一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

一日一蔬| 讓牛媽媽休假的杏仁松籽素奶油奶酪(內(nèi)附視頻~)

 nice1996 2016-05-12


 傳統(tǒng)的奶油奶酪主要以奶油為主,所以我就用杏仁加上松籽增加脂肪量,其實(shí)做出來的酸奶部分,濾一下水可以當(dāng)酸奶油來用!
剛好周日是一位朋友的婚禮,趁一堆肉食動物在的時候,拿去給他們試吃,有一位先生,把錫箔紙?zhí)虻帽仁裁炊几蓛簦?所以我覺得這個值得跟大家分享!



- 食材 -

生杏仁(浸泡沖洗)……1杯(約140g)

生松籽仁……1/2杯(約70g)

自制酸奶……2大勺

海鹽……1/8小勺

檸檬汁……1大勺(約15ml)

營養(yǎng)酵母……1大勺(約7g)

水……1L 


- 做法 -

1.杏仁浸泡6-8小時;

2.在料理機(jī)中加入浸泡過的杏仁和水,高速攪拌3分鐘,加入松籽,繼續(xù)攪拌2分鐘;

3.用紗布袋把堅(jiān)果奶濾出來,把奶放涼,溫度要低于43度;

4.放入2大勺自制酸奶 , 攪拌均勻;

5.放入發(fā)酵箱或酸奶機(jī)發(fā)酵6-8小時;

6.發(fā)酵后,冷藏6小時以上,酸奶就完成了;

7.將酸奶倒入紗布袋中包好,放上一個盤子,再放一個重物在盤子上(我是用的啞鈴),室溫下放置6-8小時,直到體積為原來的1/3;

8.加入鹽、檸檬汁、營養(yǎng)酵母攪拌均勻;

9.放入鋪上錫箔紙的模具或是小碗,包好,冷藏6小時以上,杏仁松籽素奶酪就完成啦!


- Tips -

1.不喜歡吃松籽的話,可以用生腰果代替;

2.傳統(tǒng)奶油奶酪脂肪量為33%,此款奶油奶酪脂肪量為27%;

3.雖然堅(jiān)果中的脂肪比牛奶的脂肪健康很多,但也要酌量,不要當(dāng)飯吃喲!


自制酸奶做法:




關(guān)于作者:

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    精品国产91亚洲一区二区三区| 在线播放欧美精品一区| 日韩精品中文字幕在线视频| 国产精品涩涩成人一区二区三区| 国产日产欧美精品大秀| 亚洲精品国产福利在线| 日韩人妻欧美一区二区久久| 午夜亚洲少妇福利诱惑| 国产精品日韩精品一区| 午夜国产成人福利视频| 日本一二三区不卡免费| 成年男女午夜久久久精品| 国产综合香蕉五月婷在线| 99国产精品国产精品九九| 熟女一区二区三区国产| 国产亚洲二区精品美女久久| 91精品国产av一区二区| 久久99夜色精品噜噜亚洲av| 国产精品日韩欧美一区二区| 国产在线一区中文字幕| 欧美一二三区高清不卡| 欧美日韩精品久久第一页| 亚洲五月婷婷中文字幕| 午夜激情视频一区二区| 亚洲人妻av中文字幕| 亚洲超碰成人天堂涩涩| 成人区人妻精品一区二区三区| 国产乱淫av一区二区三区| 91日韩欧美中文字幕| 99国产成人免费一区二区| 男女激情视频在线免费观看| 最新69国产精品视频| 丰满少妇被粗大猛烈进出视频| 欧美午夜伦理在线观看| 国产精品色热综合在线| 亚洲精品成人福利在线| 91免费一区二区三区| 91久久精品在这里色伊人| 中文字日产幕码三区国产| 国产精品免费自拍视频| 亚洲欧美中文字幕精品|