俗話說”一白遮三丑“，皮膚白了，也會為自己的顏值加分哦。在不得不外出的時候，被火熱的陽光籠罩著，不想被曬黑的你，怎樣”防“才行呢？為了我們的顏值，認(rèn)真看看吧！

防曬霜一定要選對哦，市面上的各種防曬產(chǎn)品“百花齊放”讓我們的小心臟“凌亂”的很，到底應(yīng)該選哪種呢?知道了這些，你就明白了!

1、效果好不好和價格沒關(guān)系

防曬用品隔離紫外線的效果在于所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關(guān)系。價格高的防曬品并不一定適合所有人使用，還應(yīng)根據(jù)個人膚質(zhì)、所處的環(huán)境和時間來選擇。

2、注意看SPF和PA值

SPF值是防護(hù)UVB曬傷和曬紅的能力，數(shù)值越大防護(hù)的能力越大。PA是防護(hù)UVA曬黑老化的能力，數(shù)值越大，延緩曬黑時間越長。同時擁有SPF和PA值的防曬霜才是王道，大家一定要選有這兩種標(biāo)識的防曬霜哦!

一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、根據(jù)膚質(zhì)選

a、油性皮膚：應(yīng)該選購滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

b、痘痘型皮膚：與油性皮膚選購防曬霜相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜。但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

c、干性皮膚：干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。

d、敏感性皮膚：為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的防曬霜，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

1、隔離霜不能用來防曬

盡量不要用有防曬功能的隔離或BB霜、粉底來代替常規(guī)防曬霜。這些產(chǎn)品是有顏色的，要是用到足夠多，臉色就該慘不忍睹了。但它們可以用在防曬霜之后，稍遮蓋一下某些防曬造成的慘白。

2、防曬與隔離到底先用誰

當(dāng)然是先用防曬霜了!那些所謂隔離霜能夠“隔離臟空氣、防曬霜、彩妝、電磁輻射”的說法是完全不靠譜的，根本不必為了“隔離”而把它用在防曬霜之前。隔離霜最大的作用是在化妝前“打底”，使皮膚表面更光滑，讓粉底更容易延展開而讓底妝顯得均勻輕透，往往還修正膚色一個底妝輔助產(chǎn)品，放最后是妥妥的。

3、量不足就相當(dāng)于浪費(fèi)

絕大多數(shù)人的防曬霜用量都只有標(biāo)準(zhǔn)用量的一半乃至1/4，這可能導(dǎo)致防護(hù)能力從標(biāo)注數(shù)值諸如SPF50驟然跌落到2.5。直觀地說，臉部防曬霜用量要達(dá)到1枚1元硬幣才行，這指的還是歐美那種厚重的產(chǎn)品。如果你的產(chǎn)品是日系需要搖一搖的“涂改液”，則要加量到兩個硬幣。防曬噴霧的用量難以形象化，只能通過經(jīng)驗(yàn)去控制。

4、至少提前10分鐘使用

要記得在提前10-20分鐘擦好防曬再出門，千萬別臨時抱佛腳。防曬霜要在皮膚上形成一層均勻的膜，才能給所有部位同樣的防護(hù)。不等防曬霜干燥并牢牢附著在皮膚上就著急出門，汗水會輕易把它們沖走。無論你的防曬霜是“立即起效”還是“防水抗汗”，通通都一樣。

5、及時補(bǔ)擦最保險

所有官方機(jī)構(gòu)的防曬指南上，都指出防曬霜應(yīng)該每2小時補(bǔ)擦一次，或許你也可以嘗試長效防曬產(chǎn)品。

6、用防曬后要注意清潔

防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后，要注意做好清潔。

7、這些地方最容易被漏曬

a、頭皮：頭皮曬傷嚴(yán)重的會引起脫發(fā)，可戴帽子或頭巾遮蔽;

b、眼瞼：應(yīng)用具有防曬功效的眼霜涂抹眼瞼;

c、腳背：腳背對日曬最敏感，很容易曬紅曬黑;

d、手背：清洗雙手時可能把防曬霜洗掉;

e、嘴唇：應(yīng)使用保溫度高、紫外線防護(hù)效果佳的潤唇膏。

1、不要用太熱的水洗臉，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉，每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩。

2、飲食上，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，盡量少吃泥鰍、螺等光感性物質(zhì)。

3、想擁有白皙無暇的肌膚，首先就要做好防曬工作，除了使用防曬霜，還可以備太陽傘、墨鏡、帽子這些防曬工具哦。