為寶寶增高的的機(jī)會有很多,父母只要能抓住寶寶增高的機(jī)會,想成為高富帥不是問題,但是有些父母常常因?yàn)樽约荷砀咴颍e過了很多寶寶增高的機(jī)會,小編來做個提醒,希望對爸爸媽媽有啟示作用。
錯誤想法一:現(xiàn)在不長,以后總要長的
其實(shí)爸爸媽媽的這種等待心理是錯誤的,如果不及時到專業(yè)的檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測,萬一生長激素分泌不足,那么寶寶可能就會停長,等到骨骺線閉合,孩子就再也長不高。
生長激素不足可引發(fā)矮小癥。引起矮小的原因較多,其中生長激素缺乏或分泌不足就是其中很常見的原因。由疾病所致的矮小癥患者中,內(nèi)分泌疾病引發(fā)矮小癥占臨床矮小癥病人的60%以上,這其中最常見的就是腦垂體分泌生長激素障礙,而生長激素是人出生以后促進(jìn)骨骼和器官生長的最主要激素,它的不足會直接影響寶寶的生長發(fā)育。
生長激素缺乏的寶寶多數(shù)都是1歲后開始呈現(xiàn)生長緩慢的趨勢,他們往往表現(xiàn)為勻稱性矮小,可能已經(jīng)是二十多歲的成年人了,但永遠(yuǎn)長著一張娃娃臉,甚至聲音還仍然是稚嫩的童音,可是他們的智力卻跟正常人一樣。生長激素的缺乏也讓寶寶所有的發(fā)育都晚了一步,尤其是生殖系統(tǒng),而且多數(shù)人青春發(fā)育期都有所延遲。這些人如果不進(jìn)行生長激素治療,就會變成我們俗稱的“小侏儒”,一般男性成人后身高只有1.45米左右,而女性也不會超過1.35米。
所以,一旦發(fā)現(xiàn)了寶寶的身高在不正常的情況下停止了生長,一定要盡快去看醫(yī)生,明白是否是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了生長激素分泌不足的問題。如果以為孩子以后還是會長而忽略了,這會害了孩子的一生。
錯誤想法二:家庭遺傳好,寶寶身高肯定沒問題
遺傳雖然是影響身高的重要因素,但也只占70%左右,后天因素也決定寶寶的最終身高。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶停長、緩長時,家長一定要高度重視,切不可疏忽大意而影響了寶寶的身高。
爸爸媽媽總是以為自己有了一定的身高,那么自己的寶寶也就在身高方面就一定沒有問題。一定能夠長得跟自己一樣高,甚至?xí)搅俗约旱纳砀?。但是,決定身高的因素中遺傳基因只占三分之一,后天的環(huán)境條件占三分之二。而在后天的條件中,賴氨酸、鋅、鈣等核心營養(yǎng)又是最關(guān)鍵的。而在后天的條件中,賴氨酸、鋅、鈣等核心營養(yǎng)又是最關(guān)鍵的。
無論怎樣,人類的生殖繁衍充滿了太多的偶然性,這種偶然總是給人以意外的“驚喜”。在生育過程中,爸爸媽媽各自只有一半的基因會傳給子代,由于“高”基因的隨機(jī)分布,這一半基因,帶有太多的偶然。
雖然更多的是平等組合,寶寶繼承了爸爸媽媽雙方的特點(diǎn),但有可能是高高組合、孩子更高,也有可能是矮矮組合、孩子更矮。甚至有可能出現(xiàn)我們假設(shè)的一種特殊情況:某人的基因隨機(jī)分成2半,一半帶有所有的“高”基因,一半是一個“高”基因也沒有,他的配偶也是這種情況。
不幸的是,雙方都沒有“高”基因的基因竟然結(jié)合了。這種情況,他們的孩子先天上還有優(yōu)勢么?姚明的孩子以后身高是不是可能會不足170公分?反之,矮人的孩子,在先天上也可能會“高”人一等??磥恚瑥倪z傳來推測身高也有不靠譜的時候。
錯誤想法三:還是長不高,我沒辦法了
很多家長想方設(shè)法把自認(rèn)為營養(yǎng)價值高的食物往孩子的嘴里“塞”,結(jié)果孩子不但沒有長高,反而成了“小胖墩”,甚至導(dǎo)致,阻礙孩子的生長。這就是我們所說的營養(yǎng)過剩。
