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煎餅卷一切~懶人、手殘、留學(xué)黨必會!

 ShirleyXX 2016-08-08


當(dāng)日小廚

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小廚有話說

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在家里的時候,媽媽時不時就做這種“稀面餅”,卷土豆絲、芹菜肉末、韭菜肉末等的 “下飯菜”,再配上一碗粥,就是一頓完美的晚餐。由于母親大人廚藝高超,我在家就只負(fù)責(zé)吃,不怎么下廚,眼看著要出國了,她大概怕我吃不慣,別的太復(fù)雜又學(xué)不會,就教了我這個煎餅卷一切的手藝,超好掌握的。而且只需要面粉雞蛋,在國外也都很容易買到的。


到了德國,有時候也做這個招待朋友們,炒幾個小菜,大家一起有說有笑的卷餅吃。我一直覺得這個不算“硬菜”,怕朋友們吃的不過癮,但是收到最多好評的居然就是它!我平時的配菜主要是“絲類”和“末類”,酸辣土豆絲、糖醋胡蘿卜絲、京醬肉絲、芹菜肉末、豆角肉末、茄子肉末等等,今天寫的是朋友們評價最高的肉末豆角~


 


煎餅卷肉末豆角


材料

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  餅:

面粉120-150g / 2-3顆 / 許鹽 /  一小杯溫水

(水與面粉差不多1:1這樣



配菜:

豆角200g / 肉末100g / 1/ 2

干辣椒若干 / / 生抽 / 老抽 / 花椒粉 / 孜然粉

(以上為一人份的用量)



步驟

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雞蛋打入面粉中,加少許鹽和少量溫水,用筷子慢慢攪拌到絮狀。繼續(xù)加少量水,使勁攪拌。



用勺子反復(fù)舀起面糊,繼續(xù)一點一點加水,感受一下稀稠,最好的狀態(tài)有點像剛化了的冰淇淋,或者是果粒酸奶里面酸奶的質(zhì)感。


開始攤餅,熱鍋(平底不粘鍋最佳),全程中小火,放幾滴油,旋轉(zhuǎn)鍋讓鍋底均勻沾上油,如果有刷子就更方便了。


一勺面糊倒入鍋的中心位置,用鍋鏟小心的將面糊攤開。


母親大人都是端起鍋讓面糊自己流動成一個圓形,這個技能我還沒有get到。 攤不成一個圓也沒關(guān)系,厚薄均勻比較重要。


開大火,下少量油,肉末翻炒之后加生抽調(diào)味,老抽上色,盛出備用。



洗鍋,開中火,鍋熱后加少量油,倒入之前準(zhǔn)備的干辣椒、蒜末、蔥末。炒出香味之后加入豆角碎,加少許鹽調(diào)味。加少量水,蓋蓋燜2分鐘,再加少量水,翻炒一下,蓋鍋蓋燜,重復(fù)3次就差不多啦。



倒入肉末,和豆角炒勻,火可以調(diào)大一點,收干汁水嘗嘗咸淡,重口味的可以繼續(xù)加花椒粉、孜然粉、辣椒粉等等調(diào)味,然后就可以出鍋啦。就開始卷吧~







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 被選中的小廚會收到一份神秘禮物哦~





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