隨著高血壓發(fā)病率的攀升，現(xiàn)在無論是高血壓患者還是健康的朋友，家里都會常備一臺電子血壓計，以便自己可以隨時掌握血壓情況。而電子血壓計作為一種高科技產(chǎn)品，怎樣正確地使用它，就成為了大家最關(guān)心的問題。下面，就把使用電子血壓計使用的要點和常見問題都列出來，希望能夠幫助大家獲得更精準的血壓數(shù)據(jù)。

　　電子血壓計使用要點

　　1、在使用電子血壓計測量血壓之前，應該休息10-15分鐘，以消除疲勞及興奮，嚴禁吸煙、飲酒、淋浴及運動。如果是在運動后就必須休息30分鐘，另外，室內(nèi)環(huán)境溫度應保持在20℃左右。在測量血壓前要先做3-4次深呼吸，大家可以躺著和坐著測量血壓，但要注意測出來的血壓值會有不同。因此，測量血壓的姿勢必須嚴格按照操作說明書進行。同時，測量血壓要避免情緒緊張，精神不安。

　　2、使用臂式電子血壓計時，最常用的部位是上肢肱動脈。要注意袖帶的高度要與心臟位置處于同一高度，測量時手掌朝上，上卷衣袖，衣袖要寬松，露出上臂，并將袖帶平整地纏繞于上臂中部，不能纏在肘關(guān)節(jié)部。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過緊，測得的血壓偏低；而過松則偏高。袖帶的膠管應放在肱動脈搏動點。

　　3、坐著測量時，姿勢要正確，身體放松，不要講話，肘部不能離開桌面，上臂纏袖帶后使袖帶高度的1/2與心臟保持在同一水平位置。

　　4、如果在測血壓過程中發(fā)現(xiàn)血壓有異常，應等一會再重測。兩次測量的時間間隔不得少于3分鐘，且測量的部位、體位要一致。

　　5、高血壓患者需定時監(jiān)測血壓，最好每次都能定時間、定部位、定體位進行測量，把測量的血壓值記錄下來，以便檢測血壓變化情況。

　　電子血壓計常見問題

　　1、電子血壓計的準確性會不會受季節(jié)溫度影響?

　　電子血壓計是不會受季節(jié)溫度影響的，受影響的是人。人的血壓在夏季會輕度降低，到冬季則明顯升高，老年人更明顯。有研究發(fā)現(xiàn)，冬季收縮壓和舒張壓分別要比夏季高12毫米汞柱和5.5毫米汞柱。因此，當天氣變涼、氣溫下降時，應結(jié)合血壓測量值，在醫(yī)生指導下適當增加降壓藥種類或劑量。

　　2、袖帶高度對測量結(jié)果有影響嗎?

　　袖帶高度是對測量結(jié)果有影響的，正確的應該是袖帶高度應與心臟處于同一水平。因為如果袖帶位置過高，測得的血壓值就會偏低；如果袖帶位置過低，測得的血壓值就會偏高。另外，測量血壓時，被測者最好是用坐姿，后背靠在椅背上，裸露左上臂后包上袖帶進行測量。

　　3、自測血壓與醫(yī)院測量血壓不一致怎么辦?

　　在2010年《中國高血壓防治指南》中指出，采用符合相關(guān)標準的上臂式全自動或半自動電子血壓計，家庭自測血壓大于135/85毫米汞柱相當于診所血壓大于140/90毫米汞柱。因此，在家中多次量的結(jié)果也算高血壓。

　　4、電子血壓計為什么建議取平均值?

　　正常人的血壓在上午8-10點，下午4—6點處于高峰值，到夜間時血壓比白天下降10%以上。所以，某一時刻的血壓不能代表整體血壓水平。因此，建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值?；蛘哌x擇有記憶功能的電子血壓計，克服因上述問題而導致的誤差。一些臂式血壓計有多次記憶功能，方便計算平均值。在記錄血壓值同時，還應記錄測量日期、時間、地點和活動情況，以便自己和醫(yī)生參考