在人們佩戴的項鏈中，玉石項鏈的“出場率”也居高不下。古人對玉石分外垂青，有宋徽宗嗜玉成癖、楊貴妃含玉避暑的典故流傳。玉石受到追捧，一是因為佩戴玉石可烘托氣質(zhì)，讓人溫潤如玉。同時，與玉本身的養(yǎng)生功效也有關(guān)系。玉石的養(yǎng)生功效如何？從古人夸張的言語中便能看出——玉亦仙藥，但難得耳?！侗静菥V目》中說，玉石有“除胃中熱，解煩悶，潤心肺”等效果。在日常生活中，佩戴玉石項鏈可以實實在在地呵護(hù)我們的健康。

　　如果注意觀察就會發(fā)現(xiàn)，玉石項鏈不同于別的項鏈，它的兩個與眾不同之處，讓它的保健效果更上一層樓。

　　第一個不同之處在于，玉石項鏈比較重墜，隨著我們身體的動作，玉石項鏈就會移動，在移動的過程中便按摩了我們脖頸部位的穴位和經(jīng)絡(luò)、達(dá)到活通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽的目的。長期佩戴便能收到強(qiáng)身健體的效果。

　　第二個不同之處在于，玉石本身有冷卻作用。如果你注意觀察就會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)玉石項鏈和我們的身體接觸的時候，感覺冰涼，尤其是水晶等材質(zhì)，這種感覺尤甚。玉石項鏈佩戴部位距離我們的頭部很近，中醫(yī)理論認(rèn)為，頭部屬陽，常有“火”象，故宜冷不宜熱。如果頭部的“火”過盛，玉石項鏈便可以降火，使頭腦清醒。

　　用玉石項鏈進(jìn)行保健的方法更為簡單，取玉石項鏈一串，長期佩戴即可。挑選玉石項鏈時，注意珠子的質(zhì)量，以均勻一致為佳。如果裂紋和瑕疵較多，這樣的玉石項鏈便不能選用。

　　另外，佩戴玉石項鏈對修身養(yǎng)性也有好處。中國古代有“見物而化”的說法，說得玄一點，就是人和物之間有“感應(yīng)”。如果你總是看“美玉”，久而久之便有君子之德。

　　本文選自《“戴”出健康》