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8道人氣很高的下飯菜,成本不到30塊錢,趕快學(xué)起來(lái)

 積沙成塔0u3svg 2017-08-08

金蒜小油菜

8道人氣很高的下飯菜,成本不到30塊錢,趕快學(xué)起來(lái)

主料:油菜500;輔料:香菇1把

調(diào)料:色拉油適量、雞精少許、蒜1頭、水適量、蒸魚豉油2湯匙、白糖1/2茶匙

金蒜小油菜的做法:

1.大蒜香菇切末,蒸魚豉油加水,加一點(diǎn)白糖和雞精調(diào)成一小碗汁

2.小鍋放水,放點(diǎn)油和雞精,燒滾后把小油菜燙熟

3.小油菜瀝水,頭朝外碼盤備用

4.另起一小平底鍋加油,燒熱后放香菇和大蒜末,炸成金黃色的酥,馬上關(guān)火

5.趁熱淋上調(diào)好的豉油汁,澆在中間的葉子上。

魚香豆腐

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所需食材:鹵水豆腐1塊,青椒1根,胡蘿卜1根,水發(fā)木耳10朵,剁辣椒1勺,郫縣豆瓣醬2勺,醬油2勺,醋1勺,白糖2勺,水淀粉2勺,清水6勺,蔥姜蒜末適量

做法:

水發(fā)木耳洗凈,切成絲,胡蘿卜去皮切絲。青椒切絲。備用。

2. 豆腐切成2厘米左右大小的小塊。

3. 鍋中放適量的油,油溫8成熱時(shí),放入豆腐塊,炸至金黃發(fā)更撈出控油。

4.碗中放入醬油2勺,醋1勺,白糖2勺,水淀粉2勺,清水6勺調(diào)勻。

5.鍋中放油,油熱后放入蔥姜蒜末爆香。

6.放入剁辣椒和郫縣豆瓣醬,煸炒出紅油。

上湯娃娃菜

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用料:娃娃菜1顆;輔料:松花蛋1個(gè),蝦米10克,香菇3朵;調(diào)料:食鹽1/4小匙,姜(泥)半匙,高湯200毫升

做法:

1.娃娃菜撕成小塊洗凈,干香菇先用溫水浸泡20-30分鐘至漲發(fā),切成小塊,蝦米用溫水浸泡10分鐘,皮蛋切成小塊,生姜切碎。

2.鍋內(nèi)放1小匙油,油至三成熱時(shí),放入姜蓉,香菇碎,蝦米炒出香味。

3.參加皮蛋翻炒數(shù)下,參加高湯用中火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮約2分鐘

4.參加娃娃菜,將娃娃菜在鍋內(nèi)攤均勻后,加蓋大火煮至水開,轉(zhuǎn)小火燜約1分鐘

5.至娃娃菜變軟身后,參加鹽調(diào)味,將菜連湯盛盤,灑上蔥花即可

溜肉段

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材料:豬瘦肉四兩。 配料:黃瓜二錢,冬筍片二錢。調(diào)料:香油一錢,淀粉二兩,味素五分,醬油五錢,醋三分,白糖二錢,紹酒一錢,精鹽,蔥,姜,蒜各少許。

1:用一小碗加紹酒、香油、白糖、醋、味素、醬油、淀粉對(duì)好汁鹵備用。

2:勺內(nèi)汁鹵加寬油,燒至七層熱時(shí),把肉段下勺內(nèi)炸成金黃酥脆時(shí)撈出。

3:大勺少留底油,下蔥、姜、蒜、黃瓜片、冬筍片炒幾下,放炸好的肉段,再把對(duì)好的汁鹵潑入勺內(nèi),顛翻幾個(gè)個(gè),滴香油出勺裝盤。

溜肉段的特色: 外酥里嫩、味香可口。

教您溜肉段怎么做,如何做溜肉段才好吃:先把肉切成二分厚的片,再改切二分五寬、八分長(zhǎng)的斜段,用紹酒、精鹽喂一會(huì)兒,再用淀粉加香油調(diào)糊漿好。

干鍋雞雜

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原料:雞心150克,選大一點(diǎn)的,雞胗150克,雞肝150克,姜1小塊,洋蔥1個(gè),德莊干鍋調(diào)料1袋,150克,黃瓜1根,萵筍頭1根,芹菜2根,香菜(芫荽)25克,植物油100毫升,清水200毫升

做法:

1.將雞心洗凈,切成兩半;將雞胗去內(nèi)膜,洗凈,切成兩半,再在表面劃十字劃刀,這樣可以入味;將雞肝洗凈,切成和雞心大小的塊。

2.姜切成片,洋蔥切成洋蔥圈,芹菜切成3厘米的段,黃瓜切成條,萵筍頭去皮,切成條待用。

3.鍋置旺火,倒入油燒至五成油溫,將干鍋料倒入迅速翻炒均勻,10秒為佳,再倒入雞胗翻炒約2分鐘。

4.加清水燒沸,將火調(diào)至成中火,燒約5分鐘后,加入雞心繼續(xù)燒約5分鐘,最后加雞肝、洋蔥圈、黃瓜條、萵筍條、芹菜段入鍋中炒翻均勻,再燒7-8分鐘,待鍋中湯汁收濃亮油時(shí)即可關(guān)火,撒上香菜,直接就用炒鍋盛上桌后即可食用。

涼拌黃瓜

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用料:黃瓜 2根、炸花生米 若干、老干媽 1大勺、醬油 2大勺、陳醋 6大勺、糖 適量、香油 適量、蒜 若干;

做法

1.拍好黃瓜,切成小段;炸花生米去皮,拍碎;蒜切碎,少量油爆香;

2.準(zhǔn)備一個(gè)保鮮盒(有蓋的),加入爆香的蒜(油也一起盛出來(lái)),一大勺老干媽;

3.2大勺醬油;6大勺陳醋;加入炸花生碎,適量糖;加入拍好的黃瓜,蓋上蓋子,使勁兒搖;加入適量的香油,拌一下;

番茄炒西葫蘆

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做法:

1、番茄底部用刀劃十字,頂部用小刀去蒂,放入能蓋過(guò)西紅柿的沸水鍋中煮一分鐘左右撈出,用手剝 掉皮后切成小丁;

2、西葫蘆切圓形一厘米左右厚的薄片,然后再切半,熱鍋下油,放入西葫蘆大火煸炒至七成熟,瀝油撈出;

3、用方才剩下的鍋不需求再放油,放入番茄丁和鹽,炒至番茄變泥狀,參加西葫蘆繼續(xù)煮一會(huì)兒即可。

紅燒蘿卜

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材料:蘿卜、蔥姜蒜

1.白蘿去皮切成刀塊

2.鍋里倒入蔥炒香倒入蘿卜

3.不停的翻炒,然后加入一勺子醬油炒,翻炒至蘿卜上色

4.在加入兩勺子生抽翻炒

5.炒勻后加入一大碗水大火煮開

6.燉三分鐘后加入鹽接著燉

7..在燉5分鐘,燉至蘿卜入味加點(diǎn)雞精炒勻

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