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4）最高境界的格斗術(shù)--張志俊解密太極拳（轉(zhuǎn)載）
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從縮骨功往太極拳說開去
通過逆腹式呼吸感覺腹腔壓力的變化，自感內(nèi)氣鼓蕩，久之拳中要求的“掤勁”自成，拳者自可步入太極拳真功的神圣殿堂
武當(dāng) | 秘傳太極五行步
