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卵巢功能衰退，閉經(jīng)，與腎氣盛衰緊密相連。將為大家介紹三個(gè)補(bǔ)腎湯方，按月經(jīng)周期輪著喝，連喝30天，月經(jīng)卵巢全都補(bǔ)好來！ 1. 枸杞杜仲燉豬腰湯 材料：枸杞子、杜仲、豬腰、生姜。 制作：將材料一同放入鍋內(nèi)，加入清水，燉煮2小時(shí)，調(diào)味即可。 適用：腎氣不足、腰膝酸軟、頭暈耳鳴；功效：奏腎填精、強(qiáng)健腰膝，有助于改善卵巢功能，促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)。 2. 黑豆核桃羊肉湯 材料：黑豆、核桃、羊肉、生姜。 制作：羊肉、黑豆、核桃提前浸泡。一同放入鍋中，加入清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮2小時(shí)，調(diào)味即可。 適用：補(bǔ)腎填精，又能溫陽散寒，對(duì)于腎精不足、氣血兩虛所致的閉經(jīng)有良好療效。 3.二仙燉雞湯（改良版二仙湯） 材料：仙茅、仙靈脾（淫羊藿）、巴戟天、知母、黃柏、當(dāng)歸、雞肉。 制作：材料材洗凈備用，放入鍋中，加入清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮1.5小時(shí)，調(diào)味即可。 適用：源自經(jīng)典二仙湯，補(bǔ)腎調(diào)陰陽，又能養(yǎng)血活血，對(duì)于治療陰陽兩虛型的卵巢功能下降及閉經(jīng)尤為適宜。  病案分享：張女士，35歲，因工作壓力大，長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，最終閉經(jīng)半年。經(jīng)中醫(yī)辯證，診斷為腎氣不足、腎精虧虛。 采用上述“黑豆核桃羊肉湯”結(jié)合“二仙燉雞湯”輪流服用，同時(shí)調(diào)整作息，減少壓力。 經(jīng)過30天的調(diào)理，張女士月經(jīng)逐漸恢復(fù)，面色紅潤，精神狀態(tài)明顯改善，卵巢功能得到有效提升。 卵巢機(jī)能衰退，閉經(jīng)，便是腎氣虧虛、沖任失調(diào)的嚴(yán)重后果之一，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)補(bǔ)腎填精、調(diào)理沖任，以恢復(fù)機(jī)體的自然平衡，不必用傷身的激素刺激身體催發(fā)月經(jīng)來潮！ 最后我想說：卵巢早衰其實(shí)并不可怕，用對(duì)了方法堅(jiān)持調(diào)理幾個(gè)月就會(huì)好起來的。我是個(gè)過來人，可以理解作為一個(gè)女人的苦衷，我們千萬不要有沉重的思想包袱，愛自己的身體才是最重要的！ 我唯一能做的就是拿良心去治病，盡可能讓中醫(yī)走得更遠(yuǎn)一些，讓大家多點(diǎn)選擇多條路，早日脫離病痛的折磨！ 我是上海公立三甲醫(yī)院中醫(yī)科的李玉棉主任，臨床工作經(jīng)驗(yàn)30余年，擅長(zhǎng)：卵巢早衰，子宮肌瘤，巧克力囊腫等婦科疾病，強(qiáng)調(diào)以內(nèi)病外治，熟悉使用中醫(yī)中藥處理。 |
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