一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

解饞的下飯菜1之最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)

 愛雅閣 2011-09-09
醬燜石魚
圖片石魚,肉細(xì)嫩鮮美、味道香醇、含蛋白質(zhì)高脂肪適中,處理好,就是異常鮮美的珍饈美饌了。值得一提的是,石魚的魚雜不僅非常鮮美可口,營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。買石魚時(shí),一定請(qǐng)師傅幫忙處理一下,他們會(huì)戴著專業(yè)的手套,小心熟練的去掉石魚凸凹不平的魚皮,和危險(xiǎn)的背鰭上的毒刺。另一種美味的吃法就是醬燜石魚。

原料:石魚、八角、蔥、蒜片、料酒、米醋、生抽、黃醬、姜片、水。
圖片做法:

1、石魚去掉外皮,清洗干凈;

2、燒熱鍋?zhàn)樱瑹嵊捅私?、蔥、蒜片;
圖片

3、放入石魚,加料酒、米醋、生抽、黃醬、姜片,1杯水;

4、燒開后加蓋,上汽后轉(zhuǎn)文火20分鐘。跳舞
圖片

原料:

基圍蝦、紅辣椒、自制酸辣剁椒、泡椒(黃色的)、姜片、大蒜、豆豉。

做法:

1、蝦洗凈,用鋒利的剪刀將蝦頭至身體三分之二處剪開,泡好的粉絲墊底擺蝦;

跳舞蝦

2、將紅辣椒,自制酸辣剁椒,泡椒(黃色的),姜片,大蒜,豆豉切成細(xì)末、

3、將切好的細(xì)末放入油中炒香,入酒,六月鮮,加少許水,炒好一部分淋蝦身,將蝦放入蒸鍋5分鐘。

蒸好后將剩余的酸辣醬汁淋在擺盤的蝦身上即可。紅燒肉沫豆腐
圖片

原料:

豆腐一塊、蔥片若干、蒜碎2勺、老抽2勺、豬肉餡2兩、料酒、生粉、鹽、糖。

做法:

1、豆腐切塊,豬肉餡放一勺淀粉,兩勺料酒拌勻后腌一下;

紅燒肉沫豆腐

2、鍋內(nèi)放油,滑入肉餡翻炒變色后撈出來,剩下的底油放入蔥片,出香味后,倒入豆腐,加老抽,料酒,糖,翻炒均勻后,加入滑炒7、8分熟的肉餡,放少許水燉一下;

3、加兩勺淀粉水勾芡,收濃湯汁后,加鹽,蒜碎出鍋。撒香蔥碎即可。面條魚丸
圖片

原料:面條魚500克、里脊肉200克、姜汁1勺、蔥末1勺、雞蛋1個(gè)、淀粉1勺、白胡椒粉半小勺、鹽1茶匙。

做法:

1、原料:面條魚500克、里脊肉200克、姜汁1勺、蔥末1勺、雞蛋1個(gè)、淀粉1勺、白胡椒粉半小勺、鹽1茶匙;

2、面條魚切小段,與其它材料攪拌均勻;

3、燒開水,用勺子舀入鍋中,形成一粒粒的面條魚丸子;

4、全部丸子都漂起來,文火煮10分鐘即可。八寶
圖片

原料:

整雞1只、糯米飯1碗、香菇黑木耳、胡蘿卜半根、蘑菇4-5朵、香腸2根、豆腐干2塊、料酒、老抽、生姜、海鹽、鹽、老抽、生抽、五香粉、糖。

做法:

1、整雞一只清洗干凈,晾干;

2、加入調(diào)味料A,涂抹均勻,放進(jìn)冰箱腌一整夜;
圖片

3、香菇、木耳泡發(fā)切小塊,胡蘿卜去皮切小塊,蘑菇、香腸、豆腐干都切小塊;

4、鍋中放少許油,把除雞和糯米飯外的所有材料放入翻炒,加入調(diào)味料B,最后加入糯米飯攪拌均勻,成為八寶糯米飯;

5、把八寶糯米飯塞入雞的肚子里;

6、鍋中重新放油,放入雞中火微微煎一下,表皮金黃即可;
圖片

7、把雞放入盤中。鍋中剩下的油水加入調(diào)味料C和少許水,燒到有點(diǎn)稠稠的,澆在雞身上;

8、入蒸鍋蒸1小時(shí)左右。具體時(shí)間根據(jù)雞的大小,用木簽插入雞腿雞胸這些肉厚的地方,沒有血水流出來就蒸好了。山藥燉豬皮
圖片

原料:山藥350克、豬皮150克、青椒1個(gè)、鹽、味精、醬油、醋、料酒、干辣椒紅、植物油、大蔥、姜。

做法:

1、先把豬肉片用清水焯過,然后把肉皮用刀將油脂清理干凈,切成寬條兒,備用;

2、青椒切塊,蔥、姜切成碎末,干辣椒切成細(xì)絲;

3、山藥去皮,洗凈,切成片;

4、把鍋放旺火上,放入油,燒到八成熱,下蔥末、姜末爆香,將豬肉片放入鍋內(nèi)翻炒,然后烹入醋、料酒、醬油,倒入點(diǎn)兒清水,放入山藥塊兒加入干辣椒絲、精鹽;

5、燒開后,改用小火燉20分鐘,加入青椒翻炒均勻,放入味精出鍋。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    国产成人精品99在线观看| 国产成人午夜福利片片| 国产av一二三区在线观看| 丝袜美女诱惑在线观看| 91熟女大屁股偷偷对白| 国产精品日韩欧美一区二区| 久久大香蕉精品在线观看| 91亚洲人人在字幕国产| 又黄又硬又爽又色的视频| 老司机精品线观看86| 久七久精品视频黄色的| 日韩欧美中文字幕人妻| 美女被后入福利在线观看| 日韩精品第一区二区三区| 日本加勒比系列在线播放| 日韩综合国产欧美一区| 色婷婷国产精品视频一区二区保健| 国产精品一区日韩欧美| 日本加勒比不卡二三四区| 日韩女优视频国产一区| 国产精欧美一区二区三区久久| 国产在线观看不卡一区二区| 免费福利午夜在线观看| 日韩三级黄色大片免费观看| 欧美一区日韩一区日韩一区| 国产又猛又大又长又粗| 日韩免费成人福利在线| 中文字幕日韩欧美亚洲午夜 | 免费观看一级欧美大片| 日韩一区二区三区高清在| 91一区国产中文字幕| 暴力三级a特黄在线观看| 视频一区二区三区自拍偷| 大伊香蕉一区二区三区| 亚洲高清欧美中文字幕| 激情内射日本一区二区三区| 91插插插外国一区二区婷婷| 在线播放欧美精品一区| 欧美一二三区高清不卡| 人妻一区二区三区多毛女| 成年人免费看国产视频|