一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

【特別關(guān)注】社區(qū)精神疾病與心理衛(wèi)生

 老沔城人 2016-12-08






【特別關(guān)注】


社區(qū)精神疾病與心理衛(wèi)生



    社區(qū)常見精神疾病概述
   
  心理健康的定義所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。 

  社區(qū)常見精神疾病精神分裂癥、持久性妄想性障礙、分裂情感性精神障礙、心境(情感)障礙、腦器質(zhì)性疾病所致精神障礙、顱腦損傷所致精神障礙、藥物引起的精神(行為)障礙、軀體疾病所致精神障礙、精神發(fā)育遲滯、神經(jīng)癥、應(yīng)激相關(guān)障礙,及心理因素相關(guān)的生理障礙、人格障礙。
   
  社區(qū)精神疾病的防治
   
  社區(qū)精神疾病的三級(jí)預(yù)防

  一級(jí)預(yù)防 即預(yù)防疾病的發(fā)生,降低發(fā)病率。一級(jí)預(yù)防主要是針對(duì)病因已經(jīng)明確的疾病,可以采取控制病源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群的措施加以預(yù)防。在精神疾患中,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染所致的精神障礙是由病毒、細(xì)菌或其他微生物等各種病原體侵犯腦組織所致,如病毒性腦炎、流行性腦炎、結(jié)核性腦炎和神經(jīng)梅毒等。因病因明確,故可通過預(yù)防接種、給藥、加強(qiáng)改善環(huán)境措施、防止交叉感染等方法加以預(yù)防。在工業(yè)生產(chǎn)及建筑業(yè),有效地加強(qiáng)安全防護(hù)措施,可預(yù)防顱腦損傷所致的精神障礙及中毒性精神障礙的發(fā)生。

  二級(jí)預(yù)防 通過縮短病程來降低精神疾病的現(xiàn)患病率。措施是對(duì)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有精神疾患的病人要使他們能及時(shí)就醫(yī),經(jīng)過有效治療后,使病情盡快得到控制,爭(zhēng)取達(dá)到精神癥狀完全消失,自知力恢復(fù)正常,社會(huì)能力也恢復(fù)到病前水平,即達(dá)到臨床痊愈的目的。因此,對(duì)精神分裂癥等發(fā)病機(jī)制迄今未明的精神疾病,在一級(jí)預(yù)防尚未能實(shí)施前,預(yù)防工作的重點(diǎn)應(yīng)放在早期發(fā)現(xiàn)、早期治療、爭(zhēng)取達(dá)到較好的療效,及預(yù)防疾病復(fù)發(fā)等幾個(gè)環(huán)節(jié)上。目前要做好精神疾病的二級(jí)預(yù)防,就應(yīng)在社區(qū)建立精神疾病的防治機(jī)構(gòu),在人群中普及精神疾病的防治知識(shí),使病人能及早發(fā)現(xiàn)和早期得到治療。

  三級(jí)預(yù)防 目標(biāo)是通過預(yù)防疾病的并發(fā)癥和開展積極的康復(fù)活動(dòng),以減輕慢性精神疾患造成的精神缺損。在各種精神疾患中,按疾病的嚴(yán)重程度來劃分,尤以重性精神疾病對(duì)社區(qū)功能的影響最為嚴(yán)重,因?yàn)檫@類疾病普遍具有復(fù)發(fā)率高、慢性殘疾率高的特點(diǎn)。例如:精神分裂癥病人經(jīng)過一段時(shí)間的治療后,可以出現(xiàn)不同程度的好轉(zhuǎn),部分病人可以達(dá)到臨床痊愈。但有相當(dāng)數(shù)量的病人經(jīng)過一個(gè)時(shí)期后,原有癥狀會(huì)再次復(fù)發(fā);也有的病人雖然臨床癥狀基本消失,但可遺留精神癥癥狀,其工作、學(xué)習(xí)的能力部分下降,或遺留孤僻、淡漠、退縮等個(gè)性改變,或社會(huì)功能缺陷,如不經(jīng)過適當(dāng)治療,經(jīng)過長(zhǎng)期發(fā)展,可逐漸出現(xiàn)精神缺損。此時(shí)病人表現(xiàn)情感淡漠、意志缺乏、脫離現(xiàn)實(shí),終日退縮于一角,嚴(yán)重者生活不能自理,生活起居均需人照顧,最嚴(yán)重者可形成精神衰退。因此,對(duì)于已經(jīng)存有社會(huì)功能缺陷的病人,應(yīng)在堅(jiān)持藥物等治療的基礎(chǔ)上,鼓勵(lì)他們積極參加各種精神康復(fù)活動(dòng),加強(qiáng)日常生活能力、學(xué)習(xí)勞動(dòng)能力和社會(huì)交往能力的訓(xùn)練,爭(zhēng)取使殘疾對(duì)個(gè)人影響減少到最低的程度。
 
