中醫(yī)抗衰益壽法──活血化瘀
瘀血，使各臟器組織得不到正常的濡養(yǎng)。內臟得不到正常的供血量，機能必然衰退。尤其是心、腦、肝、腎臟器將因此極易罹病。醫(yī)學家指出："久病必有瘀，怪病必有瘀。"而平衡氣血，調節(jié)身體陰陽平衡，可采用活血化瘀的方法來破瘀化瘀，重建人體內環(huán)境。
最常應用的活血化瘀的中藥方劑是清代著名醫(yī)家撰寫的《醫(yī)林改錯》記載的"補陽還五湯"。該方劑由當歸、川芎、赤芍、生黃芪、桃仁、紅花、地龍等七味中藥組成。該方是清代著名醫(yī)家五清任的實踐驗方，至今臨床應用甚廣。方劑以黃芪補氣為主藥，中醫(yī)認為"氣為血之帥"，氣足才能推動血行、營養(yǎng)周身而加快新陳代謝。配合當歸、川芎、赤芍、桃仁、紅花活血行血，地龍祛瘀通經(jīng)絡，共同成為補氣活血、化瘀、疏通經(jīng)絡的的方劑。年過半百以上的男女，為防衰老，每年在冬季及春季均口服該方藥10～15付，可以延年益壽，預防各種心、腦血管病，并能防治各種痹證及頸椎病、腰腿骨關節(jié)炎，勸老年朋友君不妨一試。

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 長命百歲