南瓜一直是萬圣節(jié)的寵物，殊不知，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為南瓜對腎和脾都有益處，南瓜滋補(bǔ)又養(yǎng)生。全球醫(yī)院網(wǎng)專家表示，男性吃南瓜子好處多，南瓜子可確保前“腺”健康，預(yù)防前列腺炎發(fā)生。

　　男性養(yǎng)生：南瓜子可確保前“腺”健康

　　前列腺炎是男科常見問題，而且前列腺炎容易反復(fù)發(fā)作，極難治愈，而專家發(fā)現(xiàn)，南瓜子富含鋅元素，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細(xì)胞的功能。

　　臨床上發(fā)現(xiàn)，前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥消退時，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。

　　因此，多吃南瓜子補(bǔ)鋅可以有效防治男性前列腺炎問題，確保前“腺”健康。

　　另外，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補(bǔ)腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點南瓜子和核桃仁，以補(bǔ)腎氣不足，預(yù)防前列腺炎。

　　不管是前列腺炎疾病，還是其他病癥，如果你擁有一個良好的生活習(xí)慣，那么這些疾病就不好危害到健康。因此，平衡飲食、多運動，再加上一個平和的心態(tài)，基本就是養(yǎng)生之道的絕大部分了。

　　而如果你患有前列腺炎的話，除了養(yǎng)成良好生活習(xí)慣外，還可以多吃南瓜子防治前列腺炎病癥，另外還可以每天吃2—3個蘋果，補(bǔ)足鋅元素，預(yù)防前列腺炎。