俗話說(shuō)，拖拉不是病，拖起來(lái)真要命！拖拉是一個(gè)世界性的問(wèn)題。小至3歲，上至80歲都會(huì)存在不同程度的拖拉。3-12歲這個(gè)階段是調(diào)整改善拖拉的最佳時(shí)期，如果這個(gè)階段沒(méi)有培養(yǎng)好，拖拉就會(huì)轉(zhuǎn)變成“拖延癥”，就有可能會(huì)陪伴孩子終身。

一、為什么要給孩子進(jìn)行時(shí)間管理？

其實(shí)時(shí)間是最公平的，她給每個(gè)人每天都是24小時(shí)，但是時(shí)間又是最不公平的，她給每個(gè)人每天的都不是24小時(shí)。孩子拖拉磨蹭，就是浪費(fèi)時(shí)間，你覺(jué)得要不要給孩子進(jìn)行時(shí)間管理？

很多時(shí)候看似情緒的問(wèn)題，其實(shí)還是時(shí)間的問(wèn)題。孩子拖拉磨蹭不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)引發(fā)孩子和大人情緒的爆發(fā)，你們覺(jué)得要不要給孩子進(jìn)行時(shí)間管理呢？所以在孩子還小的時(shí)候我們就要讓孩子對(duì)他的時(shí)間進(jìn)行管理，培養(yǎng)他有一個(gè)正確的時(shí)間觀念。

二、從整體上教會(huì)孩子認(rèn)知時(shí)間

在孩子還小的時(shí)候，孩子是沒(méi)辦法自己建立時(shí)間概念的。特別是對(duì)于六歲以下的孩子，是沒(méi)有時(shí)間這個(gè)概念的，我們讓孩子認(rèn)知時(shí)間，必須要借助工具，幫助孩子建立起時(shí)間觀念。比如說(shuō)計(jì)時(shí)器、沙漏等，這些都是有提醒功能的，這些都是孩子們能看得到、聽(tīng)得到，也可以讓孩子感覺(jué)得到時(shí)間長(zhǎng)短的東西。要經(jīng)常和孩子玩認(rèn)知時(shí)間的小游戲！

孩子時(shí)間管理的三個(gè)坐標(biāo)：睡覺(jué)、起床、做作業(yè)（幼兒時(shí)間管理的三個(gè)坐標(biāo)：吃飯、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)量）

養(yǎng)成習(xí)慣很重要，因?yàn)榱?xí)慣是日常積累養(yǎng)成的；習(xí)慣又反過(guò)來(lái)又會(huì)控制我們的行為。

三、親子兒童時(shí)間管理具體案例分析

針對(duì)大腦當(dāng)下的內(nèi)存只有4個(gè)的這個(gè)特性，我們給孩子用清單，而且清單的設(shè)計(jì)一定是游戲化，具有場(chǎng)景模式化的清單，既有帶入感，又有游戲化的場(chǎng)景，孩子就會(huì)愿意配合執(zhí)行清單上面的事情了。在給孩子設(shè)計(jì)清單時(shí)，主要是考慮孩子的參與度。

四、如何讓孩子寫作業(yè)的效率提升50%

番茄學(xué)習(xí)法

設(shè)計(jì)番茄鐘是根據(jù)孩子的年齡來(lái)計(jì)算，通常是孩子年齡的兩倍或三倍。對(duì)于8歲的孩子，堅(jiān)持16-25分鐘都是可以的。

專注力還有一個(gè)定律，就是專注力遷移，當(dāng)你在家培養(yǎng)孩子能專注做一個(gè)事情后，在學(xué)校也容易專注的聽(tīng)課，上課的時(shí)候就不容易開(kāi)小差了。

3-6歲的孩子培養(yǎng)的側(cè)重點(diǎn)：生活習(xí)慣

7-12歲的孩子培養(yǎng)的側(cè)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)習(xí)慣

親子兒童時(shí)間管理系統(tǒng)，不僅是培養(yǎng)孩子習(xí)慣的系統(tǒng)，還是訓(xùn)練孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立決策的系統(tǒng)。

本文根據(jù)每周微課兒童時(shí)間管理課程整理而得，內(nèi)容有刪減，你可以在微信公眾號(hào)搜索“每周微課”點(diǎn)擊往期筆記，聽(tīng)完整版錄音。