酸味是很能刺激味蕾的，

在沒食欲的時候，

來上幾道醋溜菜，

不僅菜品口感鮮美，

酸酸的光是聞著就能讓你食欲大增，

干掉三碗大米飯絕對沒問題！

醋溜土豆絲

土豆 / 青椒 / 小紅椒

蔥 / 醋 / 鹽 / 雞精

1.土豆去皮，切細絲，清水浸泡

2.青紅椒少量，切絲切圈備用

3.鍋燒熱油，下土豆絲，大火翻炒幾下

4.土豆絲扒到鍋的另一邊，下入青紅辣椒，調(diào)入適量鹽，繼續(xù)炒勻

5.調(diào)入雞精，淋入醋，大火炒勻即可

6.出鍋裝盤，撒入蔥花

小貼士：

1.土豆絲盡量切細，泡水，除去了一定量淀粉，減少粘鍋；

2.油燒熱，轉(zhuǎn)一下，讓油沾至鍋邊；

3.保持大火，迅速翻炒，不加水，泡水帶來的水足夠足夠啦！越加水越粘鍋。只要切得細，炒1分鐘足夠熟；

4.為啥不酸？醋放得早，揮發(fā)啦！臨出鍋烹入適量的醋，足夠了，味兒正好。

醋溜藕片

鮮藕 / 胡蘿卜 / 菜椒

蔥 / 香醋 / 鹽 / 香油 / 雞汁

1.藕去皮切片，切片后泡入水中防止氧化

2.鍋中放入適量水，加點鹽，食用油，水開后，下入藕片焯熟，備用

3.蔥切成蔥花，胡蘿卜去皮切片，青椒洗凈切小片

4.鍋中放油，油熱后，下入蔥花炒香，然后下入藕片翻炒均勻

5.加入適量香醋，翻勻，然后下入青椒胡蘿卜翻炒均勻

6.最后加點鹽，香油，雞汁調(diào)味即可

醋溜青蝦仁

青蝦仁250g / 筍適量 / 木耳適量

鹽1/4茶匙 / 蛋清 / 油 / 糖1茶匙

味精1/4茶匙 / 糟鹵3湯匙 / 玉米淀粉1湯匙

1.水發(fā)黑木耳，筍切片。鍋中燒開水，放入筍片和黑木耳燙一下，備用

2.青蝦仁，破背祛除沙線，清洗干凈吸干水分。將蛋清打散，放鹽和成漿，放入青蝦仁充分拌勻

3.大火，燒至鍋中微微起煙，放油，翻炒至蝦仁變色，瀝干油分

4.大火，將適量水倒入鍋中，放入黑木耳和筍片、鹽、糖和糟鹵調(diào)味，加入蝦仁翻炒后，勾芡，轉(zhuǎn)中火煮開，裝盤即可

醋溜白菜

大白菜500g / 米醋 / 蔥 / 干辣椒

1.白菜，切去葉子，只留菜幫，用刀拍松散，片成片兒狀2.用米醋、醬油、白糖，鹽、水淀粉，清水，一起調(diào)成碗芡3.熱鍋涼油，放入干辣椒和蔥碎，煸炒出香味后，轉(zhuǎn)大火，下入白菜，慢慢翻炒，將白菜的水分煸出去以后，勾芡，臨出鍋前烹入少許米醋，翻炒均勻，即可出鍋

醋溜木須肉

木耳30g / 里脊肉200g / 雞蛋2個

油 / 鹽 / 蠔油 / 醬油 / 白醋

糖 / 蒜頭（也可放入蒜薹、青蒜）

1.木耳泡發(fā)，豬肉加調(diào)料先腌制幾分鐘

2.先煎雞蛋

3.加油煸香蒜頭

4.接著炒里脊肉

5.炒得差不多時，再下木耳一起翻炒

6.最后下煎好的雞蛋翻炒，放入醋、鹽、醬油等調(diào)料即可出鍋

糖醋溜魚片

魚肉(草魚) / 雞蛋 / 蔥絲 / 姜絲

油 / 鹽 / 糖 / 料酒 / 白醋

淀粉 / 番茄醬 / 五香粉

1.魚肉切片(魚身分離出魚骨魚肉，取出魚肚上的魚骨，魚肉切片，不要太薄，大約1cm厚)，然后下一個雞蛋，少量鹽，料酒，五香粉，抓抓，腌大約15分鐘

2.鍋里加油，炸東西的量；腌好的魚片再粘干淀粉下鍋炸，炸至金黃后撈出控油，鍋里油再次燒熱，倒入炸好的魚片再復炸一次

3.另起鍋，放一點油(比炒菜的量小)，爆香蔥絲姜絲

4.加番茄醬、白醋、糖、少量鹽、水淀粉，煮到有點稠

5.把炸過的魚片放進調(diào)好的汁里，翻炒幾下，都掛好汁就可以出鍋了