  社區(qū)防治康復(fù)原則和方針

    精神疾病的康復(fù)不同于其他幾類殘疾的康復(fù),在防治康復(fù)工作中需要突出體現(xiàn)下列基本原則,即平等對(duì)待精神疾病患者,要以體現(xiàn)社會(huì)公正的原則,消除偏見、反對(duì)歧視,要團(tuán)結(jié)他們,要保證他們做人的尊嚴(yán)。

  社會(huì)化 精神疾病的康復(fù)是一項(xiàng)復(fù)雜而又系統(tǒng)的工程,需要多部門和多學(xué)科的參與和合作,以社會(huì)化的手段建立并形成精神疾病的康復(fù)工作體系,才能搞好精神疾病的康復(fù)工作。因此,這項(xiàng)工作的開展需要以各級(jí)政府為主導(dǎo),多部門合作,尚需要社會(huì)各界的廣泛參與,充分利用社會(huì)資源,建立組織管理網(wǎng)絡(luò),逐步完善技術(shù)指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)和康復(fù)治療體系。

  綜合性 將預(yù)防、治療、康復(fù)工作結(jié)合在一起,促進(jìn)精神疾病患者的康復(fù)。方法包括藥物治療、心理疏導(dǎo)、文體娛樂治療、日常生活能力訓(xùn)練、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練、工療、農(nóng)療、職業(yè)技能訓(xùn)練、社會(huì)服務(wù)等,為他們回歸社會(huì)生活創(chuàng)造有利的條件。

  開放式 在社區(qū)要對(duì)重度精神疾病患者施行分期管理,定期訪視,發(fā)現(xiàn)疾病期和波動(dòng)期的患者要及時(shí)轉(zhuǎn)診或積極給予治療,避免出現(xiàn)關(guān)鎖與禁錮現(xiàn)象,使他們?cè)诒M可能不脫離社區(qū)家庭環(huán)境的情況下,得到有效的康復(fù)治療。

  精神疾病社區(qū)防治工作的內(nèi)容

    ①在轄區(qū)開展重度精神疾病篩查,開展精神衛(wèi)生咨詢,為已確診的重度精神疾病患者建立檔案,對(duì)建檔患者施行分期管理(
穩(wěn)定期、波動(dòng)期、疾病期、慢性衰退期)。

    ②定期門診:督促病人定期去精神科門診復(fù)查,堅(jiān)持服藥治療,防止病情復(fù)發(fā)。

    ③家庭訪視:按要求對(duì)建檔病人定期訪視,做好隨訪記錄,有條件的可開設(shè)家庭病床。

    ④開展健康教育:定期舉辦講座,為病人及其家屬講解精神衛(wèi)生方面的知識(shí)。

    ⑤參與監(jiān)護(hù)小組的工作:主要加強(qiáng)對(duì)有肇事、肇禍傾向病人的管理。

    ⑥對(duì)社區(qū)精神病人工療站、日間活動(dòng)中心的工作進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo):對(duì)參加活動(dòng)的患者開展生活自理、學(xué)習(xí)勞動(dòng)、社會(huì)交往能力的訓(xùn)練。

