傳統(tǒng)的奶油奶酪主要以奶油為主,所以我就用杏仁加上松籽增加脂肪量,其實(shí)做出來的酸奶部分,濾一下水可以當(dāng)酸奶油來用! - 食材 - 生杏仁(浸泡沖洗)……1杯(約140g) 生松籽仁……1/2杯(約70g) 自制酸奶……2大勺 海鹽……1/8小勺 檸檬汁……1大勺(約15ml) 營養(yǎng)酵母……1大勺(約7g) 水……1L - 做法 - 1.杏仁浸泡6-8小時; 2.在料理機(jī)中加入浸泡過的杏仁和水,高速攪拌3分鐘,加入松籽,繼續(xù)攪拌2分鐘; 3.用紗布袋把堅(jiān)果奶濾出來,把奶放涼,溫度要低于43度; 4.放入2大勺自制酸奶 , 攪拌均勻; 5.放入發(fā)酵箱或酸奶機(jī)發(fā)酵6-8小時; 6.發(fā)酵后,冷藏6小時以上,酸奶就完成了; 7.將酸奶倒入紗布袋中包好,放上一個盤子,再放一個重物在盤子上(我是用的啞鈴),室溫下放置6-8小時,直到體積為原來的1/3; 8.加入鹽、檸檬汁、營養(yǎng)酵母攪拌均勻; 9.放入鋪上錫箔紙的模具或是小碗,包好,冷藏6小時以上,杏仁松籽素奶酪就完成啦! - Tips - 1.不喜歡吃松籽的話,可以用生腰果代替; 2.傳統(tǒng)奶油奶酪脂肪量為33%,此款奶油奶酪脂肪量為27%; 3.雖然堅(jiān)果中的脂肪比牛奶的脂肪健康很多,但也要酌量,不要當(dāng)飯吃喲! 自制酸奶做法: 關(guān)于作者: |
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