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最近三天兩頭爆出食品安全問(wèn)題，

牛奶、酸奶、奶粉、蜜餞，

今兒早上又報(bào)料砂鍋海鮮粥也有問(wèn)題，

這世道，還有啥能安全放心的吃？

每每看到這些報(bào)道，就深深體會(huì)到，

盡量留在家里吃飯，才是比較安全放心的。

經(jīng)過(guò)這樣三番兩次的食品安全轟炸，

我想應(yīng)該會(huì)有越來(lái)越多的人愿意回歸廚房，

系上圍裙，挽起袖子，洗手做湯羹，

在自己的小窩里為愛人孩子做一頓安全健康的愛心飯菜。

燒烤，孩子們都比較愛吃，

但其實(shí)是我最不放心讓孩子在外面吃的食物。

其實(shí)在家自己做燒烤也很容易，

只需要準(zhǔn)備一些醬料，切一切，腌一腌，再入烤箱烤一烤，

香噴噴的燒烤就出爐了，味道一點(diǎn)都不起外面賣的差，

還不必?fù)?dān)心食材新不新鮮，會(huì)不會(huì)有什么不好的添加劑，

所有食材和烹飪環(huán)節(jié)都掌握在自己手里，可以放心的大口吃。

美味烤魷魚

【材料】：魷魚三條、叉燒醬兩湯匙（30ml）、老抽半湯匙（8ml)、料酒一湯匙（15ml）、姜、蒜、蔥、白糖、白胡椒粉

【制作】：

1. 魷魚清理干凈，每條魷魚豎向切成三條，魷魚須切開。

2. 所有的調(diào)味料拌勻成腌料。

3. 腌料中放入切好的魷魚拌勻腌制1-2個(gè)小時(shí)。

4. 竹簽提前用水泡透（半小時(shí)）。

5. 把腌制好的魷魚條用牙簽串起來(lái)。

6. 烤箱預(yù)熱220度，烤盤鋪上錫紙，錫紙上刷層食用油，將串好的魷魚排在錫紙上，入烤箱烤20分鐘分，中途刷一次腌制魷魚時(shí)碗中剩余的調(diào)味汁，待顏色烤成金黃色，撒上白芝麻繼續(xù)烤5分即可。

【碎碎念】：

1. 叉燒醬，也叫烤肉醬，我用的是海天的。

2. 竹簽要泡水，吃透了水烤的時(shí)候才不會(huì)烤焦。

3. 錫紙上要刷油，否則魷魚烤好會(huì)粘在錫紙上。