寶寶出生身長(zhǎng)會(huì)影響以后的身高嗎？

寶寶以后的身高與出生身長(zhǎng)沒(méi)有直接關(guān)系，但寶寶今后的身高有2/3的因素與遺傳有關(guān)。另外還有1/3是后天因素，如營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、情緒等。

每個(gè)爸爸媽媽都希望寶寶可以長(zhǎng)的高高的，但是據(jù)科學(xué)家研究，除遺傳外，后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也對(duì)寶寶將來(lái)的身高有很大的影響，而很多家長(zhǎng)對(duì)此問(wèn)題還是一知半解，從而出現(xiàn)錯(cuò)誤的做法，尤其是下面這些做法，可能會(huì)耽誤寶寶長(zhǎng)高：

1、開(kāi)燈睡覺(jué)

1歲以?xún)?nèi)的寶寶晚上容易頻繁夜醒，有些寶媽為了照顧寶寶方便，會(huì)在房間當(dāng)中留一盞小燈。但是這種看似方便的行為，很可能會(huì)影響到寶寶的個(gè)子。

因?yàn)闊粼磿?huì)影響人體分泌一種被稱(chēng)為“褪黑素”的激素，這種激素可以改善寶寶的深睡眠質(zhì)量，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。如果臥室里總開(kāi)一盞燈，寶寶的睡眠會(huì)受到影響，夜間容易頻繁醒來(lái)，即使是在白天也會(huì)煩躁不安。更重要的是，由于生長(zhǎng)激素的分泌減少，寶寶的個(gè)子也會(huì)低于常人。

2、總是讓孩子宅在家里

因?yàn)閷殞毿。鋈ヌ珌y，所以很多父母都會(huì)讓孩子盡量在家里，而在家里，孩子接觸最多的就是電視看童話書(shū)之類(lèi)的，而且有的孩子坐在家里玩玩具，一坐就是很久，對(duì)于長(zhǎng)個(gè)極為不利，應(yīng)該帶孩子去戶(hù)外多動(dòng)一動(dòng)，舒展身體，這樣對(duì)于孩子的骨骼發(fā)育很有效果！

3、吃飯吃太飽

很多父母會(huì)覺(jué)得孩子吃得越多，長(zhǎng)得越快，所以總是以各種方法讓孩子多吃，這樣是不對(duì)的，吃飯營(yíng)養(yǎng)夠就可以，但不要太飽，研究發(fā)現(xiàn)，人在饑餓狀態(tài)下，會(huì)促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長(zhǎng)激素，可刺激兒童骨骼生長(zhǎng)。所以，吃飯八分飽就行，要不然還會(huì)變成小胖子的哦！

4、讓寶寶跟著過(guò)“夜貓子”生活

受“夜貓子”父母的影響，很多寶寶也跟著晚睡早起，甚至黑白顛倒。其實(shí)，寶寶睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短及入睡時(shí)間都會(huì)影響到激素的分泌水平。

生長(zhǎng)激素主要是在晚上深睡眠時(shí)期分泌的，分泌高峰在夜間22點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)，可以達(dá)到白天的3倍。如果寶寶晚睡或睡不夠，就會(huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間段，寶寶體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌會(huì)減少，長(zhǎng)期下來(lái)，勢(shì)必會(huì)影響身高增長(zhǎng)。

附1～12歲兒童身高表，看看你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎？

女孩：

男孩：

注：圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)