最近總是有人跟我說自己看不到未來，自己活得很痛苦！

如果你感覺生活過得很艱難，很迷茫，看不到未來，我建議你把今天過好就好了，至于未來，就不要想那么遙遠(yuǎn)的事情了！

你要記住今天是最重要的！過好今天，你就沒有白活！

TIME=Today is my everything!

當(dāng)我迷茫無助時，我就會跟自己說這句話！

昨天我在《人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始》書中看到一段話，再次告訴我們，一定要活好今天！

“今年我一百歲了，我往回看，我的一生好像是一天，但這一天里我是盡力開心、滿足的，我不知道怎樣的生活更美好，我能做的只是盡力接納生活賦予我的，讓每一個當(dāng)下完好無損。”

所以，我強烈建議你：

不要想未來，去做具體的事，活好今天！

你要相信，最好的生活狀態(tài)就是利用生活給予我們的一切去活好自己！

讓自己變好，從來都不是一瞬間就能成的事情，是日復(fù)一日今天的小事累積！

01好好吃飯和好好睡覺

人總是在擁有的時候不會好好珍惜！

大家都知道身體健康很重要，可是還是不會按時好好吃飯和好好睡覺，我身邊的朋友也是，他們都是會把這些當(dāng)成次要的事情！

等到自己精神狀態(tài)越來越差，身體敲起警鐘的時候，他們才會把注意力放在自己的身體上，才會意識到自己不能再這樣了！

吃飯，睡覺，雖然這樣具體的事情很小，但不得不承認(rèn)正是這些小事構(gòu)建了我們最基本的生活狀態(tài)！

我沒聽過誰說自己肚子餓的咕咕叫的時候還能去好好做事的，我也沒聽誰說不睡覺不會影響自己做事狀態(tài)的！

所以，該好好吃飯的時候就把其他事情都放下，不要看手機，不要討論工作！

一心一意好好去吃飯，去品嘗食物的味道，去感受生活的美好！

還有，準(zhǔn)備睡覺的時候就去做關(guān)于睡覺前的事情！

比如去好好泡個腳，或者去洗個熱水澡，睡覺的時候就好好躺在被窩閉上眼睛好好睡，不要把手機帶到床上，睡前不要看手機！

床上就是專門睡覺的地方！你睡覺的時候就專心去睡覺就好！

這是一天最基本的保障工作，一定要重視起來！

02去做你熱愛的事情，充實自己！

我們很多普通人除了工作，還有些人要照顧家人孩子等。

除此之外，我們一定要去做自己熱愛的事情，這樣自己才不會沒有精神力量支撐著自己繼續(xù)往前走！

我知道很多人跟我一樣，不喜歡自己的工作，工作帶給自己很多痛苦和精神上的折磨，但如果你實在離不開工作，也只能去做了！

工作外，你可以把注意力放在自己熱愛的事情上，讓它來滋養(yǎng)你，給你力量！

我們很多人都是有自己獨特優(yōu)勢的， 只要你認(rèn)清自己的天賦所在，并把這種優(yōu)勢發(fā)揮出來，你就會活得很開心，精神上也會富足起來！

像我，我就對寫文充滿了熱愛，所以，我每天都會去做這件事，也是這件事給了我精神上的支撐！

03去學(xué)習(xí)相關(guān)的技能，保持不斷成長！

跟寫文相關(guān)的技能有很多，還要我繼續(xù)去探索，去學(xué)習(xí)，不斷成長！

大家也一樣，大家一定要保持終身成長的習(xí)慣，因為這個世界，變化很快，我們能夠做的就是去積極適應(yīng)！

目前，我除了寫文，還養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣，我需要不斷更新自己，讓自己進(jìn)步起來！

這樣，當(dāng)變化來臨，我不會退縮起來！

04去放松自己，讓心情愉悅！

空閑之余，記得獎勵自己，去做一些讓自己開心的事情。

比如去公園看看花草，去曬曬太陽，去拍照，跟自己家的小狗遛遛彎等，去用心感受這個世界的美好！

生活雖不易，但總有很多治愈我們的事情存在，一定要多觀察！用心去感知！

把時間花在這些讓你變很好的具體的人和事情上，過好今天這一天24小時，你就是最棒的！

畢竟，漫長的歲月，都是由無數(shù)個“今天”堆砌而成的。

最后，祝愿我們都能讓生命變得鮮活而有趣，活得瀟瀟灑灑，不負(fù)此生！