對于每一個成熟的女性而言,一個正常的經(jīng)期是健康的重要表現(xiàn),但是有很多女性在經(jīng)期中會有強烈的痛經(jīng)感覺,另外,經(jīng)期不調(diào)也是重要的體現(xiàn)。若得不到及時的調(diào)理很容易演變成一些婦科疾病,對女性健康造成嚴重的威脅。今天小編就為廣大女性人群介紹一款茶飲,只要常喝此茶,便能輕松達到調(diào)經(jīng)止痛等不良癥狀。 芍姜茶
原料:白芍5g、干姜3g、紅茶3g。 用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。 功能:溫經(jīng)止痛。 用途:痛經(jīng);寒性胃腹疼痛。 調(diào)經(jīng)止痛的食療方 八仙玉兔肉 材料:柴胡,當歸,酸棗仁,遠志,柏子仁,杭白芍,茯神,郁金,兔子肉,細鹽,料酒,生姜絲,味精,香油,醬油等各適量。 做法:1、將柴胡等8味中藥洗凈后裝在紗布袋中扎口。 2、洗凈兔子肉,切塊。 3、將藥袋,兔子肉,料酒,鹽,生姜絲倒入沙鍋內(nèi),加 適量的清水,大火煮開,然后改用小火,取出藥袋在藥湯中加入適量的味精即可。 益母草煮雞蛋 材料:益母草,雞蛋兩個。 做法:將材料中的兩樣加入適量的水一起同煮,雞蛋熟后去殼,再煮一會即可。 提示:此湯有補血調(diào)經(jīng)的功效,適用于月經(jīng)前期有胸腹脹痛煮,益母草具有活血,調(diào)經(jīng),消水的功效,治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等病癥。 提示:此湯能調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào),心煩失眠等病癥,尤其適合于月經(jīng)不調(diào)的女性食用。 當歸紅棗炒肉絲 材料:當歸頭,豬里脊肉,紅棗6個,味精,鹽,雞精,料酒,芡粉,生姜,白糖,蔥,油等各適量。 做法:1、將當歸頭潤透,切片,放上料酒,炒香,紅棗洗凈,切片,去核,豬肉切絲,再放在沸水中氽一下,除去血水,用芡粉,白糖,味精,雞精抓勻,生姜切片,蔥切段。 2、將炒鍋放在大火燒熱,加上油,燒至六成熟時,把生姜和蔥放下去爆香,下入肉絲,料酒,當歸片,紅棗,炒熟,加入鹽,雞精,味精調(diào)味即可。 提示:此菜肴有補血和血,調(diào)經(jīng)止痛的功效,適用于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉腹痛,月經(jīng)過多等病癥。用于風濕性關節(jié)炎,月經(jīng)過多,子宮內(nèi)膜異位癥等癥的輔助治療。 結(jié)語:上文中小編為大家詳細介紹了具有調(diào)經(jīng)止痛的功效的芍姜茶,你是不是已經(jīng)有所了解了呢?希望對于一些患有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的女性,在日常不妨適量多喝一些,相信一定能更好的維護經(jīng)期健康,這也是女性健康和美麗的重要保障!
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來自: 任萬勝 > 《日行一善 偏方 小病自療》