家有牛“磨”王，身為家長(zhǎng)的你是不是總會(huì)因?yàn)楹⒆硬还茏鍪裁词虑槎寄ツゲ洳涠^疼：

俗話(huà)說(shuō)，拖拉不是病，拖起來(lái)真要命！小至3歲，上至80歲都會(huì)存在不同程度的拖拉。

而在3-12歲這個(gè)階段是調(diào)整改善拖拉的最佳時(shí)期，許多孩子如果這個(gè)階段沒(méi)有培養(yǎng)好良好的習(xí)慣，將來(lái)拖拉就會(huì)轉(zhuǎn)變成“拖延癥”，就有可能會(huì)陪伴孩子終身。

 01 

為何我們的孩子會(huì)如此的磨蹭拖拉？

拖拉磨蹭讓你的孩子不斷吃虧

美國(guó)兒童教育專(zhuān)家說(shuō)：時(shí)間管理能力影響孩子的學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)效率決定學(xué)習(xí)成績(jī)。而拖拉磨蹭的孩子，正是缺少時(shí)間管理能力。

懂得時(shí)間管理的孩子總能把學(xué)習(xí)安排好，自愿主動(dòng)地把作業(yè)做完，還有時(shí)間培養(yǎng)興趣愛(ài)好，學(xué)習(xí)效率高的驚人。

反觀(guān)不會(huì)時(shí)間管理的孩子，不僅做事慢，浪費(fèi)時(shí)間，而且自制力很差,容易情緒低落，受挫。這樣一加一減之中，時(shí)間長(zhǎng)了，差距自然會(huì)拉大。

按照孩子成長(zhǎng)規(guī)律，小學(xué)時(shí)期建立起來(lái)的習(xí)慣將會(huì)在初二及以后的學(xué)習(xí)生活中明顯地顯現(xiàn)出來(lái)。

拖拉磨蹭習(xí)慣一旦養(yǎng)成，除了會(huì)影響學(xué)習(xí)，還直接影響到孩子未來(lái)的工作和生活。這些孩子自制力和規(guī)劃能力都比較差，長(zhǎng)大以后不懂得規(guī)劃，將會(huì)失去生活目標(biāo)。

明明是一件可以去享受，值得去努力的事情，卻在拖拉之后變得很槽糕。負(fù)面的感覺(jué)和具體的事情連在一起，最終負(fù)面情緒會(huì)無(wú)法剝離。

多次拖拉磨蹭之后，更會(huì)讓孩子封閉自己，缺乏創(chuàng)造力，越來(lái)越不自信，對(duì)事物缺乏興趣，對(duì)要做的事情輕易放棄，處處落后于人。

 02 

家長(zhǎng)的催促其實(shí)是惡性循環(huán)

讓孩子自主又獨(dú)立

之前聽(tīng)一位媽媽說(shuō)，一天晚上，她照例催孩子去做作業(yè)。催到第二遍，孩子還在刷著手機(jī)，嘴上答應(yīng)著，身體并不動(dòng)。

一般當(dāng)家長(zhǎng)第一遍催促的時(shí)候孩子都會(huì)無(wú)動(dòng)于衷，因?yàn)楹⒆油肋@只是打個(gè)預(yù)防針，反正還會(huì)再催的，于是繼續(xù)安心玩耍。

當(dāng)家長(zhǎng)催第二遍的時(shí)候，孩子便會(huì)預(yù)感到媽媽要發(fā)火了，所以抓緊時(shí)間再多玩一下。等到第三遍的時(shí)候，家長(zhǎng)真的發(fā)火了，而這個(gè)時(shí)候孩子才會(huì)做自己該做的事情。

這樣下去久而久之，孩子就會(huì)以父母?jìng)兊拇叽俚拇螖?shù)和發(fā)火的程度來(lái)判斷該不該去做這件事，而不是他自己真正意識(shí)到該去做這件事情了。

日復(fù)一日、從早到晚不停的催促，最終會(huì)讓他失去對(duì)自己的掌控能力。形成對(duì)“催促”的依賴(lài)，很難學(xué)會(huì)該學(xué)的東西。

而且過(guò)度的催促會(huì)讓孩子產(chǎn)生極度反感，他們感覺(jué)不管做什么都會(huì)被催促，所以認(rèn)為自己是“壞孩子”，不僅失去自信，還會(huì)催生逆反心理，最后變得無(wú)視父母，自私冷漠。

