|
太極拳論里有“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”之句。著者，拳式也?！爸笔翘珮O拳的細(xì)胞，“著”是構(gòu)成太極拳的基本單位?！爸臁笔翘珮O拳修煉的基礎(chǔ)，是通往太極仙境的大道，正道，唯一之道！離開了著熟則太極拳的一切內(nèi)涵的修煉就失去了依附之地。因此，著熟是重要的，是第一位的，又是初步的功夫，但必須遵循于拳理，求熟于拳法。著熟，不僅包括動(dòng)作名稱、招勢(shì)，更重要的是用法?，F(xiàn)在許多武術(shù)愛好者，練太極拳套路多年，卻不知道每一招的具體用法，或者是練拳架的時(shí)候很熟練，和別人推手的時(shí)候用不上自己所練套路里的一招半式。在散手的時(shí)候更不知所措。 所以，在學(xué)習(xí)或教授太極拳套路的時(shí)候，就一定要知道每一招的至少一種用法。只有這樣，才能容易記住招式，學(xué)習(xí)進(jìn)度才快，而且學(xué)以致用。這樣才會(huì)很快的把練好太極拳架的著熟過程走完，而進(jìn)入到推手用法的著熟階段。我們有的人精力充沛，練了很多流派的套路，這固然是好事，但一定要側(cè)重練好本門派的拳術(shù)。百家通，不如一家精。 拳架著熟和推手著熟階段有很大不同，拳架的心理活動(dòng)是在不對(duì)抗的前提下的，而推手的心理活動(dòng)是在對(duì)抗下的雙方互為制約，互為利用的。拳架的著熟是在教練的指導(dǎo)下修煉的。而推手的著熟卻是在實(shí)踐的檢驗(yàn)中修煉的，他們互為基礎(chǔ)，互相促進(jìn)。但又無法替代。 在進(jìn)入推手用法的著熟時(shí)，要牢記以下的幾句話：“遇勁而沉，遇沉而松，遇松而圓，遇圓而中。”快速通過推手著熟階段重要的因素是勤練、苦練、合練，動(dòng)腦、揣摩；還有教練真誠(chéng)的喂招。 散手的懂勁階段和推手的懂勁階段又有很大的不同，散手是雙方手、眼、身法、步，心意的高速對(duì)接，而推手則是緩慢的接觸。散手的懂勁階段就是對(duì)推手懂勁階段的檢驗(yàn)和提高。 著熟是死的東西，是呆板的僵化的。在散手著熟階段要著眼于活化。 |
|
|
