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裘輝，解放軍306醫(yī)院，門診部，（外聯(lián)絡(luò)中心左天宇整理） 痛風(fēng)是一種歷史悠久的疾病，最早西方人認(rèn)為痛風(fēng)是“魔鬼咬住了腳”。古代痛風(fēng)都好發(fā)于帝王將相和達(dá)官顯貴，因此也稱之為“帝皇病”或“富貴病”。 痛風(fēng)的發(fā)病機(jī)理 痛風(fēng)的治療原則 合理控制飲食；攝入充足的水分；生活要有規(guī)律；適當(dāng)參加體育活動；采取有效的藥物治療；定期進(jìn)行健康體檢。 痛風(fēng)患者的飲食控制 避免高嘌呤飲食：動物內(nèi)臟（尤其是腦、肝、腎），海產(chǎn)品（尤其是海魚、貝殼等）和濃肉湯含嘌呤較高；魚類、肉類、豆類也含有一定量嘌呤；各種谷類、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等屬于堿性食物，有助于降尿酸，應(yīng)多進(jìn)食。 嚴(yán)格戒酒 血清尿酸值與飲酒量呈高度正相關(guān)，飲酒是血清尿酸值升高的重要原因之一；乙醇代謝產(chǎn)生的乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄；酒精飲料中含有嘌呤，在體內(nèi)代謝生成尿酸等；嘌呤含量依酒精飲料種類不同而各異，一般規(guī)律為：陳年黃酒啤酒普通黃酒白酒。 水的攝入 要充足，多喝水可以增加尿量，有助于尿酸的排出；多喝弱堿水，弱堿水含有多種礦物質(zhì)，可以清除人體內(nèi)酸性代謝物，改善痛風(fēng)患者的酸性體質(zhì)，能夠更好地促進(jìn)尿酸排出體外。一些天然的礦泉水、蘇打水都是弱堿性水；建議每天2-3升，出汗后立即補(bǔ)充。 水果蔬菜 蔬菜水果多屬堿性食物，可以增加體內(nèi)堿儲量，使體液pH值升高。防止尿酸結(jié)晶形成并促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成結(jié)石并使已形成的結(jié)石溶解；蔬菜水果多富含鉀元素，而鉀可以促進(jìn)腎臟排出尿酸，減少尿酸鹽沉積。 |
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