主要分布于巴西、中國、埃及等地?？捎糜谥圃砗?a target="_blank" >生發(fā)油等化妝品的原料。按花生籽粒的大小分為大花生和小花生兩大類型。按生育期的長短分為早熟、中熟、晚熟三種。
        花生宜氣候溫暖，雨量適中的沙質(zhì)土地區(qū)，生長季節(jié)較長。花生脂肪含量為44%-45%，蛋白質(zhì)含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的作用?；ㄉ椭泻械膩営退?，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。
        從花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香，可提取食用油。在紡織工業(yè)上用作潤滑劑，機(jī)械制造工業(yè)上用作淬火劑。

[原料] 花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。 [制法] (1)將銀耳、相記子、花生米洗凈。 (2)鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時(shí)即成。 [特點(diǎn)] 花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞

來源： 《實(shí)用食療方精

澳大利亞花生公司邀請(qǐng)了美國著名教授Penny到澳大利亞Sydney等三座城市進(jìn)行了花生營養(yǎng)為主題的演講報(bào)告。報(bào)告了她最近研究成果：花生膳食對(duì)心血管疾病的好處。 Penny教授是美國賓夕法尼亞州立大學(xué)教授，自1979年至今，一直從事花生與心血管疾病關(guān)系的研究。 1

養(yǎng)生導(dǎo)讀：很多人都喜歡吃花生，那你知道花生的營養(yǎng)價(jià)值有那些嗎？花生是我們常見食物之一，不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有食療功效。因而，日常吃花生的好處很多， 不但可增強(qiáng)記憶力、促進(jìn)腦發(fā)育，還具有暖胃、延緩衰老、造血、降低膽固醇、止皮膚瘙癢等功

時(shí)下進(jìn)入秋末冬初時(shí)節(jié)，天氣轉(zhuǎn)冷，易發(fā)疾病，那初冬進(jìn)補(bǔ)吃什么有益呢？中醫(yī)告你初冬進(jìn)補(bǔ)花生5大功效！

生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對(duì)各種營養(yǎng)的時(shí)候，我們要如何選擇，這是個(gè)與健康直接相關(guān)的問題。如何選擇營養(yǎng)？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會(huì)給

你是不是常常忘記吃飯或有時(shí)間在去吃東西，注意這樣你的胃會(huì)發(fā)出警報(bào)求救的。腸胃不好的，趕緊來看看多吃花生就可解決?

養(yǎng)生之道網(wǎng) 導(dǎo)讀：北京張女士發(fā)現(xiàn)超市里的花生油里面有白色的絮狀物，甚至還有凝固現(xiàn)象，有些人說這是因?yàn)閾郊倭?，真是這樣嗎？花生油應(yīng)該怎么貯存？ 花生油在低

胸部健美是每一個(gè)女人都渴望的，網(wǎng)絡(luò)上也流行著好很多這樣那樣的豐胸的方法，各種各樣，層出不窮。下面我們來一起學(xué)習(xí)以下的簡單美味的豐胸方法吧。

花生木瓜排骨湯 花生稱長生果，中醫(yī)認(rèn)為花生能調(diào)和脾胃，補(bǔ)血止血，降壓降脂。木瓜果肉厚實(shí)細(xì)致、甜美可口、營養(yǎng)豐富，有百益水果、水果