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  功能醫(yī)學(xué)專業(yè)分享：失眠癥的綜合管理（上）——生理機(jī)制與評估

  據(jù)中國睡眠研究會(huì)2016年公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國成年人失眠率高達(dá)38.2%，高于發(fā)達(dá)國家，有睡眠障礙的中國人達(dá)3億！又稱入睡和維持...

• 享受健康睡眠

  睡眠障礙性疾?。喝鐗趑|、睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡病、周期性肢體運(yùn)動(dòng)、不寧腿綜合征、（睡眠）生物節(jié)律紊亂等。實(shí)際上，相關(guān)的睡眠腦電圖檢查可以發(fā)現(xiàn)個(gè)體已進(jìn)入睡眠狀態(tài)（大腦產(chǎn)生特殊的睡眠波...

• 失眠的完全解決之道[連載]

  失眠的完全解決之道[連載] 最近，從書店里看到一本書，叫作《不用藥物治失眠》，對于向我這樣被失眠折磨了這么多年的老醒友來說，真是如獲至寶。22元搞定?；丶已芯?。恩，果然不錯(cuò)。拿來與大家分享。...

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  失眠多夢睡不著？這些睡眠誤區(qū)你中了多少？

  這些睡眠誤區(qū)你中了多少？睡眠時(shí)間短=失眠=睡眠障礙？因?yàn)槭呤侵?周以上的睡眠障礙，且專指那種呈現(xiàn)睡眠不足的睡眠障礙，如入睡困難，...

• 『失眠集』失眠癥原因多多

  失眠癥原因多多。引起失眠癥的原因和因素很多 ,不同類型的失眠癥有不同的原因。慢性失眠癥原因一般包括身體因素和感情因素 ,例如心血管功能不全、甲狀腺功能亢進(jìn)、哮喘。涉及睡眠能力的條件性焦慮往往...

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  每天都覺得睡不夠 你可能陷入7個(gè)誤區(qū)

  藥物因素：類似高血壓、高血脂、糖尿病這些慢性疾病需要長期服藥，這些藥物的副作用可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至失眠。藥物治療：如果病...

• 中醫(yī)治“不寐”

  在中醫(yī)看來，睡眠疾病不僅僅是單獨(dú)的疾病，與失眠相關(guān)的疾病有一百多種?！艾F(xiàn)在單純的失眠者已經(jīng)很少，臨床面對的大量病人是以失眠為主癥，同時(shí)伴有其他疾病的患者?！蓖趼N楚認(rèn)為，中醫(yī)的優(yōu)勢，是從整...

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  潘義安：什么是失眠？對于失眠的正確認(rèn)知

  中文名稱失眠主要病因焦慮、抑郁、環(huán)境嘈雜、咖啡、基礎(chǔ)疾病等常見癥狀難以入睡、睡眠不深、早醒檢查項(xiàng)目血液常規(guī)、心電圖、腦電圖、多...

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  醫(yī)生說|失眠還會(huì)遺傳？太不可思議了！

  擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，又稱入...