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每周一招| 採勁勢(1)

 解脊厄 2016-05-06

今天咱們又回到技法的環(huán)節(jié)了,開始學四隅手的第一個技法:採勁勢。找個小伙伴,一起學習吧!

 

還記得採勁勢的單勢動作嗎?咱們先溫習一下吧~~




學習重點:


學習採的動作實際運用,了解雙腳上步站位、雙手配合旋擰下壓和協(xié)調(diào)發(fā)力制敵的技巧。





教學方法


甲上左步,乙上右步在甲方外側

甲右手握住乙的右手腕,左手掌根控制甲肘關節(jié)

乙左手放在肘部防衛(wèi)甲左手

甲右手向下向內(nèi)旋轉同時以左手向下切擊甲之肘部





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