    ⑦信息管理:掌握建檔病人的基本信息,對(duì)新發(fā)現(xiàn)、新發(fā)病、遷入、遷出、人戶分離、死亡、走失、當(dāng)年住院病人、免費(fèi)用藥病人等情況要如實(shí)登記,并按規(guī)定填寫和上報(bào)各種報(bào)表,如季度報(bào)表、年度報(bào)表及重點(diǎn)病人管理報(bào)表等。

  精神疾病的社區(qū)康復(fù)是指啟用和開發(fā)社區(qū)的資源,將殘疾人及其家庭和社區(qū)視作為一個(gè)整體,對(duì)殘疾人(精神類殘疾)的康復(fù)和預(yù)防所采取的一切措施,包括以下兩個(gè)方面:
 
  針對(duì)病人而言

    ①減少精神殘疾對(duì)自身的影響;

    ②鼓勵(lì)病人的自立、自強(qiáng);

    ③盡量回歸社會(huì),深入到社會(huì)中去;

    ④達(dá)到較好的生活質(zhì)量,并最大限度地施展和實(shí)現(xiàn)抱負(fù)。
 
  針對(duì)環(huán)境而言

    ①衛(wèi)生服務(wù)及社會(huì)服務(wù);

    ②教育、受教育及就業(yè)的機(jī)會(huì);

    ③住房及交通設(shè)施;

    ④信息獲得;

    ⑤社會(huì)生活、文化生活、體育、文藝設(shè)施;

    ⑥參與政治活動(dòng)等方面的權(quán)利。

  社區(qū)家庭康復(fù)的基本步驟和相關(guān)內(nèi)容主要有以下一些內(nèi)容。

  掌握患者的基本情況 了解患者的病史、病前個(gè)性特征、社會(huì)功能情況、家庭情況、目前的精神狀況、基本心理需求、睡眠進(jìn)食情況、軀體狀況、既往治療情況等。從患者的日常言行中,捕捉精神癥狀的蛛絲馬跡。

  堅(jiān)持藥物維持治療 督促患者堅(jiān)持服用醫(yī)生所開的藥物和藥量,觀察有無嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

  培養(yǎng)患者的就醫(yī)意識(shí) 經(jīng)常強(qiáng)化患者的就醫(yī)意識(shí)和維持治療的意識(shí),督促患者家屬定期帶患者去醫(yī)院門診復(fù)查,與醫(yī)院保持定期的接觸。

  關(guān)心患者的工作、學(xué)習(xí)情況 對(duì)能堅(jiān)持學(xué)習(xí)、工作者,社區(qū)醫(yī)師督促家屬要定期與其學(xué)校或單位聯(lián)系。了解其學(xué)習(xí)、工作的狀態(tài),與人交往的情況,以便能及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的問題。

  安排家務(wù)勞動(dòng) 不能外出工作者,應(yīng)安排一定的家務(wù)勞動(dòng),如每天的室內(nèi)衛(wèi)生清潔、洗衣、購(gòu)物、做飯等。

  培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣 對(duì)社會(huì)功能缺陷較嚴(yán)重的患者,應(yīng)與家屬協(xié)商為患者制定作息時(shí)間表,對(duì)其每日的活動(dòng)做出安排,逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  家屬督促 在社區(qū)醫(yī)師指導(dǎo)下家屬應(yīng)堅(jiān)持按計(jì)劃行事,督促及指導(dǎo)患者執(zhí)行,不能放任自流,對(duì)安排患者自己做的事,如洗衣、準(zhǔn)備飯菜、個(gè)人衛(wèi)生、室內(nèi)清潔等,家屬不應(yīng)代替去做。

  鼓勵(lì)患者定期戶外活動(dòng) 對(duì)孤僻、懶散者,應(yīng)鼓勵(lì)他們堅(jiān)持戶外活動(dòng),如與家屬散步、逛商場(chǎng)、游園、聽講座等,增加與外界的實(shí)際接觸。

  培養(yǎng)興趣愛好 如閱讀書報(bào)、練字、養(yǎng)花、唱歌等,使患者感到生活充實(shí)。

  生活技能訓(xùn)練要注意循序漸進(jìn) 家庭生活技能訓(xùn)練,需從簡(jiǎn)單勞動(dòng)開始,循序漸進(jìn);在制訂計(jì)劃時(shí),有些內(nèi)容需要得到患者的認(rèn)可,應(yīng)本著適度、適應(yīng)的原則。

