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追溯健康長(zhǎng)壽的根源

 蘭之道 2014-02-19
幾千年了!幾千年了!為什么醫(yī)療事業(yè)蓬勃發(fā)展至今,疾病變種卻越來越多、殺傷力也越來越強(qiáng)?眾所周知,中國(guó)人的平均壽命,只有73歲??捎钟卸嗌偃酥?,73歲比人類公認(rèn)的壽命120歲,整整少活了50年,等于丟掉了半條命。半條命……在“哪兒”給弄丟了?曾有相關(guān)報(bào)道指出,北京人均壽命72歲,但是北京的CEO、外企高級(jí)白領(lǐng)、公司董事長(zhǎng)、總經(jīng)理等最富有的人群平均壽命是52歲。為什么會(huì)有這樣情況,發(fā)人深思。
漢語詞典對(duì)“健康”一詞的解釋是:“健”為機(jī)能正常,即“年輕的身體機(jī)能”;“康”為沒有疾病,即“身體處于無病狀態(tài)”。合二為一才叫“真健康”。而大部分人的健康也僅僅是只有“康”,沒有“健”,長(zhǎng)期處于“亞健康“狀態(tài)。
國(guó)內(nèi)外的研究表明,現(xiàn)代社會(huì)符合健康標(biāo)準(zhǔn)者也不過占人群總數(shù)的15%左右。輕度亞健康的人群的占25%~28%,這類人常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩(wěn)定等為主癥,但是這些失調(diào)容易恢復(fù),恢復(fù)了則與健康人并無不同。這種失調(diào)若持續(xù)發(fā)展,可進(jìn)入“潛臨床”狀態(tài),此時(shí),已呈現(xiàn)出發(fā)展成某些疾病的高危傾向,潛伏著向某種病發(fā)展的高度可能。在人群中,處于這類狀態(tài)的超過1/3,且在40歲以上的人群中比例陡增。他們的表現(xiàn)比較錯(cuò)綜,可為慢性疲勞或持續(xù)的心身失調(diào),包括前述的各種癥狀持續(xù)2個(gè)月以上,且常伴有慢性咽痛、反復(fù)感冒、精力不支等。也有專家將其錯(cuò)綜的表現(xiàn)歸納為3種減退,活力減退、反應(yīng)能力減退和適應(yīng)能力減退。從臨床檢測(cè)來看,城市里的這類群體比較集中地表現(xiàn)為三高一低傾向,即存在著接近臨界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。另有至少超過10%的人介于潛臨床和疾病之間的,可稱作“前臨床”狀態(tài),指已經(jīng)有了病變,但癥狀還不明顯或還沒引起足夠重視,或未求診斷,或即便醫(yī)生作了檢查,一時(shí)尚未查出 。嚴(yán)格地說,最后一類已不屬于亞健康,而是有病的不健康狀態(tài),只是有待于明確診斷而已。
其實(shí)從上面的分析我們可以知道,改變”亞健康”狀態(tài),對(duì)疾病防患于未然才是我們能健康長(zhǎng)壽的根源。

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