文 / 贊兒 童年缺愛,最大的影響是安全感的缺失。 你會(huì)發(fā)現(xiàn),那些童年缺愛的人,在用一輩子的時(shí)間,追尋愛,追尋他們想要的安全感。 這是我不得不面對(duì)的一個(gè)問題,我想要好好地答,所以在我之前的1007個(gè)答案,我一個(gè)也沒看,就讓我順著自己的思路來完成它吧。 故事: 十歲之前,父母把我放在一個(gè)小城的外公外婆家撫養(yǎng),整整十年,我印象中見過他們不超過5次,我就像個(gè)被拋棄的孩子一樣。 沒爹疼,沒娘愛,一去十余年~ 關(guān)于過去,我諱莫如深,其實(shí)我后來也理解他們。 一來,初為人夫,初為人婦,初為人父,初為人母。都還不懂責(zé)任的意義。 二來,爺爺奶奶那邊催得緊,給出是男孩就養(yǎng),女孩就拋棄的高壓禁令。 三來,剛結(jié)婚時(shí)(就生了我),一窮二白,自己都沒安定下來,沒能力也沒時(shí)間撫養(yǎng)我。 理解是基石: 理解了,放下了擔(dān)子,才可以進(jìn)行自我救贖。 后來,我發(fā)現(xiàn)我?guī)缀跤昧宋艺?1年,來找尋這個(gè)答案。 而且我不得不承認(rèn),缺愛是這個(gè)時(shí)代產(chǎn)生的副作用之一,在沒有安全感的社會(huì)狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大催化下,對(duì)于人精神的培養(yǎng)必然會(huì)弱化。 幸運(yùn)的是,在他們才剛剛老去,在我才剛剛長(zhǎng)大時(shí),我理解了他們的艱辛。我還有著足夠的時(shí)間,那些小時(shí)候所缺失的東西我還能找回來的。 以前我覺得自己很慘了,后來發(fā)現(xiàn)還有很多人也都或多或少經(jīng)歷過這樣的不幸。悲傷千萬種,時(shí)代是溫床。只可惜,我們怪不了時(shí)代,怪不了社會(huì),甚至怪不了父母。 所以啊,不要自怨自艾,那些過去了的,就讓它隨風(fēng)飄吧,我們一起走好未來的路,好嗎~ 涉及到一個(gè)心理現(xiàn)象是: 童年未實(shí)現(xiàn)愿望之魔咒。 一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中如果缺失了什么,那么待他成年后,他會(huì)在自己的人生中不斷追求這個(gè)缺失的東西,并將此作為人生的目標(biāo),哪怕這些目標(biāo)現(xiàn)在看上去已經(jīng)不合理了,它們卻陰魂不散,而個(gè)體就像被詛咒了一樣難以擺脫這些目標(biāo)的控制和影響。 病因: 安全的需要和滿足的需要完全依賴于父母,當(dāng)父母不能滿足孩子這兩個(gè)需要時(shí),比如哭鬧得不到回應(yīng),對(duì)好奇的探索得到負(fù)反饋等等孩子就會(huì)產(chǎn)生基本焦慮。(更不要說十年不在身邊了…) 由于孩子自身的渺小和無助,壓抑對(duì)父母的不良情感,直接結(jié)果就是導(dǎo)致孩子把害怕投向環(huán)境,這就導(dǎo)致了這些孩子骨子里的不安全感的缺失。 之后的漫漫人生路,他們都背負(fù)著這一份不安全, 舉步維艱。 表現(xiàn): 那些缺愛的人,根據(jù)自己生長(zhǎng)的環(huán)境、個(gè)性和缺愛的程度表現(xiàn)出不同的狀態(tài),有的害怕受傷封閉自己,成為宅男宅女,有的變相地付出,把只差把心掏出來給愛人看,有的人不停地戀愛,有的人同時(shí)跟很多人曖昧,有的變成刺猬出口就傷人,有的變成中央空調(diào)溫暖身邊每一個(gè)人……這些,都是為了彌補(bǔ)心理缺失的在意。 每一個(gè)童年缺愛的人,都在用自己的方式,找回空白。 解決: 1.想清楚自己是哪一步成長(zhǎng)出了問題,找到傷口,才知道往哪里噴碘酒,有了治愈的可能。 找到了之后,設(shè)身處地想一想父母當(dāng)時(shí)的狀態(tài),之前的經(jīng)歷,看能否理解他們。如果不能,進(jìn)行必要的溝通,看能否得到一份歉意。 要么理解,要么原諒。 你總不能帶著對(duì)父母的恨過完這一生吧。 2.知道自己心里有傷口,關(guān)注傷口的愈合。不要太在乎它有多痛,因?yàn)樗呀?jīng)產(chǎn)生了。而且你仔細(xì)觀察,很多人心里都有傷口,深淺不一而已。 一滴水匯入河流就不會(huì)干涸,知道自己并不是最可憐最特殊的那個(gè)人,就有了治愈的勇氣。 3.多交流。 我們的傷口因人而生,也該因人而合。這里交流的對(duì)象很廣泛,父母、親人、戀人、朋友甚至陌生人。當(dāng)你交流得多了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以得到很多回饋的,并不是一場(chǎng)單機(jī)游戲,你就會(huì)產(chǎn)生安全感呢。 安全感,是治愈的最佳藥物。 4.闖出一片天。 你會(huì)發(fā)現(xiàn),那些心里沒有安全感的人,比一般人更為努力更為拼搏,因?yàn)樗麄冎?,靠自己的力量闖出來,是最有可靠的。 奮斗,是你最好的出路,是你在為自己的人生買單。 命,是弱者的借口, 運(yùn),是強(qiáng)者的謙詞。 5.找一份好歸宿。 一個(gè)理解你的戀人,是化骨綿綿掌。把你心里的那些痛那些傷,幻化成一行眼淚消散去。最長(zhǎng)情的愛是陪伴,給你最需要的那份安全感。 陪伴,是愛的歸宿。 6.哭。 俗話說得好,哭出來,傷就好了一半了。 7.讀書。 閱讀,是讓我完善自己的終極法門。 讓我受益良多。這里不多說,因?yàn)榇蠹叶贾x書好,可是不愛讀書的人仍然不愛讀書…… 8.安心劑。 放心吧,人的心理自愈能力之強(qiáng)大,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的想象。 無數(shù)次療傷,最后你會(huì)無線地趨近于那個(gè)完整你想要的1。 慢慢來,一步一步,不要急。 最終,我們都會(huì)走向那個(gè)理想中的自己。 那些曾經(jīng)讓你哭過的故事,你可以笑著說出來。 就像我一樣,一點(diǎn)也不忌諱提起曾經(jīng)受過的委屈了。 被拋棄過,可是那又怎樣? 我現(xiàn)在依然過得很好。 9.警告。 不要傷害到別人! 不要傷害到別人! 不要傷害到別人! 我知你有傷,可是這不是你傷害別人的借口。我知你需要愛,可是這不是你無限收納別人付出的借口。 有的童年缺愛的人,長(zhǎng)大之后的行為真的可能會(huì)傷人。 唯愿你心存善良, 溫柔地對(duì)抗過去的傷。 人生路漫漫, 別怕, 好生走。 |
|