  鼓勵(lì)參與外界工作 有能力工作者應(yīng)鼓勵(lì)參加工作,工作要量力而行,爭(zhēng)取讓患者行動(dòng)起來,看到自己的價(jià)值和康復(fù)的希望。

  經(jīng)常給予鼓勵(lì) 對(duì)患者的微小進(jìn)步,社區(qū)醫(yī)師和家屬也應(yīng)注意及時(shí)鼓勵(lì),激發(fā)其自覺性和參與的積極性。

    社區(qū)精神疾病防治康復(fù)工作流程
   
  每年年初根據(jù)當(dāng)?shù)卣椭袊?guó)疾病預(yù)防控制中心的要求,結(jié)合本社區(qū)實(shí)際情況制訂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心工作計(jì)劃,根據(jù)計(jì)劃,完成年內(nèi)各項(xiàng)精神衛(wèi)生工作;并按月(或按季度)參加區(qū)疾控精神衛(wèi)生分中心的社區(qū)精防醫(yī)生例會(huì),接受疾控中心布置的精防工作任務(wù)。

  根據(jù)區(qū)社區(qū)精防醫(yī)生例會(huì)布置的工作情況,向社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主管領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并及時(shí)傳達(dá)到分管醫(yī)生及居委會(huì)精防人員,確保精防工作的順利開展。由于社區(qū)精防工作僅靠社區(qū)(精防)醫(yī)生難以完成,同時(shí)需要居委會(huì)等組織人員的共同參與,居委會(huì)的參與很重要。

  做好每月精神病防治康復(fù)日常工作。這是社區(qū)精防工作的主要內(nèi)容,具體包括以下幾點(diǎn)。

  ●訪視轄區(qū)內(nèi)Ⅰ、Ⅱ類重點(diǎn)及Ⅲ、Ⅳ類精神病人(并填寫好相應(yīng)的訪視表)和指導(dǎo)居委會(huì)精神病防治康復(fù)工作。(注:Ⅰ類精神病人是指易發(fā)生肇事、肇禍的病人)

  ●根據(jù)市或區(qū)精神衛(wèi)生中心下發(fā)的本轄區(qū)初發(fā)、新發(fā)、遷入精神病人名單上門落實(shí),建立相應(yīng)的檔案或卡片,對(duì)于Ⅰ類病人應(yīng)重點(diǎn)訪視并落實(shí)監(jiān)護(hù)人,簽訂監(jiān)護(hù)責(zé)任書。

  ●根據(jù)每月通知的市或區(qū)精神衛(wèi)生中心出院的本社區(qū)精神病人,上門掌握病情、督促治療、指導(dǎo)康復(fù),對(duì)于Ⅰ類病人應(yīng)重點(diǎn)訪視并落實(shí)監(jiān)護(hù)人,簽訂監(jiān)護(hù)責(zé)任書。

  ●及時(shí)掌握和處理轄區(qū)內(nèi)精神病人每月的復(fù)發(fā)、住院、走失、遷入、遷出、死亡等變動(dòng)情況,并根據(jù)變動(dòng)情況,及時(shí)變更相應(yīng)的檔案和卡片資料。

  ●必要時(shí)建立社區(qū)精神病人的家庭病床。

  ●加強(qiáng)對(duì)本社區(qū)內(nèi)易肇事、肇禍精神病人的處置、管理及精神衛(wèi)生突發(fā)實(shí)踐的心理干預(yù)。

  根據(jù)每月社區(qū)精神病防治日常工作的情況,定期與街道辦事處相關(guān)人員和轄區(qū)派出所匯報(bào)本社區(qū)易肇事、肇禍精神病人的名單和情況。

  每年兩次與居委會(huì)合作,組織社區(qū)范圍內(nèi)大型的精神衛(wèi)生宣傳并開展心理咨詢活動(dòng);每季度一次在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心利用黑板報(bào)、宣傳畫廊、講座等形式進(jìn)行精神衛(wèi)生知識(shí)的宣傳。

