脾經(jīng)是人體內(nèi)的"定海神針"除了以上兩個穴位外,至陰穴也是膀胱經(jīng)的一個重要穴位,尤其是對于女性朋友來說,這個穴位是一個婦科要穴。古書《醫(yī)宗金鑒》中記載這個穴位可以用于治療因為胎位不正造成的難產(chǎn)。其他婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、痛經(jīng)、更年期綜合征及乳癰、乳癖等,采用針灸至陰穴也可獲得一定功效。至陰穴的位置在足小趾外側(cè)趾甲根角旁0.1寸處。 脾經(jīng)是人體內(nèi)的"定海神針" 在中醫(yī)的理論中,脾的功能非常巨大,被稱為是"氣血生化之源",運用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強人體的氣血。 任何疾病,都是在人體內(nèi)有瘀血的情況下生成的,而脾正具備了生成氣血和運送氣血兩大功效。只要把脾養(yǎng)好了,就可以百病不生,即使有病也會很快痊愈。 通過飲食來健脾,的確是不錯的方法,但是好多人不適應(yīng)或不吸收,怎么辦呢?其實,最安全有效且持久的方法就是揉按脾經(jīng)。 有一位中年朋友,因為工作原因,他一般都在外面吃飯,進入肚腸的油水沒有家里干凈。所以,他的雖然暫時身體沒有什么大毛病,但胃卻不太好,人比較單薄消瘦,怎么吃都不能結(jié)實增重,還有一個問題是他有輕微便秘之癥,這給他的生活帶來不小的麻煩。有一天他通過別人的介紹前來找我,直截了當?shù)貑栁遥?蕭醫(yī)生,你告訴我,如何養(yǎng)胃,如何才能使大便通暢起來?"我看他也是個直爽人,就沒有賣關(guān)子,對他說:"你可以多吃一些生棗和干棗,生棗通氣,干棗通便。除此之外,你還要可以按摩脾經(jīng)上的陰陵泉和三陰交這兩個穴位,這樣你的腸胃很快就會通暢起來。" 沒過多久,就在我已經(jīng)快忘了這件事的時候,這位先生又來拜訪我,手上提了很多禮品。原來,他按照我的叮囑做,沒過多久便秘的毛病就好了,飯量也增多了,人看起來非常結(jié)實,也非常精神。 脾經(jīng)功效巨大,穴位也非常多,我建議大家在揉按脾經(jīng)時要著重按以下幾個主要穴位。 首先是隱白穴。隱白穴位于足大拇指的內(nèi)側(cè),距趾甲根角1分許。主治:腹脹,暴泄,善嘔,煩心善悲,夢魘,胸痛,心痛,胸滿,咳吐,喘息,慢驚風,昏厥,月經(jīng)過時不止,崩漏,吐血,衄血,尿血,便血,癲狂,多夢。 其次是公孫穴。公孫穴位于第一跖骨小頭前緣,赤白肉際處。公孫穴的功能非常強大,既可以調(diào)動脾臟、脾經(jīng)的運血能力,把血液輸送到全身去,是一個輸送點,一個樞紐;又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血瘀滯造成的各種癥狀,綜合起來,就是通氣、活血、解瘀。 |
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