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去咨詢 患有高血壓人是非常痛苦的，因為需要長期服藥或者定期檢查。高血壓對飲食還是有一定要求的，不能吃的太咸不能吃肥肉，盡量不要吃生冷刺激的食物。但是吃紅豆還是有很多治療效果的，有利尿，清熱解毒，健脾對水腫也有很好的治療效果，大棗紅豆水可以補血對虧氣虧血者效果更佳。 紅豆的營養(yǎng)價值也是非常高的，里面含有豐富的維生素蛋白質(zhì)礦物質(zhì)，鈣，鉀，磷等成份，還有抗癌，降血壓，降血糖的作用，富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。有高血壓可以適量吃紅豆。高血壓患者適宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆制品。 因此，高血壓患者可以適量吃紅豆，但應(yīng)注意適量，豆類含蛋白質(zhì)、脂類物質(zhì)，吃多了會增加胃腸消化負擔(dān)，且容易產(chǎn)氣，有可能會對腸道產(chǎn)生毒性作用。 所以，通過上面文章關(guān)于高血壓患者能吃紅豆嗎的詳細的介紹，我們也就知道了對于高血壓而言，是可以吃這個紅豆的，適當食用并不會對自己的身體造成一定的損害。其實對于高血壓患者來說最主要的就是不要吃鹽含量高的食物，當然還有一些肥膩的食物也是不可以吃的。 |
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