  每年根據(jù)當(dāng)?shù)鼐癫》乐慰祻?fù)辦公室的要求對(duì)本社區(qū)每個(gè)精神病的階段治療和康復(fù)進(jìn)行年終效果評(píng)估,并做好各種統(tǒng)計(jì)報(bào)表以及總結(jié)年初計(jì)劃完成情況。 
   
  社區(qū)精神疾病防治康復(fù)工作流程的質(zhì)量管理 
   
  社區(qū)精神疾病防治康復(fù)工作流程的質(zhì)量管理需要重點(diǎn)做好以下幾個(gè)環(huán)節(jié)。
 
  第一環(huán)節(jié)

    ①年初認(rèn)真做好本社區(qū)的精神衛(wèi)生工作計(jì)劃;

    ②按時(shí)參加每月疾控部門的例會(huì);

    ③及時(shí)上報(bào)每月的初發(fā)、新發(fā)、遷入、遷出、死亡等變動(dòng)情況;

    ④按月上報(bào)重點(diǎn)精神病人的類別變更和簽訂精神病人監(jiān)護(hù)責(zé)任書。
 
  第二環(huán)節(jié)

    ①做好本社區(qū)內(nèi)Ⅰ、Ⅱ類重點(diǎn)精神病人每月定期上門訪視,指導(dǎo)藥物治療和心理康復(fù),對(duì)不穩(wěn)定的病人告知居委會(huì)和家屬,做好監(jiān)護(hù)工作,并建議到??漆t(yī)院就診,調(diào)整治療藥物的劑量或住院治療,并做好方式記錄;

    ②對(duì)本社區(qū)新出院的精神病人及時(shí)上門掌握病情、督促治療、指導(dǎo)康復(fù),落實(shí)監(jiān)護(hù)人簽訂監(jiān)護(hù)責(zé)任書,并做好訪視記錄;

    ③及時(shí)協(xié)調(diào)、處理好本社區(qū)內(nèi)Ⅰ類重點(diǎn)病人的監(jiān)護(hù)、住院治療、生活幫困等問題,對(duì)社區(qū)內(nèi)精神衛(wèi)生突發(fā)事件迅速給予心理干預(yù)。
 
  第三環(huán)節(jié)

    ①每月做好本社區(qū)居委會(huì)的精防會(huì)議的準(zhǔn)備,指導(dǎo)社區(qū)的精防工作;

    ②及時(shí)將精防工作中的問題與中心領(lǐng)導(dǎo)和街道辦事處溝通;

    ③每季度向轄區(qū)派出所匯報(bào)本社區(qū)肇事、肇禍病人名單及情況。
 
  第四環(huán)節(jié)

    ①上下半年各一次與居委會(huì)一起普及社區(qū)精神衛(wèi)生知識(shí)和提高家庭康復(fù)水平;

    ②每年至少組織兩次本社區(qū)大型的精神衛(wèi)生宣傳工作;

    ③每季度利用多種形式進(jìn)行精神衛(wèi)生知識(shí)的社區(qū)宣教。
 
  第五環(huán)節(jié)

    ①對(duì)本社區(qū)在冊(cè)精神病人的階段治療和康復(fù)進(jìn)行效果評(píng)價(jià);

    ②完成月、季、年各類精神衛(wèi)生工作統(tǒng)計(jì)表;

    ③年終做好社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心年度總結(jié)。
  
   
  社區(qū)精神疾病防治康復(fù)工作的相關(guān)制度 
   
  由于社區(qū)精神病防治康復(fù)工作的特殊性,各省均制訂了一些相關(guān)的管理制度,這些制度雖然結(jié)合本地區(qū)的特點(diǎn)在細(xì)節(jié)上會(huì)有所不同,但是原則是相同的,下面以北京市為例介紹一下。

  ●社區(qū)精神衛(wèi)生工作疾控部門要按質(zhì)控(績(jī)效考核)標(biāo)準(zhǔn)績(jī)效工作。

  ●對(duì)轄區(qū)病人施行建檔管理,建檔數(shù)以有本市正式戶籍人口中的病人為準(zhǔn)。各種登記、統(tǒng)計(jì)、數(shù)字一律以卡片為準(zhǔn)進(jìn)行處理,對(duì)人戶分離的病人(包括非本市戶籍的病人)要分類統(tǒng)計(jì)。

