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你往前移動(dòng)的時(shí)候，跨步時(shí)小腿要充分往前踢，踢出去并且要用腳后跟著地，同時(shí)腳尖不能夠往里，要稍微外展一點(diǎn)。這樣，回動(dòng)時(shí)，很好用力，對(duì)你的膝關(guān)節(jié)非常有保護(hù)。 腳尖要稍微外展一點(diǎn)。 林丹示范跨步時(shí)大小腿之間的夾角應(yīng)大于90度。 |
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來(lái)自： 有為無(wú)我 > 《臨時(shí)材料》
