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龐承澤---- 長壽指中求 （視頻）

 ljyone 2013-08-01
http://tv.cntv.cn/video/C24218/956bd0d4b55e3ddd298396f60a4e5c44 （視頻網址）
http://tv.cntv.cn/video/C22923/3ca558a4b6253ddd298396f60a4e5c44  （視頻網址）

 

 

 
 


 腰扭傷，第一個穴位掐陽陵泉，

 調血壓，用肝經的太沖穴，舒緩了，頭也不暈了。
疏導章門、期門。
 
  
 降壓操
第一節(jié)：摩頭頸，小手指這一側壓這個耳朵的后邊，這有一個降壓溝，一壓一反手，手背，下面是頸動脈，
                這么一來一推，這一次，可以做十遍到二十遍都可以。
第二節(jié)：搓涌泉，涌泉穴腳心，前面凹陷處推，向腳趾的方向，向腳趾頭那邊，別往后推，一定要這么推，
                 搓，搓多少下，搓100下，邊揉搓，主要是搓涌泉。
        涌泉穴是腎經的穴，腎經的起點，這腎經出涌泉一直向上，就靠涌泉，發(fā)出來腎水灌溉咽喉，涌泉穴是
我老師的多年的經驗，主降一切，你想我們打嗝是不是，呃逆，這不是往上來嗎，搓涌泉，一搓涌泉都往下
去，往下沉，主降一切往下沉。
       百會穴主升一切，所以搓涌泉能使血壓降低，摩頭頸就是主要是降壓溝，耳朵后面這一塊頸動脈，給它
往下順，結果我告訴他這個方法以后，這位楊師傅就從不上班，上不了班，慢慢地一量血壓，當然吃藥還照
樣吃，后來能上全天班了。
  
 小手指按壓降壓耳溝
 
 打嗝，搓涌泉，
 
 
 
 
 


 
  
  
    

 

  

 

  
  
 
 
 
 

 
        因為任脈主陰、主血，女性的病以血為主對不對，血為氣母，氣為血帥。尤其剛才我說了，
胞宮是人的氣血總開關，你看多重要啊，這么兩條脈，任脈督脈都由它控制，一控制也管氣也管
血，女性病一些癥狀，都要由氣海來控制。
        比如說什么病，到上年紀了，脾氣越大了，也改了，那叫什么呀，更年期的綜合證，像這些
個都是氣血的失調，氣血失調光用這一個穴位行嗎？一個穴位比較少一些，再用一個血海，血海
是脾經的，在膝關節(jié)的，按著髕骨以后，內側角上二寸，就是血海穴。
        一個是血海，一個是少海，兩個海，它對于血的供應來源。
        還有一個穴位是照海，三個海，氣海、血海、照海，照海是往上推，這個穴位是足少陰腎經的
穴位，涌泉上來就是照海，在內踝下一個凹陷處，這兒很深，這個穴在我們人體是非常非常重要的
一個穴位，我們這咽喉，這個腎經通咽喉，要按照外行線，通俞府到這就完了，其實我們每個人的
唾液，怎么來的，都是腎水，腎經的腎水上來，上來到我們咽喉這兒，怎么個變化，霧狀式噴灌，
這水上來以后，它不像開著水管子，一開就很沖，要沖我們就受不了了，你我們這么待著，每一個
人唾液很多，咽喉也不干對不對，正常下這個腎水上來，霧狀式噴灌，大家都種過花吧，
就靠腎水的噴灌，所以你看這個腎水多重要。
 
 

        氣海也要自我按摩，兩個中指擱在臍下，兩指左右點，三五呼吸抬一下，10個左右的刺激
就成了，愿意多做也沒有壞處，多做幾回，好比一天三次或者兩次，一次都成，都是飯前做。
吃売飯就不要刺激了。
        腹部的穴位最好空腹點，點完了以后，氣血、呼吸也通順了，再吃飯.血海在那兒坐著就做
了，你看坐著時候，這個手指看著了嗎，這個不用呼吸了。上下揉，這是脾經，脾經是干什么，
脾經助我們的運化，脾胃運化，我們吸收營養(yǎng)，脾主肌肉，很瘦的體質多調脾經，像這樣每天
瓜子多長時間，10次左右就行。
       照海，每天早上起床，做十次。



        八髎穴手掌一放，這部位都覆蓋了，不像其它穴位分三寸兩寸，就是這么一個骶骨，
手掌掌心這么大的部位，正好是掌心這么大小，往這兒一按，這就是八髎，兩旁臀大肌非
常好找，這沒有什么肌肉。
       揉法，一個手掌按上，一個手掌壓上，壓在手上按，順時針揉，力度稍有一定的壓力，
但不要太大的壓力，壓住就行，揉，揉一百下， 什么感覺，少腹，小肚子溫熱，熱了，就
停止，揉動產生熱量，對吧，滲透下面，下邊都是馬尾神經，馬尾神經受到熱的刺激，末
稍神經它就反射到各個臟腑。對男性和女性都是有好處的。尤其對中年更年期過后的女性，
這個過度階段，多揉八髎，溫胞宮，使得氣血正常轉化。

 

 

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