無(wú)論是哪一種情況，當(dāng)這兩種孩子長(zhǎng)大后，開(kāi)始獨(dú)立生活，沒(méi)有了父母的催促和控制，喪失了自控力的他們都很容易過(guò)度放縱自己。

 03 

告別拖延

先從整體上教會(huì)孩子認(rèn)知時(shí)間

其實(shí)，想要搞定孩子的拖拉磨蹭，首先要知道，為什么孩子會(huì)有這種表現(xiàn)，通過(guò)分析這背后的深層原因，才能“藥到病除”，讓孩子告別拖拉和磨蹭，化身行動(dòng)派！

在孩子還小的時(shí)候，孩子是沒(méi)辦法自己建立時(shí)間觀(guān)念的。特別是對(duì)于六歲以下的孩子，對(duì)于時(shí)間基本是沒(méi)有什么概念，我們讓孩子認(rèn)知時(shí)間，必須要借助工具，幫助孩子建立起時(shí)間觀(guān)念。

比如說(shuō)計(jì)時(shí)器、沙漏等，這些都是有提醒功能的工具，而且是孩子們能看得到、聽(tīng)得到，也可以讓孩子感覺(jué)到時(shí)間長(zhǎng)短的東西。所以作為家長(zhǎng)，需要經(jīng)常和孩子玩認(rèn)知時(shí)間的小游戲！

孩子時(shí)間管理的三個(gè)坐標(biāo)：睡覺(jué)、起床、做作業(yè)（幼兒時(shí)間管理的三個(gè)坐標(biāo)：吃飯、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)量）

養(yǎng)成習(xí)慣很重要，因?yàn)榱?xí)慣是日常積累養(yǎng)成的；良好的習(xí)慣就反過(guò)來(lái)控制我們的行為。那么作為家長(zhǎng)具體該如何幫助孩子養(yǎng)成時(shí)間管理的好習(xí)慣呢？

給孩子制定清單一定不能像成人的清單一樣，孩子清單的設(shè)計(jì)一定是游戲化，具有場(chǎng)景模式化的清單，既有帶入感，又有游戲化的場(chǎng)景，孩子就會(huì)愿意配合執(zhí)行清單上面的事情了。

當(dāng)孩子在規(guī)定時(shí)間完成任務(wù)時(shí)便給孩子相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，比如在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)做完作業(yè)，并且題目保證不出錯(cuò)，那么就可以滿(mǎn)足孩子一個(gè)要求之類(lèi)。

根據(jù)孩子的年齡為孩子設(shè)定番茄鐘，在番茄鐘設(shè)定的時(shí)間范圍內(nèi)，孩子必須專(zhuān)注完成自己的事情，當(dāng)番茄鐘響起時(shí)便可以休息5-10分鐘。

設(shè)計(jì)番茄鐘是根據(jù)孩子的年齡來(lái)計(jì)算，通常是孩子年齡的兩倍或三倍。對(duì)于8歲的孩子，堅(jiān)持16-25分鐘都是可以的。

其實(shí)擺脫兒童拖延的問(wèn)題并不難，只需要家長(zhǎng)們掌握正確的方法引導(dǎo)孩子，讓孩子從小養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，那么相信在將來(lái)無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都將受益良多。

為了讓家長(zhǎng)們更好地指導(dǎo)孩子進(jìn)行時(shí)間管理，這一次我們請(qǐng)到了兒童時(shí)間管理專(zhuān)家，李楠、曾薇伊兩位老師。

兩位老師不僅是兒童時(shí)間管理的高級(jí)導(dǎo)師，美國(guó)正面管教協(xié)會(huì)認(rèn)證講師，更是有一個(gè)共同的重要身份：孩子的媽媽。

兩位老師在兒童教育方面十分有經(jīng)驗(yàn)，特別擅長(zhǎng)兒童時(shí)間管理。在多年的觀(guān)察和工作中，發(fā)現(xiàn)大多孩子在0-12歲時(shí)都會(huì)有不同程度的拖拉磨蹭行為。

長(zhǎng)期的拖延不僅會(huì)對(duì)孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)斐捎绊懀鼤?huì)讓孩子輕視時(shí)間管理，對(duì)養(yǎng)成自律習(xí)慣產(chǎn)生較大阻礙。

因此，老師們基于兒童心理學(xué)和阿德勒理論，針對(duì)孩子拖拉磨蹭的情況總結(jié)出12節(jié)課程。通過(guò)行為習(xí)慣的培養(yǎng)，不吼不叫讓孩子乖乖吃飯，睡覺(jué)，愛(ài)上學(xué)習(xí)！