在有氧供能的漸增負荷運動中，運動強度較小時，血液乳酸濃度與安靜時的值接近，但是隨著運動強度的增加，乳酸濃度急劇上升的開始點，稱為乳酸閥。運動過程中人體血液不斷中和和代謝乳酸，當運動加劇時血液中乳酸堆積超過閥值，肌肉有氧代謝能力降低，影響運動成績。

跑步是一項最容易上手的身體鍛煉方法和最佳的有氧運動方式，跑步運動不但可以鍛煉體魄和機體耐力，同時還能夠提高心肺功能，增加身體協(xié)調(diào)性。經(jīng)常進行跑步鍛煉的人，運動后良好的休息和身體按摩是迅速恢復(fù)體力，重新進入良好狀態(tài)的重要保障。同時，在飲食方面多攝取低脂肪高蛋白食品，且注重食物種類的豐富性和攝取變化，以保障身體的營養(yǎng)需求，加快堆積在血液中的乳酸中和代謝，改善運動后肌肉疲勞癥狀，提高身體乳酸閥值，使血液有氧代謝能力增強，有氧代謝能力強了才能更好的提高訓(xùn)練強度,使肌肉耐力達到一個更高的水平。

通常，加快乳酸代謝和中和的方法有飲食調(diào)節(jié)、補充VC以及效果明顯的運動后按摩、電療等。這些方法是在運動后通過物理方法（按摩、電療，促進血液循環(huán)加速乳酸代謝）和化學(xué)方法（利用微量元素、維生素中和乳酸）來完成的，屬于運動后降低肌肉乳酸的一種常規(guī)恢復(fù)手段。對于提升運動者乳酸閥有一定的幫助作用。缺點是恢復(fù)周期較長，易造成疲勞期，對于普通運動愛好者比較適用，而對于長期堅持運動鍛煉，經(jīng)常參加競技項目比賽，想要在比賽中有所突破的專業(yè)運動員發(fā)揮的效果并不理想。

如何加快運動中和運動后血液中乳酸代謝，進一步提高乳酸閥，擴大并增加肌肉耐力，提高運動成績？我們將在下面介紹一種新的，行之有效的解決辦法。

眾所周知，血液中的乳酸來源于肌肉活動肌糖元的無氧酵解，是一種需要進一步處理的物質(zhì)，劇烈運動后的肌肉“缺氧”會引起運動后肌肉酸痛和疲勞，給運動帶來不利影響。

血液中的乳酸有三種代謝形式：

1.繼續(xù)氧化，通過代謝排出體外，這個過程比較緩慢。

2.被血液酸堿緩沖中的碳酸氫鈉中和，形成中性的乳酸鈉參與代謝。

3.被肝臟合成肝糖元，再以葡萄糖的形式進入血液循環(huán)，被人體利用。

上述三種代謝方式無疑都是通過血液循環(huán)還、來完成的，在整個過程中血液中的氧氣含量起到了至關(guān)重要的作用。那么如果有一種方法可以提高血液中氧氣的含量，使乳酸堆積減緩代謝加快，使血液中乳酸濃度上升減緩，那么肌肉的耐力將進一步提升。

除去呼吸方法外，提高血液流速是增加血液中的氧氣含量，加速乳酸代謝的最佳方法。

現(xiàn)在，利用非干涉太赫茲光波技術(shù)，可以安全的在短時間內(nèi)使血管擴張，血液流速加快，機體新陳代謝提速，提高血液供氧能力，無論是在運動中還是在運動后非干涉太赫茲光波技術(shù)都已經(jīng)擁有了這種“通過調(diào)整血液流速降低血液中乳酸濃度的可行性方案”。

非干涉太赫茲光波波長為1～1000μｍ，是介于微波與可見光之間的電磁波。太赫茲波同時具有光的直進性和電波的穿透性又被稱為超遠紅外線，可直接被物質(zhì)內(nèi)部的無機質(zhì)物、有機物、細胞的遺傳基因（DNA）的分子及原子吸收，修復(fù)并改善機體功能。被稱為“生命源泉”的水，是太赫茲光波最佳的載體和傳遞介質(zhì)，非干涉太赫茲波滲入機體與生物分子發(fā)生諧振，可以使機體溫度迅速升高，血管壁彈性增強，血管擴張，血流速度及流量加大，氧氣含量提高。同時，由于諧振效應(yīng)，血液中水分子鏈發(fā)生變化，分解成活性更強的小分子水團，血液的中和、交換、運輸?shù)却x能力得到大幅度的增高。

當非干涉太赫茲波帶動細胞分子諧振時，諧振效應(yīng)使體溫升高，血流速度加快，氧氣交換頻率加大，血液中乳酸氧化、中和、分解的速度也隨著提升，乳酸堆積濃度上升緩慢，乳酸閥值也會相應(yīng)提高。

現(xiàn)階段，應(yīng)用非干涉太赫茲技術(shù)針對“提升血液流速，加快血氧代謝，改善運動中血液乳酸濃度”這一運動科學(xué)課題開發(fā)出了一種專門降低血液乳酸濃度的貼劑產(chǎn)品——“太赫茲能量貼”，該貼劑可長時間對身體釋放非干涉太赫茲波，貼敷于皮膚表面可提升血液流速，有效改善血液環(huán)境，降低乳酸堆積，促進血液中乳酸的代謝，是專業(yè)運動員和業(yè)余體育愛好者恢復(fù)狀態(tài)，提高訓(xùn)練強度，獲得良好競賽成績的重要保障。