  ●社區(qū)精神衛(wèi)生人員要主動(dòng)、積極地參加本地區(qū)組織的精神衛(wèi)生工作,按時(shí)參加例會(huì),提出對(duì)轄區(qū)病人的康復(fù)、治療建議。

  ●要掌握本地區(qū)監(jiān)護(hù)網(wǎng)絡(luò)名單,定期指導(dǎo)居委會(huì)監(jiān)護(hù)小組對(duì)病人的監(jiān)護(hù)工作,及時(shí)了解發(fā)現(xiàn)病情不穩(wěn)定病人,采取相應(yīng)對(duì)策,積極開展精神康復(fù)工作。

  ●加強(qiáng)病人的動(dòng)態(tài)管理,做到底數(shù)清、治療清、去向清、精神狀態(tài)清,及時(shí)掌握病人數(shù)量的動(dòng)態(tài)變化。

  ●對(duì)病人實(shí)行四期管理(即緩解期、波動(dòng)期、疾病期、慢衰期),按要求進(jìn)行隨訪。

  ●與本社區(qū)公安、殘聯(lián)、民政等部門密切配合,加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)病人的管理和治療工作,有問題及時(shí)上報(bào)。

  ●對(duì)“三無”病人要做到數(shù)字清,配合有關(guān)部門,為此類病人開展治療。

   
  【】 社區(qū)管理新出院精神病人1例

  患者,男,21歲。在上大學(xué)三年級(jí)時(shí)因小事兒與同學(xué)發(fā)生口角后,一夜未眠。第2天,病人持續(xù)與發(fā)生口角的同學(xué)理論,持續(xù)2周,后又打傷該同學(xué),并且自覺有人跟蹤要謀害他,時(shí)常在學(xué)校宿舍大砸物品,有時(shí)還拿刀具要傷害他人,后送精神病院住院治療。

  出院后回到本社區(qū),社區(qū)醫(yī)生得到該病人的出院通知后進(jìn)行了上門訪視。精神檢查:意識(shí)清,定向力完整。情緒穩(wěn)定,交談可,言語基本正常,未查出明顯思維障礙,動(dòng)作少,生活自理基本正常。目前服用維思痛1mg,2次/日治療。社區(qū)醫(yī)生叮囑其繼續(xù)按時(shí)按量服用藥物,并叮囑其家屬多讓其參加家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),同時(shí)與其家屬簽訂精神病人監(jiān)護(hù)責(zé)任書。

  訪視結(jié)束后,社區(qū)醫(yī)生填寫相關(guān)的訪視記錄;由于該病人是社區(qū)新發(fā)病人,故為其建立相應(yīng)的精神病人檔案;又由于病人屬于易肇事、肇禍病人,將其登記入重點(diǎn)管理病人名單中,并在當(dāng)月月底匯報(bào)給轄區(qū)內(nèi)派出所。

【心理測(cè)試】

世界精神衛(wèi)生日:測(cè)測(cè)你的心理健康嗎?


    每年10月10日是世界精神衛(wèi)生日,宣傳活動(dòng)的主題為“心理健康,社會(huì)和諧”,要求各地在10月10日前后組織開展宣傳活動(dòng),號(hào)召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作,共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù),推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會(huì)氛圍,保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康。

    沒有精神障礙并不代表精神完全健康,事實(shí)上一個(gè)人一生中幾乎不可避免地會(huì)出現(xiàn)精神衛(wèi)生問題,最普通的例子如自卑,最極端的例子如自殺。這些問題在一定程度上妨礙了個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。但是,出現(xiàn)精神衛(wèi)生問題不一定等于有精神疾病。

    據(jù)介紹,常見的精神疾病包括精神分裂、精神障礙、失眠癥、抑郁癥等。還有一些稱為不良心理行為問題,主要有自殺、酗酒、吸毒、適應(yīng)障礙和兒童少年期行為問題。

    目前,隨著生活壓力的不斷增大,很多人都處在心理亞健康狀態(tài),你的心理健康嗎?來測(cè)試下吧!


