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“唱歌不會(huì)丹田發(fā)力?兩招快速教會(huì)您!老年福電視頻道 前天一、閉上雙眼冥想一個(gè)點(diǎn)(或物品),想像那個(gè)點(diǎn),在你頭上,然后你開始發(fā)聲,以「烏」聲最為容易達(dá)到那個(gè)點(diǎn),用「一」、「淤」也可以,當(dāng)你一邊想像那個(gè)點(diǎn),” 的更多相關(guān)文章
和柏忠言老師練習(xí)—一點(diǎn)凝視法
閉上雙眼,慢慢聽,很享受...
吹一曲《長相思》,閉上雙眼聽,如癡如醉!
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閉上雙眼你最掛念誰
?一曲《長相思》,閉上雙眼聽,很享受!
一曲《長相思》,閉上雙眼聽,很享受!
自我嘗試冥想
冥想的好處及如何開始冥想
冥想無法進(jìn)入狀態(tài)?那是你還沒學(xué)會(huì)這個(gè)技巧
減壓又減肥,讓冥想來幫你恢復(fù)“原力”
《佛燈》王琪
冥想的開始-養(yǎng)神
胎息,又稱“臍呼吸”、“丹田呼吸”,
唱歌做到丹田發(fā)力了嗎?兩招快速教會(huì)你
如何學(xué)會(huì)用丹田呼吸?
跑步時(shí)氣喘吁吁?那是因?yàn)槟悴粫?huì)“呼吸”
快速入睡的方法,如何快速入睡,怎么快速入睡
你閉上雙眼 卻開啟了世界
神秘的大佛為何三次閉上了雙眼
<<走出非洲>>
放松雙眼的小動(dòng)作有哪些?
入夜,閉上雙眼,城市的喧嘩已安靜
閉上雙眼緩解壓力
閉上雙眼集中禪念觀想(臨終關(guān)懷)
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閉上雙眼,忘掉一切
閉上雙眼聆聽帕爾曼
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