導(dǎo)語

　英國　

　　英式早餐，不一定要去英國也可以飽嘗的美味，香腸、熏肉、茄汁焗豆、雞蛋、吐司還有烤番茄是固定角色，部份餐廳還會配上蘑菇和血腸，吃完無敵飽，不過熱量很高。

　美國　

　　培根是美國人早餐桌上出現(xiàn)頻率非常高的食物，因?yàn)槊绹顺瑦圻@種高熱量的美味肉制品，據(jù)報(bào)道每年消耗量就高達(dá)上千萬噸，不過除此之外，煎蛋還有谷類早餐也同樣受歡迎。

　日本　

　　日本的飲食習(xí)慣大家應(yīng)該不陌生吧，西方化的食品固然快捷，但從健康的角度來看，早餐自然是吃得精更好些，因此不少日本人都會選擇在家吃早飯。米飯、味增湯、煎魚、海苔與少量醃菜是經(jīng)典的搭配。

　韓國　

　　與日本一樣，韓國的早餐也是以米飯為主，并且葷素結(jié)合。只是湯換成了大醬湯。

　埃及　

　　在埃及，Pita餅、鷹嘴豆泥，還有炸鷹嘴豆餅是再常見不過的早點(diǎn)，不過除此之外，像雜燴一樣將水煮蛋、蔬菜、蠶豆、鷹嘴豆、芝麻醬、橄欖油和檸檬、大蒜、辣椒搭配食用的傳統(tǒng)餐點(diǎn)也是經(jīng)典的選擇。

　印度　

　　說起印度美食，除了咖喱之外，大多數(shù)人應(yīng)該都會聯(lián)想到飛餅，由于各式餅類食品做得確實(shí)出色，因此自然而然成為了印度人愛吃的早餐主食，烤餅、以扁豆為原料做成的一種薄餅與米餅是上桌出現(xiàn)頻率比較高的幾種，食用時(shí)會搭配上不同的醬料還有辣馬鈴薯。

　巴西　

　　芝士麻薯面包是巴西的一道傳統(tǒng)早餐食品，由于加入了芝士，因此香味會很濃郁，搭配上野莓水果和牛奶、果汁，是一頓蠻小清新的早餐。

　土耳其　

　　芝士、番茄、青瓜、橄欖、牛油，還有雞蛋和辣肉醬是土耳其的常見早餐組合，每種食物的分量都不大，但卻是需要坐下來好好品嘗的美味，因?yàn)橼s時(shí)間而囫圇吞棗就太可惜了。

　墨西哥　

　　墨西哥人噬辣人盡皆知，大量乳酪和玉米脆片的油炸食品，都是比較高熱量的食物。

　玻利維亞　

　　Saltenas是玻利維亞的一款經(jīng)典的早餐食品，與在拉丁美洲一帶非常受歡迎的酥皮餃子非常相似，飽滿的“大餃子”里藏著肉和菜，另外還會加些糖來增味。分量很大，女孩子估計(jì)吃一兩個(gè)就飽了。

　摩洛哥　

　　摩洛哥的主食是各式傳統(tǒng)烤餅和烤面包，然后配上酸辣醬、芝士、黃油或果醬即可食用。

　意大利　

　　意大利的美食可以說是遍地開花，不過對比起正餐和小吃，早餐貌似“簡陋”很多，咖啡配羊角包。

　瑞士　

　　什錦早餐原本是瑞士營養(yǎng)學(xué)家為病人設(shè)計(jì)出的健康早餐，只要將燕麥片混合牛奶/酸奶/果汁，再搭配上干果、果仁、鮮果、蜂蜜等自己喜歡的食材和調(diào)味便可食用。制作簡便、營養(yǎng)豐富，早晨空余時(shí)間不多，但又希望吃得健康的朋友不妨嘗試。

　古巴　

　　和意大利一樣，古巴人的早餐也是咖啡配面包，不過細(xì)節(jié)上還是有差別的。古巴人喜歡將這種有著一定長度和切法的牛油面包，沾在撒上一點(diǎn)點(diǎn)鹽的甜咖啡里食用，提神而且味道特別，有機(jī)會的話記得一試哦！

　澳大利亞　

　　Vegemite是澳大利亞家喻戶曉的一種醬料，據(jù)說還是澳大利亞飲食文化最著名的象征，它富含B族維生素，味道咸中帶微苦，顏色與nutella一樣呈深棕色，堪稱澳大利亞人早餐桌上的主角。

　　看到這么多美味的早餐，有沒有想吃的沖動(dòng)呢？想吃的朋友在家也可以學(xué)著制作哦！