不再是那么疑難，病之所疑難，不是因為病難治，而是沒有把這里頭的道理給理順了。 ? ?74 ?本人一朋友身體最近檢查出一些疾?。褐靖?，附睪炎，精鎖靜脈屈張，還有腰椎間盤突出，今年只有３２歲。他愛人有鼻炎。望樓主開一良方解除其病痛萬分感謝。 ----------------------------- 這個問題問得好！ 具體的處方你一定要找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看，但可以給大家學(xué)習(xí)提供點建議。 這里問一下大家，脂肪肝是治脂肪還是治肝？ 附睪炎是治炎癥，還是治附睪？ 精索靜脈曲張，是治曲張，還是治靜脈？ 腰椎間盤突出，是治片子上突出的垢積，還是治腰腎？ 中醫(yī)要從紛繁復(fù)雜的病理產(chǎn)物疾病現(xiàn)象一直抓到臟腑的根本。 從哪里出來的疾病，要治哪里。 這就是為何脂肪肝不治脂肪，要治肝主疏泄的功能。 附睪炎不治表面的炎癥，要治附睪周圍那團瘀滯的氣血。 精索靜脈曲張不治局部的曲張，要治療整體心主血脈的功能。 腰椎間盤突出，或者膝關(guān)節(jié)周圍長骨刺，不是去刮掉骨刺，削平突出，而是要去加強腎主氣化，肝主藏血的功能。 肝血足，則筋骨柔軟，就像樹木得水，枝條不枯。 腎主氣化功能強，則一切陰性物質(zhì)很難在身體內(nèi)囤積，這就是古人所說的陽氣所到之處，斷無生病之理。 當(dāng)腰腎陽主氣化功能減退時，陰成形的病理產(chǎn)物就越來越多，當(dāng)墻角照不到太陽時，發(fā)霉跟長青苔的情況就越來越厲害。 所以病情雖然復(fù)雜，病名雖然多樣，在中醫(yī)看來不外乎就是五臟失調(diào)，經(jīng)脈瘀滯。 所以協(xié)調(diào)五臟，理順經(jīng)脈，是治病的大思路，也是治疑難雜病的大出路。 等以后碰到一些具體的疾病治療時，我們再跟大家講如何治脂肪肝、如何治腰突。 因為這些東西都要具體情況具體分析，大原則就如我們上面所講。 所以中醫(yī)看病，大家要知道看的是五臟，中醫(yī)調(diào)病調(diào)的也是五臟，你一定要養(yǎng)成見病知源的習(xí)慣，就像電工看到等不亮了，他一定要想到究竟是里頭哪個環(huán)境的接觸出了問題。 ? ?75 |
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