莎莎是個愛美的小女人，奈何臉上時不時的就起痘，還經(jīng)常上火、口腔潰瘍，尤其是天氣熱的時候，臉上油油的，再加上幾個痘痘，簡直是要了莎莎“命了”。

一次聚會，一個中醫(yī)朋友告訴莎莎試試蒲公英泡水喝，于是，莎莎開始每天用蒲公英泡水喝，堅(jiān)持了半個月，感覺臉上痘痘少了很多，出油也少了，口腔潰瘍也好了，整個人感覺精神也好了很多！

這個過程，筆者感覺很神奇，于是上網(wǎng)查詢了一番！

天氣熱，頭臉油膩，黏熱，甚至長痘痘，其實(shí)是濕熱作祟。而蒲公英用來祛濕熱是非常有效的，《本草綱目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核。”蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

蒲公英泡水的作用

1、清熱解毒

蒲公英性寒涼，能清熱解毒，是用途最廣泛的清熱解毒藥。非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。

2、祛火消炎抗菌

對咽炎、嗓子發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥“蒲地藍(lán)”的主要成分就是蒲公英。

3、消癰散結(jié)

如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，有乳腺炎、乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生的女性可以多喝點(diǎn)，有很好的幫助，并且產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。

4、保肝利膽

國外研究，蒲公英有利膽作用，臨床上治療慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效。最近的研究表明，蒲公英對大鼠急性肝損傷有保護(hù)作用。蒲公英有很好的排除肝臟毒素的作用，服用蒲公英或者以蒲公英根代茶飲能保護(hù)肝臟，清理血液。

蒲公英的搭配方

蒲公英荷葉茶——健脾祛濕、消脂瘦身

配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g

荷葉也是一種常見的中藥， 味苦性平。歸肝、脾、胃經(jīng)。 可消暑利濕，健脾升陽，很多內(nèi)體濕氣重者，其根本原因是脾不好，荷葉可以健脾利濕?，F(xiàn)代研究也表明，荷葉具有降血脂的效果！玫瑰花性溫和，可中和蒲公英和荷葉的涼性，這樣對人體脾胃不會造成傷害。

金蒲菊茶——清熱去火，清肝明目

配方：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g

胎菊，味辛甘苦，能疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。金銀花，歸肺、心、胃經(jīng)。氣味芳香，既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。

蒲公英綠茶——去火消炎、抗氧化、美白肌膚

配方：蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g

很適合長期吸煙有口氣的人飲用，蒲公英是利尿消炎、清熱解毒的佳品，很多長期吸煙的人都有咽炎，蒲公英正可以緩解咽炎，綠茶清新口氣是最好的，綠茶中又以龍井最佳，清新爽口，很適合吸煙的人用來去除煙氣，而桂花香醇，且可調(diào)和蒲公英的微寒。

蒲公英好處這么多，但這一類人喝不得——陰寒患者

陰寒患者的身體不會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長體質(zhì)差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進(jìn)行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會下降。

所以說，平時將蒲公英泡水喝之前一定要弄清楚自己的身體體質(zhì)，沒有通過科學(xué)的辯證就服用中藥，這對身體的傷害是非常大的。