在秋冬季肺氣腫患者要加強自我保健，避免急性發(fā)作，并進行積極的肺功能 康復鍛煉，使肺功能得到一定程度的恢復，提高患者的生活質(zhì)量。 感冒?？梢鸩∏榧又?，故平日防止感冒十分重要。

首先要遠離感冒的人群，特別是在感冒流行期間，不要到人多的地方去。要與患者保持1米以上距離，患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外或者轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易接觸傳染源的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時。即使不小心感冒了，要積極進行抗感冒治療，防止炎癥向下呼吸道蔓延。在流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，一定要注意防寒、保暖，注意室內(nèi)通風，保證充分的營養(yǎng)及睡眠，不要過度勞累，可以適當吸氧，保持適宜的居室溫度 12℃或以上、濕度（40%~70%），并經(jīng)常開窗、通風，以保持空氣的新鮮。

秋冬季是呼吸病的高發(fā)季節(jié)，寒冷和感染極易損害人體健康，也是慢支氣管炎肺氣腫等患者最懼怕的事情。天氣的驟然變化、忽冷忽熱會造成慢支氣管炎、肺氣腫的急性發(fā)作和加重。因此，根據(jù)氣溫變化注意防寒保暖，選擇合適的衣服，

 合理調(diào)節(jié)室溫，避免受涼和淋雨，預防疾病發(fā)生。經(jīng)常開窗室內(nèi)不宜與室外溫差較大，否則容易感冒。據(jù)測定，不常開窗通風換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細菌 總數(shù)可多達9000~15000個，遠遠超過國家衛(wèi)生標準。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣是預防肺氣腫復發(fā)的重要措施。

定期注射流感疫苗、肺炎菌苗可減少呼吸道感染，每年秋季接種一次流感疫苗，每 5～6年接種一次肺炎鏈球菌疫苗可以減少這兩種呼吸道感染，此外還可肌注卡介苗核酸提取物、草分支桿、胸腺肽等。還可服用一些具有扶正固本的中醫(yī)藥，也可適當使用干擾素或免疫球蛋白以提高機體抗感染能力，預防急性發(fā)作。

肺氣腫病人應進行力所能及的鍛煉，力爭在室外活動，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外陽光下坐一坐也有好處，關鍵是量力而行，因地、因時制宜，不能過度勉強超出承受能力，否則會加重心肺負擔造成缺氧甚至呼吸困難。老年人肺氣腫宜進行緩慢地爬樓梯、太極拳等鍛煉。

許多肺氣腫病人有緩慢進行性的體重減輕 ,過度體重減輕使呼吸肌強度減弱。要注意攝入高蛋白、高維生素飲食，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等營養(yǎng)價值高的食物。在冬季還可適當吃些羊肉、牛肉等，以起到溫補作用。平時多食含維生素A類的食物，如胡蘿卜等。維生素A能使氣管黏膜上皮抵抗力增強，對防止細菌及病毒感染與毒物刺激有一定作用。經(jīng)常食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力。多飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢。對于呼吸道分泌物過多造成的支氣管痙攣，可用氨茶堿、β受體激動劑等霧 化吸入，可以解除支氣管痙攣、平喘，同時應用祛痰類藥物協(xié)助痰液排出，不然痰液聚集增多后會引起氣道阻塞誘發(fā)急性加重。還可以采用蒸汽吸入法有助于稀釋肺內(nèi)的痰液，霧化吸入異丙托品、氨溴索也有助于痰液排除。