兒科生長發(fā)育專家說,根據(jù)檢查結(jié)果分析,有些寶寶屬于營養(yǎng)過剩會使得發(fā)育偏早,骨齡提前,導(dǎo)致“只長肉,不長高”。
專家說,營養(yǎng)過??赡苁沟们啻浩诎l(fā)育提前,而過早的青春發(fā)育縮短了兒童期的生長,過快的青春發(fā)育速度使青春期生長不夠而造成寶寶青春后期及成年身材偏小,這屬于內(nèi)分泌疾病的一種?!斑@類寶寶通常都在青春期之前長得比較快比較好,而青春期時就比不上其他小孩了?!?/p>
許多性早熟(女孩小于8歲、男孩小于9歲)、青春發(fā)育過早、青春發(fā)育進(jìn)程過快的孩子,性早熟及肥胖是當(dāng)前影響孩子生長發(fā)育的兩大內(nèi)分泌疾病,爸爸媽媽應(yīng)該重視這些問題。所以,不要以為孩子長不高就是沒有營養(yǎng),并且不分青紅皂白的給孩子補(bǔ)鈣。如果造成了孩子營養(yǎng)過剩,發(fā)育較早,那才是寶寶長不高的真正元兇!
錯誤想法四:孩子肯定長不高了
有的父母自己身高不理想,就認(rèn)為寶寶天生也是矮個子,即使寶寶有長高的機(jī)會也不去幫助孩子爭取。
寶寶的生長發(fā)育是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果,遺傳的我們無法改變卻可以從后天開始。因此,對于出現(xiàn)生長發(fā)育障礙的寶寶,我們可以通過以下措施及時干預(yù),把先天所賦予的生長潛能充分發(fā)揮出來。
1、均衡的營養(yǎng)
很多生長不足的寶寶都跟營養(yǎng)缺乏有密切的關(guān)系,科學(xué)喂養(yǎng)和合理搭配十分重要。爸爸媽媽有一個營養(yǎng)的誤區(qū),認(rèn)為加強(qiáng)營養(yǎng)就是多吃雞、鴨、魚、肉,可以不吃或少吃糧食。其實(shí),過多蛋白質(zhì)的攝入,不僅增加肝腎負(fù)擔(dān),易造成消化不良、便秘,還會抑制寶寶食欲。有些寶寶營養(yǎng)過剩后造成肥胖,容易引發(fā)性早熟,最終使身材偏矮。
所以,在保證量充足的同時,還要注意飲食的合理搭配和多樣化,即粗細(xì)搭配、葷素搭配,不挑食,不偏食。更不要過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。爸媽要培養(yǎng)寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。
2、體育鍛煉
體育活動是促進(jìn)身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的最有效的方法。運(yùn)動可刺激生長激素分泌,促進(jìn)新陳代謝,食欲增強(qiáng)。兒童青少年經(jīng)常從事體育運(yùn)動,能促進(jìn)骨的生長,使骨骼變長、變粗,骨密度增大。經(jīng)常運(yùn)動,也使肌纖維變粗,提高肌肉的力量、速度和耐受力。運(yùn)動還可以消耗多余脂肪,在快速生長期預(yù)防肥胖。
3、充足的睡眠
促進(jìn)人體長高的生長激素,在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右。所以,保證充足的睡眠有利于長高。睡眠時肌肉放松,有利于關(guān)節(jié)和骨骼伸展。為使幼兒有充足的睡眠,要注意培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。對于快速生長期的兒童,合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉、睡眠和休息是十分重要的。
要自己的孩子能夠成為一個高富帥,爸爸媽媽就要時刻的注意自己思想上的誤區(qū)。不要因?yàn)樽约旱囊恍俺WR”錯誤而誤了孩子的一生。
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