|
近日，一則報道報出了一篇新聞，高齡老翁一直吃素30年，最后被查出患上脂肪肝，老翁一度憔悴，最終臥床不起。 住在長沙的張凌久老翁今年已經(jīng)67歲了，由于個人原因，他從30年前便開始選擇吃素，三餐不帶一絲肉丁，由于老翁前30年已經(jīng)是服用葷的體質(zhì)，剛開始服用素身體也會呈現(xiàn)劇烈的排斥反應(yīng)，可是老翁毅然決然的堅持下來了。在一次檢查中，卻忽然被醫(yī)生告知患上重度脂肪肝，需要接受住院醫(yī)治，老翁一時接無法承受這個事實，最終臥床不起。  一直服用素的人怎么會患上脂肪肝呢？明明沒有吃油膩的東西??？ 營養(yǎng)專家對寺廟的和尚們做過一項調(diào)研，結(jié)果讓任何人大跌眼鏡，服用素的僧人竟然一半之后都患上脂肪肝！關(guān)鍵因為就在于僧人們服用素時間過長，攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白不足，機體為了滿足營養(yǎng)物質(zhì)需求，便會分解脂肪作為能量，時間一長，肝臟代謝功能有限便會形成脂肪肝。 除此之外，脂肪肝也出現(xiàn)在愛美女性身上，短時間內(nèi)快速減肥就會引起脂肪肝。在于節(jié)食減肥使身體攝入的能量較少，身體供能不足便會利用機體脂肪供能，分解多余的脂肪，可是一直下去，肝臟要超負荷工作，引起脂肪酸的堆積，形成脂肪肝。學(xué)家建議：一月最多減重八斤，再多就會造成肝受損。 那么，脂肪肝在人體有哪些表現(xiàn)呢？ 1、皮膚瘀斑，口角炎 脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易呈現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可以說周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過量等。少數(shù)人也可有吸收道出血、牙齦出血、鼻衄等。  2、黃疸 黃疸是由于人體內(nèi)部膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常帶有乏力、倦怠、食欲不振等病征。少數(shù)脂肪肝病情人會呈現(xiàn)輕度黃疸，在肝內(nèi)脂肪被消除后黃疸即消退。 就算這些輕微的變化，老翁卻從來沒有重視過，每次總以上火和胃不適為借口來解釋，最終發(fā)展成重度脂肪肝。  3、厭油，嘔吐 輕度脂肪肝若帶有肝能力損害，可帶有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不舒服。惡心的病征經(jīng)常單獨呈現(xiàn)。  4、食欲不振 食欲不振是脂肪肝常常發(fā)現(xiàn)的病征之一，一旦長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他病癥，也應(yīng)確認脂肪肝的可能。 脂肪肝是肝硬化的“序曲” 脂肪肝可以發(fā)展成肝硬化。原因是肝細胞內(nèi)脂肪堆積，使其血液、氧氣提供及本身代謝均會受到影響，引起肝細胞腫脹、炎癥浸潤及變性壞死。如果肝臟有纖維增生，就會成為肝硬化。 醫(yī)生告誡，脂肪肝病人一直接受醫(yī)治，改變不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的話，被治愈的幾率是特別大的： 1、戒除煙酒 酒精是靠肝來代謝的，因此酒要是喝多了會傷肝，但小酌一杯是能促使血液循環(huán)的。當(dāng)然，一旦發(fā)覺本身肝已經(jīng)出了問題，那么就杜絕酒精，以免加深病情情。 2、每日一杯養(yǎng)肝茶 自制護肝茶——蕎麥紋香菜茶 材料：狹基線紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草 作用：排肝毒，預(yù)防肝損傷、脂肪肝，提高肝臟解毒能力  做法： 1、紋香菜,枸杞,決明子,杜仲雄花,葛根,蕎麥,甘草，將其洗干凈，切段，晾曬致半干后，炒制成茶，備用； 2、將野生紅玫瑰，桑葉,菊花，玫瑰茄，清洗干凈，切丁，然后烘干炒制成茶，備用； 3、將炒好的材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
以上11中材料一起做一杯蕎麥紋香菜茶，效果加倍！每天一杯，肝臟健康，人長壽！  3、每日鍛煉45分鐘 久坐不動常常發(fā)現(xiàn)于辦公室群體，當(dāng)身體長時間不鍛煉時，身體代謝緩慢，肝臟就會堆積脂肪，久而久之，而且不好飲食，慢慢積累成脂肪肝。 4、保障良好的心態(tài) 脂肪肝作為一種慢性病情，會使得病情人重視力集中在自己身體的微妙變化，有一點改變也會引起嚴重心里負擔(dān)，為此，有必要養(yǎng)成開朗的情緒，放松的心態(tài)，這樣反而更有助于病癥的康復(fù)，減少治病情時間。 5、按期檢查 檢查是更準確的能夠提前發(fā)覺病癥的模式，建議40歲之后男性或 50歲之后的女性、一直飲酒的群體以及慢性病情病人，每一年到醫(yī)院參加檢查。 |
|
|
來自： 岳氏刀削面 > 《健康養(yǎng)生》
