在中醫(yī)的理論中，脾的功能非常巨大，被稱為是“氣血生化之源”，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強(qiáng)人體的氣血。

任何疾病，都是在人體內(nèi)有瘀血的情況下生成的，而脾正具備了生成氣血和運(yùn)送氣血兩大功效。只要把脾養(yǎng)好了，就可以百病不生，即使有病也會(huì)很快痊愈。

通過飲食來健脾，的確是不錯(cuò)的方法，但是好多人不適應(yīng)或不吸收，怎么辦呢？其實(shí)，最安全有效且持久的方法就是揉按脾經(jīng)。

有一位中年朋友，因?yàn)楣ぷ髟颍话愣荚谕饷娉燥?，進(jìn)入肚腸的油水沒有家里干凈。所以，他的雖然暫時(shí)身體沒有什么大毛病，但胃卻不太好，人比較單薄消瘦，怎么吃都不能結(jié)實(shí)增重，還有一個(gè)問題是他有輕微便秘之癥，這給他的生活帶來不小的麻煩。有一天他通過別人的介紹前來找我，直截了當(dāng)?shù)貑栁遥骸笆掅t(yī)生，你告訴我，如何養(yǎng)胃，如何才能使大便通暢起來？”我看他也是個(gè)直爽人，就沒有賣關(guān)子，對(duì)他說：“你可以多吃一些生棗和干棗，生棗通氣，干棗通便。除此之外，你還要可以按摩脾經(jīng)上的陰陵泉和三陰交這兩個(gè)穴位，這樣你的腸胃很快就會(huì)通暢起來?！?/P>

沒過多久，就在我已經(jīng)快忘了這件事的時(shí)候，這位先生又來拜訪我，手上提了很多禮品。原來，他按照我的叮囑做，沒過多久便秘的毛病就好了，飯量也增多了，人看起來非常結(jié)實(shí)，也非常精神。

脾經(jīng)功效巨大，穴位也非常多，我建議大家在揉按脾經(jīng)時(shí)要著重按以下幾個(gè)主要穴位。

首先是隱白穴。隱白穴位于足大拇指的內(nèi)側(cè)，距趾甲根角1分許。主治：腹脹，暴泄，善嘔，煩心善悲，夢(mèng)魘，胸痛，心痛，胸滿，咳吐，喘息，慢驚風(fēng)，昏厥，月經(jīng)過時(shí)不止，崩漏，吐血，衄血，尿血，便血，癲狂，多夢(mèng)。

其次是公孫穴。公孫穴位于第一跖骨小頭前緣，赤白肉際處。公孫穴的功能非常強(qiáng)大，既可以調(diào)動(dòng)脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力，把血液輸送到全身去，是一個(gè)輸送點(diǎn)，一個(gè)樞紐；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血瘀滯造成的各種癥狀，綜合起來，就是通氣、活血、解瘀。

所以，有婦科方面問題的女性，請(qǐng)每天揉揉公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，如果您出現(xiàn)吐酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。公孫穴還可以增加小腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力，如果吃完東西不消化，趕緊揉揉它，食物很快就會(huì)往下運(yùn)化了。

此外，商丘穴也很重要。商丘穴在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn)。商丘穴正好對(duì)應(yīng)足的反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。同時(shí)它又揭示了一個(gè)醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的。但為什么揉這個(gè)穴還能消除炎癥呢？這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然就消除了。