寶寶不愛吃飯誰惹的“禍”？【導(dǎo)讀】孩子出現(xiàn)厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，絕大部分都是由于父母喂養(yǎng)不當(dāng)或沒有給予孩子良好的家庭教育，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣。 在現(xiàn)代的家庭里，小孩挑食、厭食的現(xiàn)象很普遍，家長們看到孩子不愛吃飯往往擔(dān)心孩子是不是生病了。其實(shí)孩子出現(xiàn)厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，絕大部分都是由于父母喂養(yǎng)不當(dāng)或沒有給予孩子良好的家庭教育，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣。>>專家訪談：寶寶厭食原因與對策 寶寶不愛吃飯的5個(gè)原因 1.家長嬌慣孩子 現(xiàn)在的孩子受到父母及上一輩、甚至上兩輩的疼愛，這是很自然的。但是有些家長對孩子的飲食習(xí)慣也聽之任之，無論什么時(shí)候，孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長把零食作為哄孩子的工具，哭了、鬧了就給點(diǎn)兒吃的。有的則把食物作為體現(xiàn)母愛和父愛的惟一內(nèi)容，總怕孩子餓著，于是零食不斷。這樣導(dǎo)致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時(shí)間，處于不饑餓的狀態(tài)，于是稚嫩的胃就會(huì)沒有饑餓感，孩子自然會(huì)食欲不佳。 2.喂養(yǎng)不當(dāng) 母乳是4個(gè)月以前嬰兒最好的營養(yǎng)品，4個(gè)月以上的嬰兒，母乳的營養(yǎng)成分就不能滿足其生長發(fā)育需要了。所以4～6個(gè)月后必須逐漸增加輔食直至斷奶，這樣，一方面可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力，利于從流食過渡到半流食、直到固體食物過程;另一方面也可以滿足小兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。如果輔食添加不及時(shí)，孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進(jìn)食乳類以外的食品，就會(huì)影響孩子咀嚼功能的發(fā)育，這樣必然會(huì)影響到孩子的進(jìn)食興趣。 3.家長對孩子的暗示及影響 由于學(xué)齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強(qiáng)，大人在飲食上的習(xí)慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會(huì)給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習(xí)慣。 4.孩子生活時(shí)間不規(guī)律 學(xué)齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應(yīng)性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時(shí)定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動(dòng)，都會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。 5.飲食環(huán)境與厭食 吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境都不利于孩子進(jìn)餐。 小編推薦：6歲以下的孩子通常忙于探索世界，他們沒空，顧不上吃飯。如果孩子不好好吃飯的問題已經(jīng)有些嚴(yán)重了，首先要做的，就是盡量引起他對食物的興趣，但不要讓他意識(shí)到自己不愛吃飯。如果每天到了吃飯的時(shí)間，家長都是如臨大敵…… 【導(dǎo)讀】孩子出現(xiàn)厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，絕大部分都是由于父母喂養(yǎng)不當(dāng)或沒有給予孩子良好的家庭教育，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣。 寶寶不愛吃飯的11個(gè)妙招 1、對于正常發(fā)展的短時(shí)減速以及自主性格的萌芽，可以等待，思想上知道了就行了。 2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴，離開玩玩具的地方，坐在一個(gè)安靜的，很少分心的地方喂他吃，也不要有別人看著他吃。 3、要耐心，把吃的東西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要讓他噎住，給他可怕的經(jīng)驗(yàn)。 4、飯菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。 5、他坐的位子要適合你喂食的高度，最好能有一點(diǎn)約束，比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子里面等。
6、不要催趕，不要讓他產(chǎn)生厭惡吃飯的心理。 7、不要太固守吃飯的時(shí)間，靈活掌握，在你認(rèn)為他應(yīng)該吃飯的時(shí)候（比如距上一次吃飯三個(gè)小時(shí)）給他吃，他不想吃，可以推遲半小時(shí)到一小時(shí)試試，或者反之，也可以提前給他吃。 8、要做愛吃飯的榜樣。當(dāng)你吃飯時(shí)，興致勃勃，什么都愛吃，讓他看在眼里，記在心上。 9、在他疲倦，情緒不好時(shí)，不要勉強(qiáng)他吃，可以等待他恢復(fù)精神，情緒正常時(shí)再吃。 10、如果懷疑他有病，可帶他到醫(yī)院檢查，吃一點(diǎn)幫助消化的藥也好。 11、只要孩子身長，體重合乎標(biāo)準(zhǔn)，吃得少一點(diǎn)也不要緊，不必太耽心，過一段時(shí)間他會(huì)好的。 小編推薦：很多小孩都特別愛吃零食，吃正餐的時(shí)候也要拿著零食吃，所以就吃不了幾口飯和菜，不給他吃，就大哭大鬧，甚至連飯也不吃了，知道孩子吃零食不好，但怕孩子哭鬧不吃飯更加影響他的健康，所以很矛盾，怎么辦才好呢？ |
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