    測(cè)試一

    請(qǐng)回答:“是”或“不是”

    1.有些人或事是否很容易讓你不開心?

    2.有人對(duì)不起你,你是否超過半年還耿耿于懷?

    3.你是否一路上對(duì)那個(gè)在公共汽車上或地鐵里碰了你卻不道歉的人很氣憤?

    4.你是否經(jīng)常不想跟人說話?

    5.你在做重要的工作,是否覺得旁人的說話打擾你,讓你很煩?

    6.你是否長(zhǎng)時(shí)間地分析自己的心理感受和某一行為?

    7.你是否經(jīng)常覺得別人看不起你?

    8.你是否常常情緒不好?

    9.你與別人爭(zhēng)論時(shí),是否常常無法控制自己的嗓門,導(dǎo)致聲音太響或太輕?

   10.你是否習(xí)慣于自言自語?

   11.別人不理解你,你是否會(huì)發(fā)火?

   12.是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來?

   13.是不是常覺得有人作弄你?

    客觀的回答上述問題,如果答案多為“不是”,那么恭喜您,目前您具有健康的心理,假設(shè)答案多為“是”那么,要提醒您要格外小心了,您的心理可能已經(jīng)出現(xiàn)問題,影響到心理健康。若通過上述問題,您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問題所在,應(yīng)及時(shí)改善。


    測(cè)試二

    問題:如果本世紀(jì)最壯觀的流星雨將會(huì)來臨,你會(huì)選擇在哪里看這場(chǎng)流星呢?

    A.海邊    B.山頂    C.草地    D.屋頂

    心理解析:

    選擇A的人:對(duì)你來說,當(dāng)生活中出現(xiàn)挫折或者失敗的時(shí)候,最好的安慰是愛情。所以,找到真心相愛的人,是你追求成功的同時(shí)必須要考慮的。

    選擇B的人:你是一個(gè)很樂觀的人,相信再大的問題都會(huì)過去。對(duì)你來說,擁有一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。

    選擇C的人:你有些喜歡用幻想來排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時(shí)之需,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,你還需要自我成長(zhǎng)、鍛煉自己應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)和挫折的力量。

    選擇D的人:你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿的,讓工作占據(jù)你大多數(shù)時(shí)間,這樣的你比較容易出現(xiàn)人際關(guān)系問題。所以,你最需要的,是擴(kuò)大社交圈,融入群體之中。
















    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    91麻豆精品欧美一区| 日本一级特黄大片国产| 一区二区三区亚洲国产| 国产av熟女一区二区三区四区| 小黄片大全欧美一区二区| 成年午夜在线免费视频| 久久国产亚洲精品成人| 欧美一区二区三区99| 污污黄黄的成年亚洲毛片| 欧美日韩精品一区免费| 欧美日韩乱一区二区三区| 五月激情五月天综合网| 亚洲国产欧美精品久久| 中国一区二区三区不卡| 男生和女生哪个更好色 | 不卡中文字幕在线视频| 日本午夜免费观看视频| 亚洲欧美日韩精品永久| 午夜亚洲精品理论片在线观看| 人妻乱近亲奸中文字幕| 国产情侣激情在线对白| 一区二区三区18禁看| 欧美精品女同一区二区| 精品一区二区三区不卡少妇av| 日韩一区二区三区四区乱码视频 | 精品少妇人妻一区二区三区| 美女被啪的视频在线观看| 国产高清三级视频在线观看| 激情亚洲内射一区二区三区| 蜜桃传媒视频麻豆第一区| 不卡一区二区在线视频| 麻豆印象传媒在线观看| 国产麻豆精品福利在线| 男女激情视频在线免费观看| 亚洲a码一区二区三区| 亚洲av秘片一区二区三区| 欧美极品欧美精品欧美| 午夜精品在线观看视频午夜| 老熟妇2久久国内精品| 国产对白老熟女正在播放| 台湾综合熟女一区二区|