15年科學(xué)實證研究：大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又抗老！
榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）

你已經(jīng)跟大地「絕緣」多久了？

自從人類穿上膠底鞋，住進樓房，我們就與自然電位脫鉤，變成了自由基的製造者?，F(xiàn)代人80%的疾病來自發(fā)炎，元兇正是體內(nèi)過多的自由基擾亂人體正常的電生化反應(yīng)，接地氣可以讓身體裡的電位平衡與大地一致，處在最良好的自然療癒機制中。

帶電的地球，帶電的你

為什麼赤腳走進沙灘，腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流？為什麼到戶外踏青之後，總是會感到煥然一新、活力充沛？這是因為我們活在一個帶電的星球上，過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都是動態(tài)的電流迴路，「接地氣」（Earthing），就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會，讓人體恢復(fù)電平衡，回到最自然的帶電狀態(tài)，真正過著不生病的生活。

80%的疾病都跟慢性發(fā)炎有關(guān)，體內(nèi)電位失衡是主因

身體的發(fā)炎、疾病、疼痛，都是電子不足的徵兆。接地氣，能讓身體迅速從大自然中吸收電子，釋出體內(nèi)多餘的電荷，讓體內(nèi)電場重新回復(fù)平衡，排除造成慢性發(fā)炎、癌癥與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑，更是治療萬病的療癒之源！

接地氣，不生病

在現(xiàn)代文明生活中，我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋，睡在高出地面的柔軟床鋪上，卻遠離了天然的療癒之源，讓身體的發(fā)炎反應(yīng)漸漸演變成慢性發(fā)炎，引發(fā)萬病，甚至癌癥與腫瘤。其實，赤腳踩在天然的地面上，或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊，就能輕易遠離大小疾病，防癌抗老。大地是最原始、最終極的綠色能源，接地能為人體帶來許多好處，包括：

˙迅速減輕發(fā)炎癥狀
˙快速緩解或消除慢性疼痛
˙增進血液循環(huán)，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養(yǎng)
˙減輕壓力
˙提高活力
˙改善睡眠品質(zhì)
˙加速傷後與術(shù)後痊癒

接地氣，怎麼做？無論白天晚上，不管室內(nèi)戶外，大地的電能隨時等候你取用，只要脫下鞋襪：

˙打赤腳，踩在泥土地上、紅磚地、水泥地（柏油路面除外）都可以，在沙灘等濕泥地的效果最好。
˙直接坐在地上（或椅子上），把雙腳好好擺在地上（泥土地、紅磚地、水泥地），讓光腳直接接觸大地。
˙身上任何部位（如手掌、手臂、腿部等）接觸到地面，也能接收到來自腳下大地的能量。
˙使用各種室內(nèi)接地設(shè)備（接地床單、接地床墊、接地墊、接地鞋），讓你身處室內(nèi)或無法在外打赤腳時，也能接收到地球的能量。
˙若想提升接地效率，可將土壤或草地噴濕，提高導(dǎo)電性；接著將腳放在地面上，在原地坐三十到四十分鐘；每天最好接地二至三次。
˙甚至用指尖緊捏著新鮮的樹葉、觸摸植物的綠色莖幹，也都有接地效果。

與大地連線，隨時隨地與療癒之源保持連結(jié)

本書提出完整的接地理論與最新科學(xué)研究，並蒐羅來自全球的見證故事，讓讀者一窺這股來自大地的神奇療癒力量。如果可以，請在閱讀本書時，光腳坐在直接觸及大地的地方，便能在閱讀同時親身體驗書中的發(fā)現(xiàn)與經(jīng)驗分享。當身體注滿大地的自然療癒力時，你會感到體內(nèi)發(fā)生了正向的變化，你將看到全球各地的人因為連上這股不可思議的療癒之源，獲得了驚人的療效：

◎在2003到2005年，以及2007年間的環(huán)法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結(jié)束後接地，選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發(fā)生肌腱炎，每日賽程結(jié)束後恢復(fù)速度驚人，受傷後的復(fù)原速度也快多了。
◎ 按摩治療師凱倫患有嚴重失眠22年，每晚大概只能睡2到3小時。她的右邊髖部有嚴重的關(guān)節(jié)炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹，限制了行動，體重一度重達110公斤。從2011年5月到2013年10月，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，還減了18公斤。
◎ 鷹巢汽車旅館（Eagle’s Nest Motel）經(jīng)營者珍妮絲與史恩，在旅館外立了一塊牌子：「全美首創(chuàng)：內(nèi)設(shè)接地客房?！顾麄冋f客人的一般反應(yīng)是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是：「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝?！?br> ◎ 阿拉斯加一名病患，二十五年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後，竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，接地之後關(guān)節(jié)的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術(shù)預(yù)約，現(xiàn)在他已經(jīng)可以出門騎腳踏車了。
◎ 有個印地安小女孩得了猩紅熱，病情非常危急。她的爺爺在地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒，但過了幾天後，病情就好轉(zhuǎn)了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病?！?br> ◎ 有位老奶奶已經(jīng)將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉(xiāng)間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡床，每次孫兒買床送給她時，她總是轉(zhuǎn)手就送給別人……